1、2015 年上半年中学教师资格认定考试（初级体育与健康学科知识与教学能力）真题试卷及答案与解析一、单项选择题1 儿童少年时期超负荷训练，容易使骨骼发生何种变化?( )（A）脆性增加（B）韧性增加（C）生长加快（D）骨化过早2 踝关节外侧副韧带容易在距骨内翻位受伤，主要由于( )。（A）外踝高于内踝（B）距骨滑车前宽后窄，韧带内侧强，外侧弱（C）韧带外侧强，内侧弱（D）距骨滑车前窄后宽，韧带外侧强，内侧弱3 蹲踞式起跑时，股四头肌的收缩形式是( )。（A）先拉长，再缩短（B）先缩短，再拉长（C）只做缩短（D）只做拉长4 人体最基本的心血管中枢与呼吸中枢位于( )。（A）大脑（B）延髓（C）小脑（
2、D）脊髓5 人体安静和睡眠状态下，起主导作用的神经是( )。（A）前庭蜗神经（B）三叉神经（C）副交感神经（D）交感神经6 递增负荷运动中，人体血乳酸浓度出现拐点时，其摄氧量约为最大摄氧量的( )。（A）2040（B） 6080（C） 9095（D）1007 运动员与普通人相比较，下列哪一指标值基本相同?( )（A）最大摄氧量（B）最高心率（C）最大通气量（D）最大心输出量8 肌糖原储量增多时，更有利于提高哪一项目的运动成绩?( )（A）跳远（B）中长跑（C）举重（D）推铅球9 有氧供能时消耗相同氧气，下列哪一项物质释放的能量最多?( )（A）脂肪（B）蛋白质（C）磷酸肌酸（D）糖10 与慢肌
3、纤维相比，快肌纤维的生理特征是( )。（A）收缩力量大，速度慢（B）收缩力量小，速度慢（C）收缩力量小，速度快（D）收缩力量大，速度快11 有效的准备活动应达到的生理效应是( )。（A）体温适度升高（B）血压显著升高（C）通气量显著增加（D）血乳酸升高12 维持身体姿势的最基本反射是( )。（A）状态反射（B）牵张反射（C）肌紧张（D）腱反射13 根据儿童少年氧运输系统的特点，体育教学与训练时宜采用( )。（A）长时间耐力性练习（B）力量性练习（C）短时间速度性练习（D）静力性练习14 对心脏骤停者进行胸外心脏按压时，按压的部位应置于( )。（A）胸骨中、上 13 交界处（B）心前区（C）胸骨
4、中、下 13 交界处（D）胸骨角15 体重指数(BMI)的计算公式为( )。（A）体重(kg) 身高(m)（B）体重 (kg)身高(m) 2（C）体重 (kg)2身高(m) 2（D）身高(m) 2体重(kg)16 能有效促进创伤组织愈合的营养素是( )。（A）蛋白质、维生素 C 和锌（B）葡萄糖、维生素 E 和铁（C）蛋白质、维生素 A 和碘（D）葡萄糖、维生素 D 和钙17 对昏迷伤者进行急救时，手指掐点或针刺常用的穴位是( )。（A）百会（B）曲池（C）十宣（D）人中18 运动中大量出汗造成体内电解质失调，易发生肌肉( )。（A）僵硬（B）痉挛（C）酸痛（D）颤抖19 对休闲体育的描述，最
5、适宜的选项是( )。（A）促进个人和集体取得优异运动成绩而进行的实践活动（B）满足人们身心健康、娱乐需要而产生的文化活动（C）养成体育锻炼意识，提高劳动者素质的身体活动（D）丰富人们精神生活，达到身心健康的教育活动20 教育家蔡元培先生将体育摆在德育、智育、美育前面，其教育思想是( )。（A）改革教育，兼容并包（B）自我教育，自我发展（C）完全人格，首在体育（D）增强体质，尚武求强21 在足球比赛中，防守队员因铲球而造成的攻击性行为，该行为属于( )。（A）敌意性攻击（B）情景性攻击（C）竞争性攻击（D）工具性攻击22 学生有意识探究或参与某一运动项目所表现出的心理倾向，在体育心理学中称为(
6、)。（A）运动兴趣（B）目标定向（C）运动习惯（D）体育态度23 体育教学中，学生习得体育知识的主导者是( )（A）班主任（B）课代表（C）体育教师（D）体育骨干24 教师通过展示各种实物和教具，让学生获得运动技能的感性材料。这种教学方法称之为( ) 。（A）语言法（B）演示法（C）练习法（D）示范法25 体育教学中，学生习得体育知识的主体性包括哪几个方面?( )（A）自主、操作、变化和主观性（B）个体、意向、多维和发展性（C）实践、规定、需求和客观性（D）选择、自主、能动和创造性26 足球裁判员吹出下列哪一种哨声表示比赛开始?( )（A）两短一长（B）长音响亮（C）短促有力（D）一长一短27
7、 篮球比赛中，判断“ 带球走 ”的关键是确定和观察 ( )。（A）持球队员的中枢脚（B）持球队员的身体姿势（C）持球队员的球手关系（D）持球队员的移动方向28 关于“排球正面上手发球” 技术动作要领，正确的描述是 ( )。（A）面对球网站立，利用收腹转体带动手臂在头部前上方用全手掌击球过网（B）侧对球网站立，利用转体带动手臂挥摆使球旋转而飘晃进入对方场区（C）侧对球网站立，用一只手或手臂任何部分将球击入对方场区（D）面对球网站立，手臂由后下方向前挥摆击球过网29 体操中的支撑跳跃，其关键的技术环节是( )。（A）踏跳和推手（B）第二腾空和落地（C）助跑和落地（D）第一腾空和第二腾空30 田径跳
8、远技术教学中，教学的难点在于( )。（A）助跑速度（B）助跑与起跳的衔接（C）空中动作（D）落地动作31 四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处，这一手形在武术中是指( )。（A）柳叶掌（B）八卦掌（C）太极掌（D）八字掌32 体育教学设计的基本依据是( )。（A）教学目的与教学条件（B）教学顺序与教学节奏（C）教学条件与教学结果（D）教学方法与教学形式33 体育教学评价的实质是( )。（A）价值判断和内容考核（B）过程考核和量评工作（C）内容考核和量评工作（D）价值判断和量评工作34 下列哪一项既是中小学体育课的教学内容，又是组织手段?( )（A）广播体操（B）队列队形（C）课堂常规（D）眼保健
9、操35 以运动能力的标准进行分层教学的分组方式是( )。（A）异质分组（B）同质分组（C）随机分组（D）友情分组二、简答题36 简述儿童少年运动系统的解剖生理特点，并说明在体育教学中应注意的事项。37 简述体育教学中提高运动认知和传承运动文化原则的基本要求。38 简述体育教学评价的要素。三、案例分析题38 案例： 为了提高初三年级学生立定跳远的成绩，李老师在教学中安排了一次力量练习课(40 分钟) 。力量练习方案的部分内容如表 1： 问题：39 表 1 中的力量训练内容顺序安排是否合理，为什么?40 指出练习负荷安排中的问题，并说明原因。40 案例： 初一(2)班体育课中练习前滚翻，李同学每次
10、练习时总是偏向一侧，体育委员对他说：“你两手臂用力要一致。” 李同学按要求练了几遍，但还是朝一侧偏，引起一些同学嘲笑。李同学找到体育老师问：“张老师，我做前滚翻时为什么总朝一侧偏呢?应该怎么办啊?”张老师说： “你做一遍我看看。”张老师看后说， “你在两手臂用力均匀的同时，一定要把头放正。”然后在张老师保护与帮助下李同学又做一遍，身体不再偏了，李同学非常高兴。问题：41 试从运动生理学角度分析“头不正时会出现滚翻偏向一侧” 这一现象的原因。42 指出张老师可能采用的保护与帮助方法。四、教学设计题43 初三(1)班，人数 45 人，教学内容：跨越式跳高(见下图)，教学条件：跳高架 6副、横杆 6
11、 支、橡皮筋 6 条、垫子 6 块。 设计教学目标、教学重难点、教学步骤，并设计两种克服“ 起跳过杆 ”恐惧心理的练习方法。2015 年上半年中学教师资格认定考试（初级体育与健康学科知识与教学能力）真题试卷答案与解析一、单项选择题1 【正确答案】 D【试题解析】 儿童少年超负荷训练最容易引起骨骼的骨化，不利于学生的健康发展。2 【正确答案】 B【试题解析】 踝关节损伤与踝关节的结构相关，踝关节由胫骨和胫、腓骨的内、外踝关节面与距骨滑车构成屈戊关节，关节囊的前后臂薄而松弛。距骨滑车前宽后窄，由于外踝低，内踝高，韧带内侧强外侧弱，足的内翻幅度大于外翻，足过度内翻时外侧韧带易于损伤。3 【正确答案】
12、 A【试题解析】 蹲踞式起跑时，在听到枪声前股四头肌处于被拉长状态，此时发生拉长收缩，当听到枪声后，股四头肌立即发生缩短收缩牵拉小腿快速迈出。4 【正确答案】 B【试题解析】 呼吸中枢分布在大脑皮层、间脑、脑桥、延髓和脊髓等各级部位，参与呼吸节律的产生和调节，共同实现机体的正常呼吸运动。延髓呼吸中枢具有内在节律活动，在整体内，吸气神经元能发放阵发性的成簇电位，每分钟 1215 次，与呼吸频率相似，而呼气神经元无自发性放电。心血管中枢分布在从大脑皮层到脊髓的各级中枢，形成调节心血管活动的复杂网络。延髓中与心血管活动有关的神经元是心血管中枢的基本部位。5 【正确答案】 C【试题解析】 前庭蜗神经传
13、导平衡感。三叉神经为混合神经，也是面部最粗大的神经，含有一般躯体感觉和特殊内脏运动两种纤维，支配脸部、口腔、鼻腔的感觉和咀嚼肌的运动，并将头部的感觉讯息传送至大脑。副交感神经是自主神经的一部分，分为脑部和骶部，刺激副交感神经能引起心搏减慢、消化腺分泌增加、瞳孔缩小、膀胱收缩等反应，主要维持安静状态时的生理需要。交感神经的主要功能是使瞳孔散大、心跳加快、皮肤及内脏血管收缩。交感神经与副交感神经功能相反，处于相互平衡制约中。6 【正确答案】 B【试题解析】 在递增负荷运动中，血乳酸浓度随运动负荷的递增而增加，当运动强度达到某一负荷时，血乳酸出现急剧增加的那一点(乳酸拐点)称为“乳酸阈”。VO2 m
14、ax 反映了人体在运动时所摄取的最大氧量，而乳酸阈则反映了人体在渐增负荷运动中血乳酸开始积累时的 VO2 max 百分利用率，其阈值的高低是反映了人体有氧工作能力的又一重要生理指标。运动员的摄氧量约为 6080VO 2 max。7 【正确答案】 B【试题解析】 运动员的最大摄氧量、最大通气量、最大心输出量要比普通人大。8 【正确答案】 B【试题解析】 中长跑属于有氧运动，有氧运动需要大量糖原的有氧氧化供能系统供能，因此肌糖原的储备量充足有利于糖原的有氧氧化而供应大量的能量。9 【正确答案】 D【试题解析】 某种食物在氧化时，消耗 lL 氧气所产生的热量称为氧热价。糖、脂肪和蛋白质的氧热价分别为
15、 2093 千焦、1968 千焦和 1884 千焦。消耗相同的氧，糖释放的能量最多。而磷酸肌酸水解不需要氧气，只需要肌酸激酶的催化。故本题正确答案应选 D 选项。10 【正确答案】 D【试题解析】 快肌纤维相对于慢肌纤维的生理特征表现为：兴奋阈值高、收缩力量大、收缩速度快、抗疲劳能力差等。11 【正确答案】 A【试题解析】 有效的准备活动能够提高机体的代谢水平，使体温升高，从而可降低肌肉黏滞性，提高肌肉的收缩和舒张速度，增加肌肉力量；在体温较高的情况下，血红蛋白和肌红蛋白可释放更多的氧，增加肌肉的氧供应：体温升高可增加体内酶的活性，物质代谢水平提高，保证在运动中有较充足的能量供应；体温升高还可
16、以提高中枢神经系统和肌肉组织的兴奋性；同时体温升高使肌肉的伸展性、柔韧性和弹性增加，从而预防运动损伤。12 【正确答案】 C【试题解析】 肌紧张是维持躯体姿势最基本的反射，如人体直立姿势的维持。13 【正确答案】 C【试题解析】 根据儿童少年氧运输系统的特点，活动应以短时间速度性练习为主，不宜采用过多的耐力性、力量性及静力性练习。课程的密度应小一些，中间休息的次数应多些。14 【正确答案】 C【试题解析】 胸外心脏按压，依传统的观点是“心泵机制”，即在胸外按压时，心脏在胸骨和脊柱之间挤压，使左右心室受压而泵出血液；放松压迫后，心室舒张，血液回心。按压部位是胸骨中、下 13 交界处的正中线上或剑
17、突上 255 cm处。15 【正确答案】 B【试题解析】 BMI 指数，即身体质量指数，是用体重公斤数除以身高米数的平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。16 【正确答案】 A【试题解析】 伤口愈合是一个必须有蛋白质(氨基酸)，不饱和脂肪酸，碳水化合物，维生素 A、C，微量元素铁、铜、锌等营养素的补充才能完成的复杂过程。17 【正确答案】 D【试题解析】 历代医家认为，人中穴是一个重要的急救穴位，手指掐或针刺该穴位是一种简单有效的急救方法，可以用于中暑、昏迷、晕厥、全身麻醉过程中出现的呼吸停止、低血压、休克、一氧化碳中毒等。18 【正确答案】 B【试题解析】
18、 运动中大量出汗使体液减少，如果不及时补液，可导致血容量下降，心率加快，排汗率下降，散热能力下降，体温升高，机体电解质紊乱和酸碱平衡紊乱，引起脱水，严重时甚至导致中暑。脱水导致机体的一些主要器官生理功能受到影响，如心脏负担加重、肾脏受损。钠、钾等电解质的大量丢失可导致神经一肌肉系统障碍，引起肌肉无力、肌肉痉挛等症状。19 【正确答案】 B【试题解析】 休闲体育指人们在闲暇时间以增进身心健康，丰富和创造生活情趣，以完善自我为目的的身体锻炼活动。具有自由性、文化性、非功利性和主动性等特点。对增进健康、强健体魄，预防疾病与康复，提高文化素养与精神文明建设，丰富生活内容与加强人际关系，以及促进人的社会
19、化与良好个性的形成等都有重要意义和作用。20 【正确答案】 C【试题解析】 蔡元培先生主持北京大学校务后，把体育排在德育、智育、美育的前面，提出“完全人格，首在体育”的教育思想。这个思想一以贯之地引导着北京大学的体育工作。21 【正确答案】 D【试题解析】 足球比赛中，根据攻击性行为的实际情况，我们把攻击性行为分为两大类：敌意性攻击或称反应性攻击和工具性攻击。敌意性攻击是因为攻击者的愤怒，敌意情绪引起的，攻击者具有伤害人、使人产生痛苦的目的。比如足球场上运动员被犯规后产生的愤怒、从而实施报复行为等。工具性攻击虽然伤害了某个目标，但其目的本来不在于实施伤害，而是为了达到其他目标，如获得外部奖励或
20、威信等，攻击行为只是为了达到目标的工具，如使用铲球技术。22 【正确答案】 A【试题解析】 运动兴趣是人们积极地认识、探究或参与体育运动的一种心理倾向，是获得体育与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力。23 【正确答案】 C【试题解析】 新课程改革纲要中明确指出教师在教学中要发挥其主导地位，将学生作为教学的主体。24 【正确答案】 B【试题解析】 演示法是教师在体育教学中通过展示各种实物、直观教具，让学生通过观察获得感性认识的教学方法。25 【正确答案】 D【试题解析】 学生在体育学习中的主体性主要表现在他们在体育学习过程中的选择性、自主性、能动性和创造性等方面。26 【正确答案】 B【试题
21、解析】 足球裁判员哨声，比赛开始：长音响亮。一般犯规：短促有力。严重犯规：有力洪亮，声音有爆发力。进球：长音洪亮，带有拖音。比赛结束：一短一长或两短一长。制止有可能引发球员纠纷的行为：连续短声。27 【正确答案】 A【试题解析】 当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出带球走规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。判断是否走步(带球走)首先要正确判断运动员的中枢脚。28 【正确答案】 A【试题解析】 正面上手发球是指队员面对球网站立，利用收腹转体动作带动手臂加速挥动，在头的右前方上方用全手掌击球过网的发球方法。故正确答案为 A。29 【正确答案】 A【试题解析】 支撑跳跃包括助跑、踏跳、腾
22、空(包括推手)、落地，踏跳是由上板和起跳组成，是支撑跳跃中最重要的部分之一。推手决定第二腾空的质量，与起跳同等重要。30 【正确答案】 B【试题解析】 田径中跳跃类项目的难点一般在于助跑和起跳的衔接上。31 【正确答案】 A【试题解析】 四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处为柳叶掌。八卦掌是由四指伸直，向手背面挺仰，拇指自然微向外展，与食指成 90 度，虎口撑圆，掌心微凹而成的掌。八字掌是虎口撑开，拇指和食指形成汉字的“八”字，其余三指和食指并拢，也可分开。太极掌是一套掌法，非一种手形。32 【正确答案】 A【试题解析】 体育教学设计是根据教学目的和教学条件，对某个过程(如学段、学年、学期、单元
23、和学时)的教学所进行的各方面的最优化研究工作和计划工作。33 【正确答案】 D【试题解析】 体育教学评价是依据体育教学目标和体育教学原则对体育的“教”与“学”的过程及其结果所进行的价值判断和量评工作。34 【正确答案】 B【试题解析】 队列队形是对身体姿态和空间体位感觉的基本训练，也是组织集体活动，培养组织纪律性和整齐一致的重要手段，是体育课教学的重要组成部分。35 【正确答案】 B【试题解析】 故可知正确答案为 B二、简答题36 【正确答案】 解剖生理特点：儿童少年骨组织水分和有机物较多，无机盐较少，二者比例约为 5：5。因此，弹性和韧性好而坚固性较差，虽不易骨折，但易因受强外力作用而发生变
24、形。一般到 2025 岁成年时，骨化完成，身高停止增长。此时骨内有机物、水分和无机盐的成分之比大致为 3：7。肌肉的收缩蛋白和无机盐含量较少，肌肉收缩能力较弱，耐力差，但疲劳易恢复。15 岁之后肌肉开始迅速增长。注意事项：依照儿童少年运动系统的特点，在体育教学训练中要培养他们站、立、跑、跳的正确姿势，注意矫正其错误姿势。尽可能选择能够全面发展肢体各部位的运动项目。以避免肢体发育的不均衡情况的发生。37 【正确答案】 (1)要重视体育学习中的“ 认知”因素，要完成 “学懂”的目标；(2)要重视培养运动表象和再造想象；(3)要重视“发现式学习”和“问题解决式教学法”；(4)要开发有利于学生认知的教
25、学方法与手段。38 【正确答案】 (1)为什么评体育教学评价的目的；(2)谁来评 体育教学评价的主体；(3)评什么 体育教学评价的内容。三、案例分析题39 【正确答案】 不合理。合理的训练顺序应该是：跳深练习、快速仰卧起坐、团身跳、多级蛙跳和负重提踵。整个训练的顺序都应该遵循运动负荷递增的原则，并合理安排肌群练习的大小。李老师没有按照负荷量的递增原则采安排本节课的力量训练的顺序，这就容易导致学生身体疲劳，既而无法达到理想的训练结果。在运动练习中，人体的大肌群比小肌群耐疲劳，因此一般将大肌群练习放在前部分进行；同一肌群在同一练习过程中，不能相继出现；团身跳和多级蛙跳的前后顺序是根据在力量训练的过
26、程中，先有训练量再有训练强度的原则安排的；最后安排负重提踵，符合大肌肉群运动到小肌肉群的运动原则。40 【正确答案】 问题：本次的力量练习运动负荷偏大，不适合初三年级学生的练习，违背了青少年身心发展规律的“阶段性” 原则。运动负荷是指人体在运动时身体所承受的生理负荷。它包括负荷量和负荷强度两个方面。量是指完成练习的数量、次数、组数、时间、距离和重量等；强度是指完成练习所用力量的大小和机体的紧张程度，它包括动作的速度、练习的密度、间歇时间的长短、负重的重量、投掷的距离、跳高的高度等。量和强度是决定运动负荷效果的主要因素。本次课程中，多级蛙跳练习，本身就是一个强度过大的运动项目，动用的是全身的大肌
27、群，但是练习次数过多，使运动负荷的量与强度过大，超过了机体适应能力，会适得其反；严重时甚至还会影响身体健康。因此，身体锻炼负荷的确定要从锻炼者的身心状况出发，逐步提高要求。41 【正确答案】 李同学头位不正会出现身体偏向一侧涉及翻正反射的原理。翻正反射是指当人和动物处于不正常体位时，通过一系列协调运动将体位恢复常态的反射活动。翻正反射比状态反射复杂，有赖于中脑的协调。李同学的翻正反射主要是由于头部位置不正，视觉感受器与前庭感受器受到刺激而兴奋，传入冲动反射性地引起头部位置率先复正；由于头部复正引起颈部扭曲，刺激颈部肌肉与关节中的本体感受器，继而导致躯干翻转。此案例中李同学由于头部翻转偏离导致整
28、体躯干发生偏离，继而身体向一侧偏转。42 【正确答案】 张老师单腿跪立于练习者的前侧方，前滚时一手托其颈部，随后换托其背，另一手托其大腿后部。四、教学设计题43 【正确答案】 一、课题：跨越式跳高二、教学目标1知识与能力：能说出跨越式跳高的技术要领和安全练习的方法，通过学习，85的学生能掌握跨越式跳高技术。2过程与方法：通过教师的示范讲解和学生自主探究、体验以及对同伴练习的观察与讨论，能进一步掌握跨越式跳高的动作要领；通过练习手段的变换，较好地把跨越式跳高融入游戏中，这就激发了学生的练习兴趣与参与热情，有效地促进了学生对跨越式跳高技术的掌握。3情感态度与价值观：培养学生的探究与合作学习能力；培
29、养学生的运动兴趣；增强协作精神和安全地进行体育运动的意识，增强自信心，体验学会技能时的喜悦。三、教学重点：确定起跳腿和摆动腿，双腿依次过杆。四、教学难点：助跑与起跳的衔接。五、教学过程：(一)开始部分课堂常规：1体委整队，报告人数；2师生问好；3教师宣布本节课的内容，同时说明教学要达到的目标以及课堂的纪律问题；4检查着装；5安排见习生。组织：成四列横队。(二)准备部分1趣味游戏热身：小鸭快跳。游戏规则：将全班分成四个小组，在指定的圆圈内跳动(直径 5 米)，一人蒙眼在圈中间，用胶皮杆在地面划圈平扫，由慢到快，灵活扫动，扫到哪里，学生必须采用单脚跳躲的方法躲闪。2热身操：(28 拍)头部运动；
30、扩胸运动； 振臂运动；体转运动； 腹背运动；弓步压腿；弓步侧压腿； 膝关节运动；手腕踝关节运动。组织：呈体操队形散开。(三)基本部分1导入：同学们!刚刚我们进行了“小鸭快跳” 的游戏，老师看到有些同学双脚起跳越过橡皮杆，有些同学是单脚起跳的，还有些同学用了简单的跨越姿势跳过障碍。请同学们思考一下老师刚刚讲的三种方式哪种能更好地跳过障碍呢?(生答)同学们非常棒，都回答了各自认为合适的跨越姿势。那我们这节课就一起来学习跨越式跳高，你们准备好了吗?2新课讲授(1)首先，请同学们轮流传阅看一下跨越式跳高的动作分解图，下面老师给大家做个动作示范。教师示范动作时，请同学们认真看老师是在哪个方向助跑的，腾空
31、过杆时老师的空中动作是怎样的。(2)跨越式跳高的辅助性练习。教师示范并提出要求，介绍辅助练习的方法。同学们 5 人一组自主结合进行跨越式跳高的辅助性练习，在练习过程中同学们要相互帮助，相互指导。原地单、双脚交叉跳。模仿两腿依次过杆的练习，此时的杆用橡皮筋代替，同时要注意橡皮筋要低。(“起跳过杆”恐惧克服设计一)原地左右练习跨越竹竿。(3)学习过杆动作。教师示范并引导学生进行练习。教师巡回指导。同学们 5 人一组自主结合进行过杆动作的练习，在练习过程中同学们要相互帮助，相互指导。在练习过程中请大家思考一个问题：怎样过杆才能做到臀部不坐杆。小组讨论并进行小组间的交流。(4)完整动作的练习。教师示范
32、，请学生认真观察。学生自主分组练习。下面老师再给大家示范一次完整的动作。请同学们认真观察老师的完整动作。小组讨论并作评价。教师(预设)：同学们，老师刚刚在做跨越式跳高动作中有哪些地方你们觉得不合理?学生答(预设) ： 老师是直线助跑；老师腾空过杆的动作不是骑跨式。教师：同学们回答得非常对，这就是我们在练习过程中最容易出现的错误。希望大家在练习中尽量避免。(5)学生分成六组，进行无杆练习，但此时要求学生尽可能做到要高，同时保证动作的质量，同学之间相互纠错，小组向老师汇报小组内的主要问题。(“起跳过杆”恐惧心理克服二)3巩固提高游戏“鲤鱼跃龙门 ”巩固提高。鼓励学生积极参加，游戏中提高跨越式跳高技术。用“鲤鱼跃龙门 ”的故事发起尝试跳高练习。学生根据自己的能力和基础，自主分组，尝试跨越横杆，起跳高度自定，部分同学可用橡皮筋代替杆或过斜杆来完成游戏。(四)结束部分1放松练习。以让我们荡起双桨歌曲为主题，教师唱或同学齐唱，让同学们跟着老师做一些节奏轻快、难度小的动作放松肌肉，缓和情绪，恢复体力。2教师集合学生，回收器材。进行总结以鼓励为主，为学生的终身体育意识奠定基础。
