1观察自己身上的“静脉瓣”静脉瓣具有防止血液倒流的作用。体表可见到的“青筋”就是浅层静脉，四肢的静脉通常具有防止血液倒流的静脉瓣。我们可以利用前臂上的“青筋”进行演示（选择无分支的静脉段）。1、用右手的食指和中指并拢压在左手前臂上的“青筋”（中指靠手掌，食指近肘端），中指不动，食指往上括，这样两指之间的静脉内就没有血液了，“青筋”就不见了。在“青筋”的位置上往往可见到一条凹陷的痕迹。然后食指不动，放开中指，观察现象。可见到：当放开中指时，血液迅速从外周端流向这一段静脉（“青筋”重现）；接着，用同样的方法，中指不动，放开食指，观察现象。可见到：这一段静脉仍无血液（“青筋”仍不见）。2、找到一段较粗的静脉，中指稍微用力贴紧，慢慢向远心端方向括去，可以看到前方的静脉上有小突起，这就是静脉瓣。(如果手臂上的青筋比较细小，可以观察下肢的静脉，更加明显。)思考：1、静脉的血液方向。2、静脉瓣的作用。参考答案：在静脉内，远心端的静脉血可以顺利流向近心端，而近心端的血无法流向远心端。证明静脉内存在静脉瓣，并能防止血液倒流，保证血液单向流动。
