1、食物中的营养 1、食物中的营养物质(六种):(糖类、脂肪、蛋白 质、)组成细胞的有机物、维生素、水、无机盐 A、糖类:主要供能物质,病人不进食点滴葡萄糖供 能面粉、土豆 、地瓜、大米都是糖类食物 B、 脂肪:备用能源,生病消瘦减肥变瘦消耗的都是脂肪。动物油、植物油、肥肉是脂肪食物 C、蛋白质:构成细胞的基本物质,儿童、青少年生长发育以及 伤病员受损细胞的修复都需要多吃蛋白质食物。如:奶、蛋、鱼、肉 D、水:构成细胞的主要物质,也是细胞中最多的物质,多喝水主要是排除体内的废物 E、无机盐 F、维生素:不是构成细胞的主要材料,也不提供能量,无机盐缺乏症 缺钙儿童患佝偻病,中老年患骨质疏松症应多喝牛
2、奶,吃豆制品 缺铁患缺铁性贫血,使用铁制炊具如:铁锅铁勺等,多吃猪血等动物血 缺碘患地方性甲状腺肿(也叫大脖子病)儿童易患智力和体格障碍。食用碘盐,多吃海带等海制品 缺锌生长发育不良,味觉障碍,维生素缺乏症 缺维生素夜盲症,干眼症,皮肤干(猪肝胡萝卜) 缺维生素脚气病,神经炎(植物种皮、胚多吃粗粮) 缺维生素坏血病(牙龈出血,皮肤淤血出血)蔬菜水果 缺维生素佝偻病、骨质疏松症(猪肝蛋黄) 记住:补钙的同时一定要补维生素,一.消化系统的组成和功能,消化道的起始部位,内有牙齿.舌和唾液腺.,分泌唾液, 初步消化淀粉,消化道中最膨大部分,暂时贮存食物和初步消化蛋白质,人体最大的消化腺,分泌胆汁,分泌
3、胰液,小肠的起始部位,内有胆管和胰管的开口.,消化道中最长的部分,消化和吸收的主要场所,肛门,暂时贮存粪便,大肠的起始部位,在腹腔的右下部.,消化腺,小结,消化系统的组成,消化道:(七个),口腔咽食道胃小肠大肠肛门,消化腺(五个),唾液腺、 胰腺、 肝脏、 胃腺、 肠腺,淀粉酶,淀粉酶脂肪酶蛋白酶,(无消化酶),(蛋白酶),淀粉酶脂肪酶蛋白酶,唾液腺分泌唾液,唾液在口腔 ,口腔有消化能力 胃腺分泌胃液, 胃液在胃腔,胃有消化能力肠腺分泌肠液,进入小肠胰腺分泌胰液,进入小肠 肝脏分泌胆汁,进入小肠,消化腺,小肠有消化能力 是消化的主要场所,食物中的淀粉、脂肪和蛋白质都是分子大、结构复杂的有机物,
4、进入消化系统后,被消化液逐步分解成简单的物质才能被人体吸收,这个过程叫做消化。,消化的概念,分子小、结构简单,记住;只有淀粉、脂肪、蛋白质需要消化,水、无机盐、维生素、分子小结构简单不需要消化可以直接吸收,小肠绒毛,皱襞哇!面积超过200平方米。,小肠结构,部分蛋白质初步消化,蛋白质,氨基酸,淀 粉,葡萄糖,脂 肪,脂肪酸、甘油,部分淀粉初步消化,小肠与吸收相适应的特点,1、小肠很长,约56米长,2、小肠内表面有许多皱襞和小肠绒毛增加了吸收的内表面积3、绒毛壁、毛细血管壁和毛细淋巴管壁都很薄只有一层上皮细胞构成,有利于吸收,小肠与消化相适应的特点:1、小肠很长,约56米长2、小肠内消化液种类最
5、多(3种)3、小肠内消化酶种类最多3种,所以小肠是 消化和吸收 的主要场所,4.淀粉、蛋白质、脂肪消化的最终产物分别是_、_、_,它们消化的起始部位分别是_.,1.在消化道中只有消化作用是_,只有吸收作用的是_,既有消化作用又有吸收作用的是_,既无消化作用又无吸收作用的是_.,口腔,大肠,胃 小肠,咽 食道 肛门,巩固练习,2.消化系统由_和_组成.,消化道,消化腺,葡萄糖,氨基酸,甘油和脂肪酸,口腔、胃、小肠,5.胆汁中没有消化食物的酶,对食物的消化起什么作用?对脂肪的消化有促进作用,乳化脂肪,6.为什么肝脏有病的人不宜吃油脂大的食物?胆汁分泌量少,实验探究:,馒头在口腔中的变化?,馒头碎屑
6、与2毫升唾液搅拌混合。,馒头碎屑与2毫升清水搅拌混合。,馒头小块与2毫升唾液不搅拌混合。,放入37左右的温水中510分钟,各加2滴碘液,摇匀,1.你认为哪一组是对照组?几号与几号形成对照实验,2.试管为什么要放入37左右的温水中?,3.取唾液前为什么要用凉开水漱口?,4. 为什么馒头咀嚼时会感觉有些甜味? 5、实验现象是什么?,思考,姗姗小朋友吃西瓜时,不小心将一粒西瓜籽咽了下去。这粒西瓜籽在姗姗的消化道内,经历了一天的历险记。它先遇到像轧钢机似的上、下尖硬的怪物,差点儿将它压的粉身碎骨;刚躲过一劫,又遇到“酸雨”;后来它钻进了一条又长又窄的迷宫,它在这里走了很久,身边的许多物质都神秘地消失了
7、;走出迷宫,它又差点儿钻进死胡同,幸亏及时改变方向;后来不知怎地,它与一些很臭的东西混在了一起;最后,它们在姗姗上厕所时,一起离开了姗姗。请你帮这粒西瓜籽分析一下:,(1)它在哪里遇到像轧钢机似的怪物?,(2)它在哪里遇到“酸雨”?,(3)它在什么地方与很臭的东西混在了一起?,食物在消化系统中的变化,淀粉,唾液,麦芽糖,蛋白质,氨基酸,脂肪微粒,胆汁乳化,脂肪,葡萄糖,脂肪酸和甘油,肠液、胰液,胃液,肠液、胰液,初步消 化产物,肠液、胰液,口腔,小肠,胃,小肠,小肠,小肠,合理营养与食品安全 1、营养学家将食物分为五类并形象设计成 平衡膳食宝塔, 塔基谷类(最多), 果蔬类,肉类、 乳类、 塔尖-脂类(最少) 2、早、中、晚餐的能量应分别占:30%、40%、30%,
copyright@ 2008-2019 麦多课文库(www.mydoc123.com)网站版权所有
备案/许可证编号:苏ICP备17064731号-1