1、第一单元 成长的节拍,第 三 课 发现自己,第2课时 做更好的自己,知识点一 接纳与欣赏自己 1我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的_也会越发清晰。 2我们要学会接纳自己。接纳自己，需要接纳自己的_。既接纳自己的_，也接纳自己的_；既接纳自己的_，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的_，也接纳自己的过去。,自我形象,全部,优点,不完美,性格,现在,3接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己，需要乐观的心态，更需要_。 4我们要学会欣赏自己。欣赏自己的_，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的_。 5欣赏自己，不是_
2、，也不是_。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到_；既能为自己鼓掌，也能为_喝彩。,勇气和智慧,独特,奉献,骄傲自大,目中无人,他人的美丽,他人,知识点二 我要飞得更高 6做更好的自己，就要_。 7做更好的自己，需要主动_。 8做更好的自己，需要不断激发_。 9更好的自己，是在和他人_的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。,扬长避短,改正缺点,自己的潜能,共同生活,知识点一 接纳与欣赏自己 1某次中考的命题作文是“我不一般”，这个作文的主要立意点是让学生( ) A学会发现他人的优点 B学会欣赏自己 C学会赞美他人 D学会获得快乐的方法,B,2没有十全十美的人，即
3、使是成就卓越的伟人，也会有不足之处。这就要求我们看待自己时要( ) A多看看自己“所拥有的” B只看看自己“所拥有的” C多看看自己“所没有的” D多看看别人“所拥有的”,A,3太阳每天都是新的，人每天都在变化。我们要使自己更完美，就要正确接纳自己。正确接纳自己应该( ) 需要接纳自己的全部 既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美 既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌 既接纳自己的现在，也接纳自己的过去 A B C D,D,知识点二 我要飞得更高 4“骏马行千里，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟；舍长以求短，智者难为谋。”这启示我们要( ) 学会扬长避短 学会全面地看待自己 正确认识自己
4、夸大长处，忽略不足 A B C D,D,5列夫托尔斯泰曾说：“大多数人想改造这个世界，却极少有人想改造自己。”这句话告诉我们要( ) A通过他人和集体来正确认识自己 B全面认识自己的优点并发扬光大 C努力发掘自己的长处 D不断改正自己的缺点来完善自己,D,6刘伟失去双臂却用脚演奏钢琴，获得首届“中国达人秀”冠军；胡达克鲁斯在70岁时学登山，以95岁高龄登上了日本富士山；爱迪生一生拥有约2 000项发明；恩格斯能说20种语言这些都表明( ) 人的潜能是巨大的，充满无限可能 每个人的潜能都不尽相同 就智力方面而言，我们拥有多种智力潜能 并不是所有人都有自己的优势领域 A B C D,A,7下面漫画
5、启示我们要接纳自己就应该( ) A保持低调卑微的心态 B接纳自己的全部 C只接纳自己满意的部分 D不接纳自己不满意的部分,B,8诗人说：“如果你不能成为一丛灌木，那就当一片草地；不能是只麝香鹿，那就当尾小鲈鱼但要当湖里最活泼的小鲈鱼。”诗句蕴含的道理是( ) 要发掘自身的潜能，充实和提高自我 应塑造十全十美的自我形象 应以积极乐观的态度，面对现实生活 要用全面、发展的眼光看待自己 A B C D,B,9成功大师陈安之说：“一个人成就的高低，与他本身的学历、背景、相貌等都没有直接或必然的关系，关键在于是否发挥着与生俱来的潜在本能。”这启示我们( ) A人的潜能是无限的 B. 发掘潜能是取得成功的
6、重要条件 C. 一个人的成功与学习、背景、相貌无任何关系 D. 发掘了潜能，就一定能成功,B,10读故事，回答问题。 憨豆先生的扮演者艾特金森患有严重的口吃，对于演员来说，这可是致命的缺陷。他知道自己很难真正克服口吃，因此在剧中极少说话，只是偶尔含混不清的咕哝几句。但这样就大大增加了表演的难度，需要艾特金森将原来用语言就能轻松表达出的笑点、创意转换成夸张、搞笑的表情和动作。艾特金森为了自己喜欢的喜剧事业，每天在镜子面前研究自己，揣摩最佳的幽默效果，最终凭借丰富的肢体动作和多变的面部表情走红全球，成为世界级喜剧明星。,阅读分析材料，说一说患有严重口吃的憨豆先生为何能成为世界级的喜剧明星？ 憨豆先
7、生对自己有正确的认知，能接纳自己的不完美；扬长避短，避开短处，发展长处；通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜欢的领域去激发自己的喜剧潜能。,11阅读材料，回答问题。 材料一 不能接纳与欣赏自己或不能完全接纳与欣赏自己的人，常常也无法体验到充分的幸福感和成功感。因为不能接纳与欣赏自己会导致深深的自卑感，无论他们在客观上显得多么的优秀、多么的成功，都是如此。那些明明脸蛋漂亮身材修长的女孩却总是想去整容，那些明明已在大企业身居要职收入不菲的男士却依然感到低微渺小，都是不能接纳与欣赏自己所致。 材料二 一位心理学家说：“一个人所发挥的能力，只占他全部能力的4%。”,(1)怎样学会接纳与欣赏自己？ 学会接
8、纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。,(2)人人都会有缺点，请你谈谈改正缺点的方法有哪些？ 具体描述自己的缺点。从最容易改正的缺点开始。及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。请一个自己信任的人来协助。在公开场合做出改正缺点的承诺。运用自己以前改正缺点的成功经验。,(3)你打算怎样发掘自己的潜能？ 通过珍视自己的兴趣爱好，专注自
9、己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务我们就可以更好地激发自己的潜能。,12(2017云南)进入初中后，小亮发现自己个子比别的同学矮，脸上还长了青春痘。面对这些状况，他应该( ) A在课堂上偷偷照镜子 B要求父母为他购买增高药 C立即到美容院整容 D欣然接受青春花蕾的绽放，悦纳自己,D,13(2017广东)现代诗人顾城在毛虫和蛾子中写道：“毛虫对蛾子说：你的翅膀真漂亮。蛾子微笑了，是吗？我的祖母是凤凰。蛾子对毛虫说：你的头发闪金光。毛虫挺自然，可能，我的兄弟是太阳。”这首诗启示我们要学会( ) A彼此尊重，追求个性 B相互取悦，彼此接纳 C欣赏他人，悦纳自己 D幽默风趣，乐观向上,C,
