1、单元整合,1.(山东潍坊)“中考日益临近了,我的心理压力越来越大,还时常被父母监视。他们频繁地给老师打电话,了解我的学习状态,稍有不满就对我唠叨不止。我感觉快要崩溃了。”假如你是这位同学的好朋友,你会这样开导她( ) 要理解父母的这片爱心,多和他们沟通交流 “不放手的爱不是真爱”,设法摆脱父母的管理 学习上还要不断自我加压,压力越大,动力越足 要正确看待考试,学会调节过度的考试焦虑 A. B. C. D.,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,答案,解析,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,答案,解析,2.(陕西)据调查,不少同学在学习中常会有这样
2、的现象:简单的内容,自认为都会,不屑一顾;遇到难题,想半天没头绪,心烦不愿意做。下列能帮助同学们改变这种状况的方法是( ) 端正学习态度,查找产生问题的原因 不断延长学习时间,一定做完所有的题 遇到困难不气馁,磨砺坚强意志 善于总结与反思,将问题归类,寻找解决思路 A. B. C. D.,3.(山东聊城)解读漫画重负。中小学生过重的课业负担( )易造成学生近视、肥胖、睡眠不足,体质下降 易使学生产生逆反心理、厌学情绪,甚至造成精神创伤和人格障碍 容易扼杀学生的学习兴趣、创新思维 易于养成学生自主、合作、探究的学习方式 A. B. C. D.,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12
3、,13,答案,解析,4.(江苏泰州)漫画发怒启示我们( )A.发怒是一种积极的情绪体验 B.情绪是难以预料、不可控制的 C.情绪与人生相随,是经常变化的 D.要善于调节情绪,做情绪的主人,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,答案,解析,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,答案,5.(江苏连云港)2014年10月27日男乒世界杯决赛,张继科获胜后因情绪过于激动,踢坏广告牌遭到国际乒联4.5万美元的罚款处罚。这警示我们 ( ) A.人的情绪是无法控制的 B.情绪是一种外在体验 C.要学会控制自己的情绪 D.情绪不需要有意调节,1,2,3,4,5,6,
4、7,8,9,10,11,12,13,答案,解析,6.(黑龙江鸡西)小光每到考试时就过度紧张,心虚气短、记忆空白、大脑不听使唤。请你帮助小光克服考试焦虑的心理。下列做法可取的是( ) 采取自我激励的方法来调节和控制自己的情绪 考试时可以分散一些注意力,做到漫不经心 做好充分准备,胸有成竹地参加考试 要认识到考试成绩是检验我们学习成果的唯一标准 A. B. C. D.,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,答案,解析,7.(天津)我们有丰富多样的情绪感受。下列情境中,体现“喜”的情绪感受的是( ) A.得到自己期盼的礼物 B.与要好同学发生误会 C.期中考试成绩退步了 D.回
5、家路上遇到了事故,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,答案,解析,8.(湖北武汉)著名物理学家李政道说:“科学与艺术是一个硬币的两面。为了心情愉快,松弛一下紧张的工作,我有时间就喜欢画画,听听音乐,读读文学作品。”这说明( ) A.研究科学就是研究艺术,两者没有区别 B.科学家的生活都很单调,缺乏情趣 C.高雅的生活情趣有益于个人的身心健康 D.只有科学家才有高雅的生活情趣,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,答案,解析,9.(安徽)当你在考场上感到紧张、焦虑时,正确的做法是( ) A.听听音乐,放松心情 B.找人倾诉,注意转移 C.自我暗示,相
6、信自己 D.摔打物品,合理宣泄,10.(甘肃)考试前出现焦虑现象是中学生常见的问题。中学生要克服过度焦虑,从容面对考试应该 ( ) 认识到考试不是目的,只是检测学习效果的手段 根据自己的实力,适当调整自己的目标 平时注重学习积累,独立完成作业,及时预习复习 意识到考试的重要性,一次考试将决定人的一生 A. B. C. D.,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,答案,解析,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,答案,解析,11.(湖北黄石)面对中考,小华担心考不好,复习时效率很低。小明有条不紊地复习,对自己充满信心。这给我们的启示是( ) A.应该消
7、除学习上的一切压力 B.只要正确认识学习压力,就能取得好成绩 C.有压力,才有动力,学习压力越大越好 D.学会正确对待压力,将压力化为动力,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,答案,解析,12.(甘肃)明辨是非(以下是一位同学在日常学习与生活中的行为表现,请你运用所学知识判断、分析他的行为,并帮助他解决问题。) 一次考试,小华考得很不理想,考试结束后,他灰心丧气,渐渐地对生活失去了信心。,13.(湖南湘潭)心灵鸡汤2013年4月20日8点02分,时针变成了一把利刃,夺走了多少生命,离散了多少亲人,摧毁了多少家园,多少人在情绪的深渊里抽泣美丽的雅安,一时间被笼罩在厚厚的阴霾中。为了对灾区人们进行有效的心理救援,某心理咨询中心拟制作一本应急手册,邀请你共同完成: (1)【心理评估】遭遇地震灾害的人们在一段时间内有可能产生哪些不良情绪? (2)【心理自助】结合教材,联系实际谈谈受灾群众要怎么做才能走出情绪的阴霾。,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,答案,
