1、1第二节 选择健康的生活方式【学习目标】1、分析几种疾病的死亡率，认识生活方式对人体健康的影响。2、探究“酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响“3、认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害；认识毒品对健康的危害。4、学会选择健康的生活方式【学习过程】一、预习先行 自主学习1、生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种_,如_、_、_、_和_，等等。人们的生活方式与_有密切关系。2、健康的生活方式不仅有利于_,而且有利于提高人们的_,提高_。3、烟草燃烧时，烟雾中含有多种对人体_的物质，如_、_等，这些物质进入人体，不仅能诱发多种呼吸系统疾病，如_，还有可能会诱发_。4、吸毒会损害人的_系统，降低人体的_功能
2、，并使_受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。5、世界卫生组织将_定为“世界无烟日” ，将_定为“国际禁毒日” 。二、互动探究 合作求解1、全班同学分成男生组和女生组，男生列举健康的生活方式，女生列举不健康的生活方式，列举的越多越好，并展开 5 分钟的辩论赛。2、男生组探究酒精对水蚤心律的影响，设计的方案如下：提出问题：酒精对水蚤心率有影响吗？ 、作出假设：酒精对水蚤心率有 ，或者酒精对水蚤心率有 。设计计划： 。在实验时可配制如下的不同浓度梯度的酒精：1%、3%、5%、8%、10%、15%、20%等。在15 左右的室温中经过大量的实验，并在实验中选择 10 s 内水蚤跳动范围在 3036 次之间
3、的成年水蚤为材料，经过多次实验得到以下平均数值，分实验组和对照组。水蚤 10 秒钟内在不同浓度的酒精溶液中的心跳次数清水 1% 3% 5% 8% 10% 15% 20%10 s 内心跳次数 33 30 28 24 22 21 18 死亡分析实验数据，得出结论： 3、女生组探究烟草浸出液对水蚤心率的影响，设计的方案如下：提出问题：烟草浸出液对水蚤心率有影响吗？ 做出假设：烟草浸出液的浓度液高，水蚤的心跳次数 或者烟草浸出液的浓度液高，水蚤的心跳次数 制定计划： 不同浓度的烟草浸出液的配制方法为，在半支香烟的烟丝中分别加 20 mL、30 mL、40 mL、50 mL 蒸馏水浸泡 1 天，用其浸出
4、液做实验。分实验组和对照组。设计记录表格： 水蚤 10 秒钟内在不同浓度的烟草浸出液溶液中的心跳次数清水 50 mL 40 mL 30 mL 20 mL10 s 内心跳次数 35 36 37 39 41分析实验数据，得出结论：三、反思整合恶性肿瘤 2心血管疾病 现代文明病 生活方式影响健康脑血管疾病四、检测反馈 当堂达标6、下列各组疾病中，可能由不良生活习惯造成的是（ ）A、高血压、心脏病 B、天花、感冒 C、疟疾、鼠疫 D、血友病、色盲。7、长期吸烟，很可能诱发（ ）A、肺癌 B、胃癌 C、心脏病 D、肝硬化。8、下列叙述中，正确的一项是（ ）A、一辈子吸烟，照样活到八九十岁B、油炸食品好吃，可以多吃C、高蛋白质食品有营养，摄入的越多越好D、禁止吸烟，拒绝毒品9、吸烟对人体的各个系统造成危害最大的是（ ）A、消化系统 B、循环系统 C、呼吸系统 D、神经系统10、酗酒造成的酒精中毒，主要危害（ ）A、神经系统； B、呼吸系统； C、消化系统； D、循环系统1、行为习惯 饮食习惯 起居习惯 日常生活安排 娱乐方式 参与社会活动 健康 2、预防各种疾病 健康水平 生活质量3、有害 尼古丁 焦油 慢性 支气管炎 肺癌 4、神经 免疫 心肺 5、5 月 31 日 6 月 2 6 日 6、A 7、A 8、D 9、C 10、A
