1、中学教师资格认定考试（初级体育与健康学科知识与教学能力）模拟试卷 20 及答案与解析一、单项选择题1 肌腱和韧带属于( ) 。（A）疏松结缔组织（B）致密结缔组织（C）神经组织（D）网状组织2 儿童少年的长骨不断增长的原因是( )。（A）骨膜内的成骨细胞不断分泌骨质的结果（B）骨骺不断增生的结果（C）骺软骨不断增长、骨化的结果（D）骨细胞不断分裂、增大的结果3 肩关节脱位时，肱骨头常脱向( )。（A）上方（B）前下方（C）前方（D）后方4 侏儒症是由于哪种激素分泌不足引起的?( )（A）成年时生长激素（B）甲状腺激素（C）幼年时生长激素（D）性激素5 在中枢神经系统内，由许多功能不同的有髓神经
2、纤维束聚集而成的结构叫作( )。（A）灰质（B）白质（C）神经节（D）神经核6 进行力量训练时，主要改善的是下列哪一器官的功能?( )（A）支气管（B）胸腺（C）前列腺（D）骨骼肌7 下列关于磷酸原系统说法错误的是( )。（A）供能总量多，持续时间短（B）不需要氧气（C）不产生乳酸（D）主要在短跑、投掷等项目中用到8 在定量工作中，下列关于有训练者对氧运输系统反应描述错误的是( )。（A）有训练者呼吸频率和深度皆有增加，但以频率增加为主（B）有训练者呼吸频率和深度皆有增加，但以深度增加为主（C）有训练者的心率比无训练者低（D）有训练者的心输出量比无训练者低，但每搏输出量增加9 肺与肺毛细血管中
3、血液之间的气体交换的过程是( )。（A）呼吸（B）肺通气（C）肺换气（D）内呼吸10 下列关于运动时对机体的反应说法错误的是( )。（A）心交感神经活动减弱，心迷走神经活动加强（B）肾上腺髓质分泌肾上腺素和去甲肾上腺素增多（C）心输出量增加，心率加快（D）心肌收缩加强，心肌收缩力量加强11 急性闭合性软组织损伤的早期不能适用的治疗方法是( )。（A）冷敷（B）针灸（C）敷药（D）热疗与按摩12 生活中打针后医生用棉签压在针眼处，属于下列哪种止血法?( )（A）加压包扎止血法（B）间接止血法（C）直接止血法（D）物理止血法13 休克急救时，不应对伤者采取的措施是( )。（A）平卧安静（B）头低较
4、高位（C）喝盐水或热茶（D）舌头牵出口外14 骨折和脱位相区别的一个主要特征是( )。（A）疼痛（B）功能障碍（C）畸形（D）骨擦音15 早锻炼的运动负荷不宜过大，时间不宜过长，适宜时间为( )。（A）2030 分钟（B） 3040 分钟（C） 4050 分钟（D）1 小时左右16 1992 年巴塞罗那奥运会上，我国女排选手巫丹为治病而误服了可以通络散结、消肿止痛的中药番木鳖(马钱子科植物)籽，而被查出服用违禁药物士的宁，是属于兴奋剂的什么种类?( )（A）类固醇（B）促性腺激素（C）红细胞生成素（D）阿片生物碱17 运动可增加下列哪种脂蛋白的含量，加速血中胆固醇的运输与排出，对于防止动脉硬化
5、起着重要作用?( )（A）极低密度脂蛋白（B）中间密度脂蛋白（C）低密度脂蛋白（D）高密度脂蛋白18 在缺氧和低压环境下训练，能使血清酶活性( )。（A）不变（B）稳定（C）降低（D）升高19 下列哪个不是竞技体育形成的基本动因?( )（A）生产力因素（B）生物学因素（C）个性心理因素（D）社会学因素20 优秀运动员在一定的练习后会出现高原现象，为突破现有水平，最宜采用的训练方法是( ) 。（A）阶梯式增加负荷（B）跳跃式增加负荷（C）直线式增加负荷（D）波浪式增加负荷21 竞技表现为动作质量和稳定性的是( )。（A）战术能力（B）心理能力（C）运动智能（D）技能22 学校体育的本质功能除了健
6、身功能还有( )。（A）育人功能（B）调节功能（C）美育功能（D）教育功能23 田径运动文化延续性的两个基本特征是( )。（A）发展、继承（B）发展、健身（C）发展、竞技（D）娱乐、教育24 下列哪一项不是起跑器的安装方法?( )（A）拉长式（B）缩短式（C）接近式（D）普通式25 下列哪一项是决定投掷远度最为重要的因素?( )。（A）肌肉的力量和爆发力（B）器械出手的初速度（C）出手高度（D）出手角度26 篮球运动中最快速、有效的、常用的传球方式是( )（A）击地传球（B）单手传球（C）双手胸前传球（D）背后传球27 排球中的拦网技术动作包括哪几个相互衔接的部分?( )（A）准备姿势、移动、
7、起跳、拦击、落地（B）准备姿势、伸手、起跳、拦击、落地（C）准备姿势、移动、起跳、腾空、落地（D）准备姿势、移动、蹬地、拦击、落地28 足球中抢截球的动作结构由哪三个技术环节构成?( )（A）判断选位、上步抢断球、跟进衔接（B）助跑、上步抢断球、跟进衔接（C）判断选位、击球、跟进衔接（D）判断选位、上步抢断球、随前跟进29 下列关于体操的特点中说法不正确的是( )。（A）内容丰富，但不具有广泛的群众性（B）能全面有重点的锻炼身体（C）广泛采用保护与帮助（D）有较强的艺术性30 “第二次呼吸 ”的出现标志着 ( )。（A）进人工作状态的结束（B）准备活动的结束（C）稳定状态的结束（D）疲劳的恢复
8、31 义务教育体育与健康课程标准(2011 年版)中“具有积极参与体育活动的态度和行为”属于以下哪个领域目标?( )（A）运动参与（B）运动技能（C）身体健康（D）心理健康32 根据学生身心发展的特征划分，学习水平四相当于( )。（A）12 年级（B） 34 年级（C） 56 年级（D）79 年级33 练习法依据主要的调节因素有练习的次数和组数、练习的重量、练习的时间、练习的强度、练习的间歇时间和休息的方式等又可分三种形式分别为重复练习法和循环练习法以及( ) 。（A）讲解练习法（B）变换练习法（C）学生练习法（D）分解练习法34 体育教学模式“ 三要素 ”中，支撑教学模式的神经要素是 ( )
9、。（A）教学目标（B）教学指导思想（C）教学方法体系（D）教学过程结构35 把学生分成若干组，在教师的指导下，科学地安排课的顺序，使各组同时学习一种教材，学完一个教材后，各组再同时学习另一种教材的教学组织形式是( )。（A）班内分组教学（B）分组不轮换教学（C）分组轮换教学（D）个别教学二、简答题36 简述体育教师教学反思的内容、原则、类型。37 简述评定健康的标准及其影响因素。38 什么是准备活动? 并简述其生理作用。三、案例分析题38 案例：李老师带队出去参加比赛，并且为参加长跑项目的运动员准备了一瓶自制的糖水，让其在比赛前 10 分钟喝下，以补充能量。在运动员跑完五千米后，李老师搀扶着运
10、动员慢走一圈，并且为他拍打肌肉放松、按摩和拉伸，并嘱咐他回家洗个热水澡，好好休息。问题：39 李老师让学生运动前补糖的方式是否合理，最佳的运动补糖方式是怎样的?40 简述运动后运动性疲劳的消除方法。40 案例：在一堂中学健美操教学课中，教师的教学步骤如下：1复习健美操的基本动作手型和之前学过的健美操的 7 小节。2教师讲解示范，学习 89 小节。3教师示范完成后，分小组进行练习，教师要求学生在小组长的带领下进行练习，在练习的过程中，要求学生进行交流合作，并相互评价、欣赏。4在动作学会后，组内将 9 小节动作进行自主组合。要求在九个动作中选出45 小节进行重新组合，可适当加入自己的动作，并给创编
11、的健美操取上响亮的名字。5各组分别展示自创成果，学生自评、互评、教师给予点评与建议。课堂气氛活跃，学生积极性高。问题：41 本节课中采用了哪些教学方法?42 请你谈谈本节课的教学有哪些优势和不足。四、教学设计题43 阅读下列材料，按答题参考格式设计运动技能教学环节的教学目的、教学重点、教学方法和组织形式。 初二(一)班学生 40 人，学习内容是篮球行进间传接球，教学条件为：篮球场地 2 块，篮球 20 个。中学教师资格认定考试（初级体育与健康学科知识与教学能力）模拟试卷 20 答案与解析一、单项选择题1 【正确答案】 B【试题解析】 致密结缔组织是一种以纤维为主要成分的结缔组织，纤维粗大，排列
12、紧密，以支持和连接为主要功能，比如：肌腱、韧带。2 【正确答案】 C【试题解析】 骨的增长是由骺软骨的不断增生、不断骨化的结果。3 【正确答案】 B【试题解析】 肩关节容易前脱位主要是因为肩关节前下方没有肌肉和肌腱的加固。4 【正确答案】 C【试题解析】 生长激素主要是促进骨和软骨组织的生长，幼年时生长激素分泌不足导致身材矮小但智力正常的“侏儒症”，分泌过盛时，造成骨骼生长发育过快出现“巨人症”。5 【正确答案】 B【试题解析】 在中枢神经系统内，由许多功能不同的有髓神经纤维束聚集而成的结构，称为白质；在中枢神经系统中，中神经元胞体和树突集中的结构，富含血管，呈灰暗色又称灰质；形态和功能相似的
13、神经元胞体和树突聚集在一起形成的灰质团块，在中枢神经系统内称为神经核，在周围神经系统内称为神经节。6 【正确答案】 D【试题解析】 力量训练以及抗阻训练都主要是改善骨骼肌的功能。7 【正确答案】 A【试题解析】 磷酸原系统通常是指 ATP 和磷酸肌酸(CP)组成的系统，由于二者的化学结构都属于高能磷酸化合物，故称为磷酸原系统(ATPCP 系统)。供能特点：供能总量少，持续时间短，功率输出最快，不需要氧，不产生乳酸等类中间产物。若以最大功率输出，仅能维持 2s 左右。肌肉中 CP 的贮量约为 ATP 的 35倍。主要供能的运动项目：高功率输出项目，如短跑、投掷、跳跃、举重等运动项目。8 【正确答
14、案】 A【试题解析】 在定量负荷工作中，氧运输系统的反应主要表现在两个方面：呼吸和循环。呼吸：有训练者的呼吸频率和深度皆有增加，但以深度的增加更为明显；循环：有训练者的心率和心输出量均比无训练者低，但每搏输出量则比无训练者增加较多；有训练者在提高心脏功能方面是以增加收缩力为主来顺应肌肉工作的。9 【正确答案】 C【试题解析】 呼吸：人体与外界环境之间的气体交换。肺通气：外界环境与肺之间的气体交换过程。肺换气：肺与肺毛细血管中血液之间的气体交换过程。内呼吸：组织毛细血管中血液通过组织液与组织细胞间实现的气体交换(组织换气)。10 【正确答案】 A【试题解析】 运动时，心交感神经活动加强，心迷走神
15、经活动减弱，同时肾上腺髓质分泌肾上腺素和去甲肾上腺素增多，使心率加快，心肌收缩力加强，搏出量增加。因此 A 项错误。11 【正确答案】 D【试题解析】 急性闭合性软组织损伤早期是指伤后 2448 小时之内。该期的处理原则是制动、止血、镇痛、防肿及减轻炎症。冷敷、加压包扎并抬高伤肢，这种方法应在伤后立刻使用，有制动、止血、止痛及防止或减轻肿胀的作用。注意损伤早期禁止用热敷和按摩的方法，以免加重肿胀和出血。12 【正确答案】 C【试题解析】 间接止血法是指压动脉上端或静脉下端，而直接止血法即封堵住血管的出血口。13 【正确答案】 B【试题解析】 对于休克伤员，不要采取头低较高位，避免颅内压增高，静
16、脉血回流受阻。14 【正确答案】 D【试题解析】 骨折特有的是骨擦音、骨擦感；脱位特有的是：关节囊空虚、弹性固定。它们共有的是：疼痛、肿胀、压痛、畸形、活动受限、反常活动等。15 【正确答案】 A【试题解析】 早锻炼的时间以 20 一 30 分钟为宜，负荷量不宜过大。课间操以1015 分钟为宜。16 【正确答案】 D【试题解析】 吗啡、可待因、士的宁、海洛因、羟甲左吗南和镇痛剂，以及他们的盐类和衍生物。化学核心基团是从阿片生物碱中提取出来的吗啡生物碱。17 【正确答案】 D【试题解析】 运动可增加血液中高密度脂蛋白含量，加速血中胆固醇的运输与排出，对于防止动脉硬化起着重要作用。18 【正确答案
17、】 D【试题解析】 在缺氧和低压环境下训练，能使血清酶活性升高。19 【正确答案】 A【试题解析】 竞技体育形成的基本动因有：(1)生物学因素，人们为了更好地提高自身活动能力而逐步形成竞技体育。(2)个性心理因素，人们“取胜和对抗的本能”及”追求胜过对手”的动机推进了竞技体育的形成。(3)社会学因素，人们逐渐认识到竞技体育在培养、教育及审美等方面的功能，推进竞技体育发展。20 【正确答案】 B【试题解析】 题干中明确指出是优秀运动员，因此最宜采用的是跳跃式的增加负荷。21 【正确答案】 D【试题解析】 战术能力表现为自身发挥，干扰对手；心理能力表现为情绪、意志；运动智能表现为知识运用；技能表现
18、为动作的质量稳定性。22 【正确答案】 A【试题解析】 健身和育人是学校体育的本质功能。23 【正确答案】 A【试题解析】 田径运动文化的延续性有两个基本特征：发展、继承。田径运动的功能包括：健身功能、竞技功能、基础功能、教育功能、娱乐功能、回归自然功能。24 【正确答案】 B【试题解析】 起跑器的安装方法包括拉长式、接近式和普通式。25 【正确答案】 B【试题解析】 投掷器械的远度主要决定于肌肉的力量和爆发力、器械出手的初速度、出手高度、出手角度和器械在空中的姿态和气流，但是最为重要的因素是器械出手的初速度。26 【正确答案】 C【试题解析】 双手胸前传球是篮球运动中最基本的传球方式，方便、
19、简单、易于掌握。27 【正确答案】 A【试题解析】 排球中的拦网技术动作包括准备姿势、移动、起跳、拦击、落地。28 【正确答案】 A【试题解析】 足球中抢截球的动作结构由判断选位、上步抢断球、跟进衔接三个阶段构成。29 【正确答案】 A【试题解析】 体操特点：内容丰富，易于普及、具有广泛的群众性；能全面有重点的锻炼身体；广泛采用保护与帮助；有较强的艺术性；不断创新。30 【正确答案】 A【试题解析】 “极点”出现后，采取适当降低运动强度、调整呼吸节奏等自我缓解措施，生理机能低下综合征症状会明显减轻或消失。这时，自主神经与躯体神经系统机能水平会达到新的动态平衡，人体的动作会变得轻松有力，呼吸也会
20、变得均匀自如，这种机能变化过程和状态称为“第二次呼吸”。“第二次呼吸”的出现标志着进入工作状态阶段的结束。31 【正确答案】 A【试题解析】 体育与健康课程改变了传统的按运动项目划分课程内容和安排教学时数的框架。根据三维健康观、体育自身的特点以及国际课程发展的趋势，拓宽了课程学习的内容，将课程学习内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域，并根据领域目标构建课程的内容体系。运动参与目标包括：具有积极参与体育活动的态度和行为；用科学的方法参与体育活动。32 【正确答案】 D【试题解析】 义务教育体育与健康课程标准(2011 年版)根据学生身心发展的特征，将中小学生的学
21、习划分为六级水平，并在各学习领域按水平设置相应的水平目标。水平一至水平五分别相当于 12 年级、34 年级、56 年级、79 年级和高中学段学生预期达到的学习结果。33 【正确答案】 B【试题解析】 练习法有若干的调节因素，通过调节因素的调节，练习法可以适用于学生做各种各样的身体练习，以达到掌握技能和发展体能的目的。主要的调节因素有练习的次数和组数、练习的重量、练习的时司、练习的强度、练习的间歇时间和休息的方式等。体育教学中的练习法又可分为重复练习法、变换练习法和循环练习法三种形式。34 【正确答案】 B【试题解析】 体育教学模式是指在一定教学思想或教学理论指导下，建立起来的较为稳定的体育教学
22、活动结构和活动程序。体育教学模式由三个基本的要素组成：即教学指导思想、教学过程结构、相应的教法体系。这三者的关系是：教学过程结构是支撑教学模式的“骨架”；教学方法体系是填充教学过程的“肌肉”；而教学指导思想则是内含在“骨骼”与“肌肉”中，并起到协调和指挥作用的“神经”。教学指导思想(神经 )体现了教学模式的理论性；教学过程结构(骨骼)体现了教学模式的稳定性；教学方法体系(肌肉) 则体现了体育教学模式的直观性和可操作性。35 【正确答案】 B【试题解析】 分组不轮换教学是把学生分成若干组，在教师的指导下，科学地安排课的顺序，使各组司时学习一种教材，学完一个教材后，各组再同时学习另一种教材。这种形
23、式的优点是教师能充分发挥主导作用，全面照顾学生，能够按照教师事先安排好的计划，合理地安排教学顺序和运动量，灵活地掌握教学时间。如果上课的各种条件都具备，应尽可能采用这种组织形式。新班级、低年级、组织纪律较差的班级，更应该尽量采用。二、简答题36 【正确答案】 (1)教学反思的主要内容：教师、学生、教学内容、教学媒体。(2)教学反思的原则： 开放性原则。教学反思的内容和方式是开放的，不应把教学反思的内容和方式局限在某些方面，只要有利于教师专业发展，有利于教学水平的提高，都是应该提倡的。自主性原则。强调教学反思能力的培养，主要靠教师自身的主观努力，发挥主动性思维。实践性原则。教学反思能力的提高根源
24、于教学实践，通过对教学过程的反思，积累好的经验，促进自己专业化的发展，而不能机械套用、照搬他人的理论和方法。(3)教师教学反思类型分为三类：一是课堂教学前的教学反思，结合以往教学经验对本堂课教学内容进行再次梳理；二是课堂教学中的教学反思，教学过程中，发现某些环节教学质量不高、效率不好，进行及时的修改；三是课堂教学后的教学反思，教师对罄个教学阶段的总结性反思，可以扬长避短，使优秀的教学经验上升为实践理论。37 【正确答案】 评定健康的标准：(1)机体健康包括吃得快、便得快、睡得快、说得快、走得快；(2)精神健康包括良好的个性人格、良好的处事能力、良好的人际关系。影响因素：(1)社会经济环境；(2
25、) 物质环境；(3) 健康的发育状态；(4) 个人的生活方式；(5)个人的能力和支持；(6) 人类生物学和遗传；(7)卫生服务。38 【正确答案】 准备活动：是在比赛、训练和体育课的基本部分之前进行的身体练习，为即将来临的剧烈运动或比赛做好准备。生理作用：(1)调整赛前状态，提高中枢神经系统和肌肉组织的兴奋性；(2)克服心血管系统和呼吸系统的生理惰性；(3)提高组织的兴奋性与代谢水平，升高温度，降低肌肉的黏滞性；(4)增强皮肤的血流量以利于散热，防止正式比赛时体温过高。三、案例分析题39 【正确答案】 李老师让学生运动前补充糖类物质以补充运动时的能量消耗有助于学生取得好的成绩，但是补糖的时间不
26、合理。最佳的补糖方式是运动前可补充固体糖或液体糖，但在赛前 l 小时补糖且宜采用液态糖；运动中可补充液态糖，应遵循少量多次的原则，每隔 3060 分钟补充一次；运动后补糖的时间越早越好，理想的是在运动后即刻，2 小时内以及每隔 12 小时连续补糖。40 【正确答案】 劳逸结合：进行放松活动，包括慢跑和呼吸体操，肌肉、韧带拉伸等放松练习；保证充足的睡眠时间。物理措施：通过温水浴、桑拿浴等加速血液循环，加快物质代谢；通过按摩促进身体的血液循环，消除疲劳，放松身心；吸氧和负离子以促进组织氧化，有利于消除疲劳。营养补充：补足糖和蛋白质等能源物质，补充水分和无机盐；补充调节生理代谢所需要的维生素(特别是
27、维生素 C)和其他微量元素。中草药：服用正确、适量的中草药以帮助身体的恢复。41 【正确答案】 教师在教授新课时采用了讲解和示范法，有利于学生的最直观的掌握动作。让学生采用小组合作的学习方法，有利于培养学生的合作交流能力。42 【正确答案】 优势：体现健康第一的指导思想。通过本节课的教学，学生不仅掌握了运动技能，还发展了体能、逐步养成健康和安全的意识及良好的生活方式，促进学生身心协调全面发展。贯彻教师为主导，学生为主体的教学理念。通过本节课的教学，充分发挥了学生在学习过程中的主体地位，注重培养学生自主学习、合作学习和探究学习的能力，促进学生掌握体育与健康学习的方法。激发学生的学习兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯。在教学中，教师不仅采用了讲解示范法，还在上课的过程中让学生自主探究、自主编操。充分激发了学生的学习兴趣，更加促进学生主动参与体育活动，促进形成体育锻炼的习惯。不足：本课的总体模式属于传统教学模式，在导入中应用了复习导入，没有新颖性。本课没有合理的活动准备和结束部分。四、教学设计题43 【正确答案】
