1、入 学 教 育,永州职业技术学院2016级新生,上大学的目的：,1. 找到一份好工作。 2. 为了更好的发展。 3. 很自然的一件事。 4. 丰富人生的经历。 5. 完成父母的心愿。,问题：,什么样的工作是好工作？ 你怎么知道那个好工作适合你去做？ 你如何能够找到那份好工作？ 为了找到那份好工作你打算怎么去做？,大学生职业生涯规划,主讲人： 计算机信息管理系副主任、副教授 马辉,您是否知道自己想干什么？ 您是否知道自己喜欢干什么？ 您是否知道自己能干什么？ 您是否知道自己适合干什么？ 您是否知道社会需要什么样的人才？ 您是否知道职业领域中有哪些行业？ 您是否了解自己所学专业未来的发展状况？ 您
2、是否知道到哪里找工作？ 您是否知道现在该做些什么？ 您是否清楚自己应该考研、出国、创业或者择业？,目前大学生关于职业生涯的困惑,主要内容：什么是生涯规划？为什么要做生涯规划？怎样做生涯规划？,主要内容：什么是生涯规划？为什么要做生涯规划？怎样做生涯规划？,生涯规划概念,“生涯”一词由来已久，“生”原义为“活着”，“涯”为“边际”，“生”和“涯”连在一起是“一生”的意思，也就是人这一辈子。“生涯”的英文“career”，意指两轮马车，引申为道路，也就是人生的发展道路。又可指人或事物所经历的途径，或指个人一生的发展过程，也指个人一生中所扮演的系列角色与职位。,一、什么是生涯规划,生 涯 彩 虹 图
3、（Life-career rainbow）：一个人在一生中所扮演许许多多的角色，就如同一条彩虹同时具有许多色带。,职业生涯规划（Career planning）是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、性格、气质、能力进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。,职业生涯规划概念,“职业生涯辅导之父”波士顿大学教授帕森斯（Frank Parsons）在他的职业选择（Choosing a Vocation，1909）一书中详尽地阐述了系统生涯辅导的指导思想和技术。“职
4、业规划”这个概念也在此书中最早提出。帕森斯概括了生涯规划的三个要素：1.清楚地了解自己的态度、能力、兴趣、智谋、局限和其他特性；2.提供职业的知识和信息，即成功的条件及所需知识，在不同工作岗位上所占有的优势、不足和补偿、机会和前途；3.上述二条件的平衡，即根据自身条件及职业信息恰当地判定职业方向。帕森斯的这三个步骤，其实就是“知己”、“知彼”与“抉择”，强调了个人与职业因素的匹配。,职业生涯设计的基本步骤,二、为什么要做生涯规划,做任何事情都要有规划、有远见、有目标。否则，没有目标就不可能 调动你所有的潜能而为此努力。关于目标，据说哈佛大学曾经研究了几百位年轻人，发现3%的人目标 清晰而且远大
5、；10%的人目标清晰而不远大；60%的人目标模糊；27%的人 没有目标。二十五年后，科学家追踪这几百位年轻人，那3%的人成为各界的精 英和领袖；那10%的人成为各个专业的佼佼者，收入颇丰；60%的人是在 社会的中下层；而另外27%的人一辈子境遇很差，怨天忧人。,25年来几乎都不曾改变自己的人生目标。25年来他们都朝着同一个方向不懈地努力，25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士、行业领袖、社会精英。,25年后,3%的人有清晰且长期的目标,大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是：那些短期目标不断被达成，生活状态步步上升，成为各行各业不可或缺的专业人士。如医生、律师、工程师、高级主管等。,
6、几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。,25年来几乎都没有目标，他们几乎都生活在社会的最底层。他们的生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人、抱怨社会、抱怨世界。,10%的人有清晰的短期目标,60%的人目标模糊,27%的人没有目标,如果轮船没有航标,如果飞机没有导航系统,如果人生没有方向,迷茫的骆驼！,我应该选择那一条路？,3,2,1,2、可以发掘自我潜能，增强个人实力,3、可以有助于大学生成功就业,4、可以提升个人职业竞争力,5、可以增强发展的计划性，提升成功的机会,职业生涯规划对大学生就业的重要性,1、可以明确个人职业发展的目标,
7、三、怎样做生涯规划,客观认识自我（知己）,职业生涯规划五步曲之一,知己（自我评估）客观认识自我，准确职业定位 自我评估是职业生涯规划的基础，也是能否获得可行的规划方案的前提。只有深入地认识自我和了解自我，才能对自己未来的职业生涯做出准确的把握和合理的规划。没有建立在自我评估基础之上的职业生涯规划，既不现实，也缺乏可操作性，很容易中途夭折。 自我评估的主要内容是与个人相关的所有因素，包括兴趣、个性、能力、特长、身体状况、学识水平、思维方式、价值观、情商以及潜能等。通俗地说，即清楚自己是谁、想要什么、能做什么。值得留意的是，在自我评估中还应当借鉴周围不同人物角色的建议，这样才能得到比较客观、中肯的
8、评估结论。,自我,个性（气质、性格）,兴趣,价值观,能力,自我认识,认识自我的方法,自我反省法 360度评估法家人评价、老师评价、亲密朋友评价、同学评价、其他社会关系评价 橱窗分析法公开我、隐藏我、背脊我、潜在我 职业测评法 专家咨询法,SDS的理论基础个性职业类型匹配理论（Typology Theory,1985）霍兰德(John Holland)是美国霍普金斯大学的心理学教授，长期从事职业咨询教育工作并成为了该领域的里程碑式人物。他的个性职业匹配理论（Typology Approach），又称为职业人格类型理论、人业互择理论等，主要体现在职业选择（Making vocational cho
9、ice）一书中。他认为，一个人之所以选择某职业领域，基本上是受到其兴趣和人格的影响，生涯选择是个人在对特定职业类型进行认同后，个人人格在工作世界中的表露或延伸。自我和职业认知的比较，及后续的接纳或排斥是生涯选择中主要的决定因素。,实际型 R,传统型 C,艺术型 A,企业型 E,社会型 S,研究型 I,有运动或机械操作的能力，喜欢机械、工具、植物或动物。偏好户外活动。,喜欢观察、学习、研究、分析、评估和解决问题的人,喜欢从事资料工作的人。有文书或数字的能力，能够听从指示，完成细琐的工作,有艺术、直觉、创造的能力。喜欢运用他们的想象力和创造力，在自由的环境中工作。,喜欢和人群互动。自信、有说服力、
10、领导力。追求政治和经济上的成就。,擅长和人相处。喜欢教导、帮助、启发、或训练别人。,喜欢自带工具从事户外工作；注重于事而非人,R型的共同特质 坦率 正直 诚实 谦逊 注重实际 唯物主义者,R型的职业倾向 机械自动化 飞行员 测量师 电气专家 农场主,Realistic 现实型,喜欢独自工作解决问题；喜欢去理解事物而不是极力劝说,I型的共同特征 喜欢做统计分析 很谨慎 很严格 严肃 独立性强 内向 谦虚,I型的职业倾向 生物学家 化学家 物理学家 地理学家 人类学家 实验室助理 医学技术人员,Investigative研究型,喜欢创造想像丰富；A型喜欢自我表现而非受制于规范制度,A型的共同特质
11、内心复杂 无序 感情化 善于表达 富有想象力 缺乏实际性 自责,A型的职业倾向 作曲家 音乐家 舞台指导 舞蹈家 演员 作家 室内装璜设计师,Artistic艺术型,乐于助人；喜欢帮助教导别人，而不是进行机械性活动,S型的共同特征 善于劝说 比较友善 慷慨大度 善良 有耐心 热情,S型的职业倾向 教师 演说家 临床心理师 咨询顾问 宗教工作者 护士,Social社会型,追求金钱、政治和影响力；喜欢极力说服别人而不管事情有多复杂,E型的共同特征 冒险 雄心勃勃 集权性 外向 冲动 乐观 自信,E型的职业倾向 商人 运动推广商 电视节目制作 高级管理人员 销售员 旅行社 经理层,Enterpris
12、ing企业型,喜欢在室内工作，从事组织方面地事情；服从命令，习惯于日常事物，不喜欢做没有明确方向地事情,C型的共同特征 确信 良心 有效率 服从安排 有序 有恒心,C型的职业倾向 记帐员 金融分析师 银行家 秘书 发报员 税法专家,Conventional传统型,实际型 R,传统型 C,艺术型 A,企业型 E,社会型 S,研究型 I,Things (事物）,People（人）,Data（数据）,Idea（思想）,六种兴趣类型之间的关系,相邻、相隔、相对,最高 1、 2、3、4、5、 最低 6、,霍兰德SDS职业兴趣测试 http:/ MBTI职业性格测试完整版 http:/ PDP性格测试（美
13、国南加州大学） http:/ 职业锚（职业价值观）测试（麻省理工大学斯隆商学院 ） http:/ 问卷星在线测评系统（霍兰德职业倾向测试量表） http:/ 天际网职业规划测评 http:/ Johari Window）,360评估,我,家人评价,自我评价,老师评价,其他评价,朋友评价,同学评价,SWOT分析法,STRENGTHS优势OPPORTUNITIES机会,WEAKNESSES劣势THREATS威胁,个人职业匹配游戏匹配结果,现实型(R),研究型(I),艺术型(A),社会型(S),企业型(E),传统型(C),下面是6位十七大代表，请你选择他们各自所属的职业类型,评估职业机会（知彼）,职
14、业生涯规划五步曲之二,知彼（外部环境分析） 评估职业机会 环境因素对个人职业生涯发展有极大的影响，作为社会生活中的一个个体，只有顺应外部环境需要，才能最大限度地发挥个人的优势，实现职业生涯的目标。如果缺乏对外部环境的了解和分析，个人的职业生涯规划只能流于空泛，成为水月镜花。 外部环境分析的主要内容包括对社会政治环境、经济环境和组织（企业）环境的分析，即评估和分析环境条件的特点、发展与需求变化趋势，自己与环境的关系以及环境对自己的有利条件与不利因素等。,确定职业目标、路径（抉择）,职业生涯规划五步曲之三,目标确立 择优选择职业目标 制订个人职业生涯规划的最终目的就是实现自己的职业目标，因此，目标
15、抉择是职业生涯规划的核心。 职业生涯规划中所确立的目标，应该是可预想到的、有一定实现可能的目标，包括终极目标、长期目标、中期目标和短期目标。,50,目标的分类,短期目标为一至二年，中期目标一般为三至五年，长期目标一般分为五至十年。,人生目标,中期目标,短期 目标,目标制订要求SMART原则,目标是实现组织使命和远景的重要工具，目标内容的确定必须与组织宗旨和远景相关联。在分解目标时则应与员工的职责相关联，使组织目标成为员工日常工作的一部分。,目标必须有起点、终点和固定的时间段。没有确切的时间要求，就无法检验；没有时间要求的目标，容易导致被拖延，即一项没有截止期限的目标常常是一项永远不会完成的目标
16、。,目标值应尽可能高而合理，过高或过低都会影响目标作用的发挥。,如果目标无法衡量，就无法检查实际与期望之间的差异。为此，目标值不应该用形容词，而尽可能用数字或程度、状态、时间等准确客观表述，衡量方法不应是主观判断而应是客观评价。,明确不含糊，员工能明确组织期望他做什么，什么时候做以及做到何种程度。同时，资源是有限的，就只能将努力集中于最重要的事情上，每一层面的目标数量要有一定的限制；目标表述要简明扼要、易懂易记。,制定行动计划,职业生涯规划五步曲之第四,制定行动计划终生学习、高效行动 在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所
17、指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成职业目标，在工作方面，自己计划采取什么措施，如何提高工作效率？在业务素质方面，自己计划学习哪些知识，掌握哪些技能，如何提高业务能力？在潜能开发方面，采取什么措施开发自己的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施。并且这些计划要特别具体，以便于能定时检查。 我们现在的时代是终生学习的时代，要取得事业上的成功，重要的是要不断更新知识、提升能力，才能保持自己的职业竞争力，逐步达到自己设定的职业目标。,大学生涯规划,规 划,适 应,计算机,英 语,专 业,证书,就 业,毕 业,反馈修正,职业生涯规划五步曲之第五,反
18、馈修正 灵活调整，不断反馈和修正 经常听别人这样说：“计划赶不上变化” 。是的，计划终究是按照定计划时的情况来确定的，而实际上任何事物都是发展变化的，所以计划也要根据实际变化来适时地进行调整。影响职业生涯规划的因素诸多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须根据变化不断地对职业生涯规划进行评估与修订。修订的内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的选择；人生的目标的修正以及计划和行动的变更等等。,自我了解 职业认识 道路决定,通过心理测验了解自己的个性特征、职业兴趣、能力、性格、价值观等,收集、整理、辨析各种媒体提供的职业信息,通过自我判定和
19、职业生涯辅导，确定职业选择,误区之一：计划不如变化，没有必要做生涯规划； 误区之二：职业规划等到即将毕业时再做也不迟； 误区之三：职业规划等同于职业目标或学习计划； 误区之四：制定职业规划急功近利； 误区之五：缺乏对自身的全面了解； 误区之六：把心锚等同于职业锚； 误区之七：专业就是职业； 误区之八：高文凭者有高技能； 误区之九：就业职业事业混为一谈； 误区之十：职业生涯规划就是大学生涯规划。,大学生职业生涯规划中的十大心理误区,祝同学们在人生的道路上，象雄鹰一样，经过痛苦的磨练，振翅翱翔，迎来一轮又一轮的朝阳！,谢 谢！,张和民 十七大代表，国家林业局卧龙自然保护区管理局熊猫研究专家,人物素材,马宪华 十七大代表，吉林省延边朝鲜族自治州珲春市果树村小学教师,人物素材,蒙军 十七大代表，广西壮族自治区巴马瑶族自治县邮政局百林乡邮电所乡邮员,人物素材,朱军 十七大代表，中央电视台节目主持人,人物素材,张瑞敏 十七大代表，海尔集团首席执行官,人物素材,许振超 十七大代表，青岛港前湾集装箱码头有限公司桥吊队队长、党支部书记、“振超效率”的创造者许振超,人物素材,
