1、1第一单元 认识自我 战胜自我第一课 悦纳自我 调控情绪一、单项选择题1(2017 株洲)青春期是生理和心理发展的“疾风暴雨期”。下列表述中属于青春期生理发展特点的是( )A个子猛长，出现了喉结，脸上还长了不少令人讨厌的小痘痘B觉得自己长大了，似乎成熟了，可情绪不稳定，为点小事就冲动C开始厌烦父母和老师的唠叨，与他们对着干，总觉得他们落后于时代D开始关注和了解异性，对某个女同学很有好感，愿意与她接近2(2017 襄阳)青春是生命中的华彩乐章，它带来了喜悦和力量，也带来了困惑和烦恼，奏好青春成长曲，我们要( )A穿着标新立异，展现青春风采 B做到内心闭锁，保护青春秘密C放任青春冲动，享受青春激情
2、 D悦纳身心变化，克服青春烦恼3(2017 娄底)马云在回忆自己创业经历时说：“当你不去旅行，不去拼一份奖学金，不过没试过的生活，天天挂着 QQ，刷着微信，逛着淘宝，玩着网游，干着我 80 岁都能做的事，你要青春干嘛？”这告诉我们( )A青春是美好的，要尽情享乐不要留下遗憾 B青春是矛盾的，要促进生理和心理相协调C青春是短暂的，要珍惜青春创造美好人生 D青春是喜悦的，莫因烦恼而感到悲观失望4(2017 扬州)进入青春期，我们的独立意识不断增强，但在生活上还需要父母的指导和帮助。这体现了青春期_的矛盾。( )A独立性和依赖性 B计划性和盲目性C开放性和封闭性 D自制性和冲动性5(2017 福建)
3、“积极的人像太阳，照到哪里，哪里亮。”从情绪的角度理解这句话，正确的是( )A情绪有喜怒哀惧之分 B不同的情绪对人的影响相同C情绪具有复杂性和多样性 D情绪具有相通性和感染性6(2017 武汉)小青受委屈时，找朋友倾诉；小文烦恼时，就去听自己最喜欢的音乐。他们调控情绪的方法分别是( )A注意转移法、理智控制法 B合理发泄法、自我暗示法C注意转移法、合理发泄法 D合理发泄法、注意转移法7(2017 衡阳)我们生活是多姿多彩的，我们也拥有多姿多彩的情绪体验。下列表述属于愉悦的积极的情绪体验是( )眉飞色舞地讲述 在课堂上有说有笑 在国旗下激动地宣誓 满意地欣赏自己创办的黑板报A BC D28(20
4、17 泰州)电视剧人民的名义跻身“人民的热点”，达康书记成了新晋网红，网民把他的剧照做成了下图表情包。达康书记惟妙惟肖的表情告诉我们( )每个人都有多种情绪，情绪是不可控制的 要善于调节和控制情绪，学会做情绪的主人 情绪随着个人的境遇、兴趣和社会生活的变化而变化 情绪有积极和消极之分，不同的情绪会产生不同的后果A BC D9(2017 淮安)下图漫画我从这里腾飞启示我们要( )我从这里腾飞A增强合作意识，学会合作学习 B克服考试过度焦虑，轻装上阵C学会学习，培养良好学习习惯 D努力学习科学文化知识，立志成才10(2017 苏州)“学会学习”是中国学生发展核心素养六大素养之一。下图时间去哪儿了启
5、示我们( )时间去哪儿了A明确学习是一项公民的义务 B养成良好的学习习惯和方法C确立合作学习的观念和行为 D相信自己努力一定能够成功11(2017 邵阳)诺贝尔文学奖获得者莫言小时候有一次被同学们笑话，说他很丑，他很难过。回家后妈妈告诉他说：“你不丑，你五官端正、心地善良，你很美呢。”这告诉我们( )要认同他人对自己的一切评价 既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质 要相信自我，放大自己的优势 要全面认识自己，不要妄自菲薄A BC D12(2017 苏州)漫画自拍与本人启示我们正确认识和评价自己，关键是要( )自拍与本人A实事求是 B扬长避短C树立自信 D学会自尊二、简答题13(201
6、7 常州)小猛是一个 14 岁的男孩。大家都夸他是一个“好脾气、懂礼貌、明是非”的好少年。(1)小猛的“好脾气”是因为他善于调节情绪。以下是小猛调节情绪的两个情境，请在对应的空格中填写他所使用的基本方法。情境 调节情绪的方法 小猛参加乒乓球比赛，在比分落后时，大吼一声，缓解压力 _ 韩国布置萨德系统，严重威胁我国的国家安全，对此小猛感到很气愤，他做了一份手抄报贴在教室里，号召大家努力学习，报效祖国 _ (2)在一次家庭聚餐中，叔叔对小猛说：“从小到大我最疼你了。小男子汉，你敬我一杯白酒吧！”小猛感到很为难。请你帮他想两条婉拒叔叔的好方法。14(2017 威海)回眸成长 为青春喝彩3回首四年，美
7、好而难忘。在与朋友的交往中，我发现了自己的不足，也看到自己的优势和长处；在与对手的较量中，我不甘落后、主动探究、勤学好问，增长了学识；在纷繁复杂的生活中，我慢慢明确标准，做出正确选择。在这段不可复制的旅途中，我不断成长，不断完善，留下自己独一无二的风景。(1)在这段不可复制的旅途中，“我”收获了哪些美好的品质或能力？(至少 3 点)(2)“主动探究、勤学好问”为你学会学习带来怎样的启示？一、1.A 2.D 3.C 4.A 5.D 6.D 7.C 8.D 9.D10B 11.D 12.A二、13.(1)合理宣泄法。情绪升华法。(2)向叔叔讲明饮酒是一种不良嗜好、未成年人饮酒的危害；以茶代酒等。14(1)正确认识自我；善于学习；敢于竞争；明辨是非善恶等。(2)转变学习方式，学会自主、合作、探究式学习；选择适当的学习方法，勤奋努力；养成良好学习习惯等。
