1、中学教师资格认定考试（高级体育与健康学科知识与教学能力）模拟试卷 22 及答案与解析一、单项选择题1 细胞膜的分子结构是( )。（A）两层糖分子和外边的细胞衣（B）两层蛋白质分子中间夹类脂分子（C）夹有蛋白质的两层脂质分子（D）两层糖分子夹蛋白质2 以下选项中属于致密结缔组织的是( )。（A）软骨（B）肌腱（C）脂肪（D）淋巴3 在做深蹲动作的下蹲过程中大腿的股四头肌( )。（A）在拉长状态下做支撑工作（B）在远固定情况下做退让工作（C）在近固定情况下做退让工作（D）在近固定情况下做克制工作4 下列属于胰岛素对糖代谢作用的是( )。（A）抑制全身组织对葡萄糖的摄取作用（B）促进全身组织对葡萄糖
2、的摄取作用（C）加速糖原的分解（D）促进糖的异生5 两臂维持侧平举时三角肌做的是静力性工作的( )。（A）支持工作（B）加固工作（C）固定工作（D）上述都不是6 使摆动腿抬高的主要肌有( )和( ) 。（A）髂腰肌、股直肌（B）缝匠肌、股直肌（C）缝匠肌、股中肌（D）臀大肌、股直肌7 1992 年巴塞罗那奥运会上，我国女排选手巫丹为治病而误服了可以通络散结、消肿止痛的中药番木鳖(马钱子科植物)籽，而被查出服用违禁药物士的宁，是属于兴奋剂的什么种类?( )（A）类固醇（B）促性腺激素（C）红细胞生成素（D）阿片生物碱8 肌肉收缩所产生的张力大于外加阻力时，肌肉缩短，并牵引骨杠杆做相向运动的一种收
3、缩形式，又被称为向心收缩的是( )。（A）单收缩（B）不完全性强直收缩（C）缩短收缩（D）拉长收缩9 评定运动员的无氧耐力，常可采用( )。（A）测定无氧阈（B）测定晨脉（C）测定最大摄氧量（D）测定最大负氧债能力10 机体运动过程中，关节所承受的压力是随动作的变化而不断改变的。这是因为关节软骨会( ) 以使机体在运动中足以承受住压力的变化。（A）适当变薄（B）适当增厚（C）适当增加面积（D）适当减小面积11 骨骼按形态分类分为长骨、短骨、扁骨、不规则骨和( )五类。（A）规则骨（B）方骨（C）含气骨（D）四方骨12 下列体现适量运动可以使运动者产生特殊的情感体验中不包括( )。（A）自我释放
4、（B）高峰表现（C）流畅体验（D）跑步者高潮13 一般无高热，患者有头疼，多汗、恶心、面色苍白、脉搏细弱或缓慢、血压下降，这种中暑类型属于( )。（A）热射病（B）热痉挛（C）热衰竭（D）热中暑14 下列属于产生重力性休克的主要原因的是( )。（A）剧烈运动过后立即站立不动（B）运动前进食（C）运动后立即进食（D）血糖过低15 出现血尿是由于( ) 。（A）肾脏缺血、肾静脉高压或膀胱的损伤（B）肾脏充血、肾静脉高压或膀胱的损伤（C）肾脏缺血、肾静脉低压或膀胱的损伤（D）肾脏充血、肾静脉低压或膀胱的损伤16 肌肉拉长时长度不变的是( )。（A）A 带（B） I 带（C） H 区（D）明带17 骨
5、折不会出现下列何种征象?( )（A）功能障碍（B）畸形（C）震痛（D）弹性固定18 调节血糖浓度下降的激素主要是( )。（A）甲状腺素（B）肾上腺素（C）胰高血糖素（D）胰岛素19 大强度运动持续 30 秒至 90 秒时，主要由( )提供能量供运动肌收缩利用。（A）糖异生（B）糖酵解（C）糖有氧氧化（D）脂肪有氧氧化20 中脑、脑桥和( ) 称之为脑干。（A）小脑（B）大脑（C）延髓（D）脑间21 呼吸膜可完成( ) 。（A）营养运输（B）气体交换（C）物质传输（D）小分子物质运输22 实现我国体育目的与目标的基本途径不包括( )。（A）体育教学（B）课外体育活动（C）运动训练（D）运动竞技2
6、3 体育教学设计的首要环节是( )。（A）分析教学目标和教学问题（B）分析学生和教师（C）教学目标和教师水平（D）分析教学问题和学生情况24 ( )世纪以后的欧洲的文艺复兴、宗教改革和启蒙运动奠定了现代体育的思想基础。（A）12（B） 13（C） 14（D）1525 学生在学习完网球以后去学习乒乓球，动作技能迟迟没有形成，这种情况是动作技能迁移的哪一种?( )（A）反迁移（B）正迁移（C）负迁移（D）逆迁移26 快攻是由防守转向进攻，其中长传快攻的特点是( )。（A）突然性强、出球点高、不易防守（B）突然性强、速度快、时间短、成功率高（C）减少环节、专注战机、加快进攻速度（D）灵活多变、层次清
7、楚、容易成功27 接力跑的传接棒方式有上挑式、下压式和立棒式，常用的是( )。（A）上挑式和立棒式（B）下压式和立棒式（C）上挑式和下压式（D）上挑式、下压式和立棒式28 古代足球起源于( ) 。（A）英国（B）美国（C）中国（D）西班牙29 区教育局组织篮球比赛一共有 6 支球队进行比赛，实行单循环制一共要参加( )轮( )场比赛。（A）5，15（B） 5，18（C） 6，15（D）6，2030 下列不属于乒乓球攻球技术的是( )。（A）正手快推（B）正手攻球（C）正手拉球（D）正手扣杀31 男子 110 米栏从起跑到第一栏的栏间距是( )。（A）1272 米（B） 1372 米（C） 13
8、96 米（D）1296 米32 在排球的双人拦网的防守阵型中采用边跟进的防守战术主要是为了( )。（A）防吊球（B）防扣球（C）防发球（D）防发球和扣球33 教师要对学生学习情况进行分析评价，学生也要自评，明确这轮学习的成绩和存在的问题，以便下轮学习扬长避短，提高教学质量是( )。（A）结束阶段（B）基本阶段（C）展开阶段（D）教学准备阶段34 体育教学评价的功能有激励功能、反馈功能、导向功能和( )。（A）选拔功能（B）甄别功能（C）教育功能（D）诊断功能35 高中体育一个模块由 18 学时组成，学完一个模块并考核合格后获得 1 个学分，高中生应修满( ) 。（A）1l 学分（B） 12 学
9、分（C） 13 学分（D）14 学分二、简答题36 简述体育锻炼时呼吸节奏与技术动作的配合。37 简述体育教师教学评价的核心理念。38 运动处方中的运动目的主要包括哪些方面?三、案例分析题39 案例：某校一男生李某有经常性的心率不齐现象，曾去医院检查过。在一次校运动会中李某报名参加了 1500 米长跑项目。但比赛途中，李某突感不适，出现胸闷、胸痛等现象，可他仍然坚持跑完了全程，到终点时却突然晕倒。对此，教师没有采取任何措施，在送往医院的路上李某的心脏停止了跳动。问题：(1)分析李某晕倒的原因，教师应如何处理这种现象。(2)分析导致学生李某心脏停止跳动的原因，以及应如何预防这类事件的发生。40
10、案例：高中二年级(7)班，学生 20 人。场地：排球场。教学内容：背垫球，俯卧撑。教学步骤：(1)学生分组，听到哨声后快速转身进行徒手垫球动作练习。(2)两人一球体验背垫球的技能练习。(3)学生展示练习方法，教师和学生一起点评。(4)提炼出两种练习方法进行巩固练习。(5)俯卧撑练习比赛看谁的力量更强。(6)教师进行点评。(7)下课。问题：(1)分析本节课程中学生需要掌握的知识点。(2)分析本节课的优点与缺点。四、教学设计题41 请根据下面场地器材的情况，设计 45 分钟的教学流程。学生：高一(二) 班，30 人。学习内容：骑撑 前腿向后摆越转体 90 度挺身下。教学条件：体操馆，单杠 2 副。
11、要求：(1)确定本次课的教学目标、教学重难点；(2)利用提供的器材，写出主要的教学流程、教师和学生的活动和组织方法。中学教师资格认定考试（高级体育与健康学科知识与教学能力）模拟试卷 22 答案与解析一、单项选择题1 【正确答案】 C【试题解析】 细胞膜由磷脂双分子层和镶嵌、贯穿在其中及吸附在其表面的蛋白质组成。2 【正确答案】 B【试题解析】 肌腱、韧带为致密结缔组织；软骨为结缔组织中的软骨组织；脂肪为结缔组织中的脂肪组织；淋巴为结缔组织中的血液和淋巴。3 【正确答案】 B【试题解析】 在深蹲动作的下蹲过程中双脚固定为远固定，大腿的股四头肌被拉长为退让性工作。4 【正确答案】 B【试题解析】
12、胰岛素的生理作用：糖代谢 降低血糖：促进细胞对葡萄糖的摄取、利用；促进糖原的合成和贮存，抑制糖异生；促进葡萄糖转变为脂肪酸。脂肪代谢 促进脂肪合成、转运。促进甘油三酯贮存，抑制脂肪分解。胰岛素缺乏时，脂肪代谢紊乱，脂肪分解加强，血脂和血酮升高，甚至出现血酮中毒。I 型糖尿病是胰岛素缺乏症。出现“三多一少”症： “多食、多饮、多尿，体重减少”。型糖尿病是胰岛素不敏感症。蛋白质代谢 促进蛋白质合成、抑制蛋白质分解。5 【正确答案】 A【试题解析】 支持工作是指位于关节基本轴同一侧的肌肉保持持续性收缩，以平蘅阻力矩，使相应环节保持静止姿势。6 【正确答案】 A【试题解析】 髂腰肌是收缩时能使大腿屈，
13、在跑动中大腿能否快速前摆和高抬与髂腰肌收缩的速度和力量有关系。股直肌是股四头肌肉中的部分。7 【正确答案】 D【试题解析】 吗啡、可待因、士的宁、海洛因、羟甲左吗南和镇痛新，以及它们的盐类和衍生物，化学核心基团是从阿片生物碱中提取出来的吗啡生物碱。8 【正确答案】 C【试题解析】 缩短收缩是指肌肉收缩所产生的张力大于外加阻力时，肌肉缩短，并牵引骨杠杆做相向运动的一种收缩形式，又称向心收缩。如进行屈肘时，主动肌就是做缩短收缩。根据在整个关节运动范围内肌肉张力与负荷的关系，缩短收缩又可分为非等动收缩和等动收缩两种。非等动收缩(又称等张收缩)，在整个收缩过程中负荷是恒定的，由于关节角度的变化，引起肌
14、肉收缩力与负荷不相等，收缩速度也变化。9 【正确答案】 D【试题解析】 评定运动员有氧耐力的生理指标主要有最大摄氧量和无氧阈等；评定运动员的无氧耐力通常可采用测定最大负氧债能力。10 【正确答案】 B【试题解析】 关节软骨适当增厚才能有利于在运动中承受运动压力变化，这取决于关节软骨的特性与对运动的作用。11 【正确答案】 C【试题解析】 一共分为长骨、短骨、扁骨、不规则骨和含气骨五类。12 【正确答案】 A【试题解析】 高峰表现运动中有时可出现超出正常机能水平的行为表现；流畅体验出现理想的内部体验状态，表现出忘却、投入、乐趣、享受和控制感；跑步者高潮跑步者在跑步时出现瞬间的愉快感。13 【正确
15、答案】 C【试题解析】 热射病又称中暑高热，高热、无汗、昏迷是其主要特征。热痉挛是由于大量出汗引起氯化钠丢失过多、导致肌肉兴奋性过高引起，体温一般正常。热衰竭一般无高热，患者有头疼，多汗、恶心、面色苍白、脉搏细弱或缓慢、血压下降等症状。14 【正确答案】 A【试题解析】 重力性休克是由于剧烈运动后立即停止运动，使血液沉积在下肢，造成脑供血不足，从而引发休克。15 【正确答案】 A【试题解析】 在剧烈运动时，由于肾脏缺血、肾静脉高压或膀胱的损伤而出现血尿有镜下血尿者应适当调整运动量和运动强度，减少跑跳动作，加强医务监督，定期验尿；有肉眼血尿者应停止运动一段时间；外伤性血尿应及时到医院处理。16
16、【正确答案】 A【试题解析】 肌肉拉长是细肌丝从粗肌丝中滑出，在这个过程中 I 带( 明带)变长，A 带(暗带 )不变， H 区变长。17 【正确答案】 D【试题解析】 弹性固定是关节脱位的专有体征，由于关节周围的肌肉痉挛收缩，使患肢保持在某一位置上，被动活动时虽然有一定的活动度，但会感到弹性阻力，当外力去除后，脱位的关节骨端又回到原位。而骨折的专有体征是功能障碍、畸形、异常活动、骨擦音并伴有一定疼痛。18 【正确答案】 D【试题解析】 参与血糖浓度调节的激素有两类：一类是降低血糖的激素，只有胰岛素一种；一类是升高血糖的激素，这类激素包括肾上腺素、胰高血糖素、肾上腺皮质激素、生长激素等。19
17、【正确答案】 B【试题解析】 大强度运动持续 30 秒至 90 秒时，主要由糖酵解提供能量供运动肌收缩利用。20 【正确答案】 C【试题解析】 中脑、脑桥和延髓称之为脑干。21 【正确答案】 B【试题解析】 薄膜层为气血屏障，也称呼吸膜。气体交换必须透过此气血屏障得以完成。22 【正确答案】 B【试题解析】 实现我国体育目的与目标的基本途径包括体育教学、体育锻炼、运动训练、运动竞技。23 【正确答案】 A【试题解析】 分析教学目标和教学问题，是体育教学设计的首要环节。只有教师明确体育教学目标，才能通过系统分析技术对目标达成过程中的实际问题进行分析，才能选择合理的教学策略和方法。24 【正确答案
18、】 C【试题解析】 14 世纪以后的欧洲的文艺复兴、宗教改革和启蒙运动奠定了现代体育的思想基础；由工业革命发端的一系列巨大社会变革，造成了对体育特别是学校体育的现实需要和条件。25 【正确答案】 C【试题解析】 掌握的网球技能对于学习乒乓球产生了消极的影响，为负迁移。26 【正确答案】 B【试题解析】 A 突然性强，出球点高，不易防守是起跳投篮的特征； B 突然性强、速度快、时间短、成功率高是长传快攻的特点：C 减少环节、专注战机、加快进攻速度是运球突破的特点；D 灵活多变、层次清楚、容易成功是短传快攻的特点。27 【正确答案】 C28 【正确答案】 C【试题解析】 古代足球起源于中国的山东，
19、现代足球起源于英国。29 【正确答案】 A【试题解析】 比赛采用单循环制时，比赛场数=队数(队数一 1)2，即 6(61)2=15(场) 。比赛轮数：参加比赛的队数为单数时，比赛轮数等于队数。参加比赛的队数为双数时，比赛轮数等于队数减 l，所以为 5 轮。30 【正确答案】 A【试题解析】 乒乓球攻球技术主要有：攻球、侧身正手攻球、放短球、杀高球、正手攻弧圈球、正手滑板球、正手近台攻球、正手扣球、正手拉球、正手台内攻球、正手中台攻球、反手近台攻弧圈球、反手近台攻球、反手扣球、反手快拨、反手拉球、反手台内攻球、反手中台攻球。31 【正确答案】 B【试题解析】 男子 110 米栏有 10 个栏，栏
20、高 1067 米，出发到第一栏距离1372 米，栏间距是 914 米。32 【正确答案】 B【试题解析】 边跟进防守战术的主要目的是防扣球，心跟进防守战术的主要目的是防吊球。33 【正确答案】 A【试题解析】 结束阶段可划分为检查和评价两个小阶段。34 【正确答案】 D【试题解析】 体育教学评价的功能主要有：激励功能、诊断功能、反馈功能和导向功能。35 【正确答案】 A【试题解析】 高中体育一个模块由 18 学时组成，学完一个模块并考核合格后获得 1 个学分，高中生应修满 11 个学分。二、简答题36 【正确答案】 通常周期性的运动要特别注意呼吸的节奏，富有节奏的呼吸，将会使运动更加轻松和协调
21、，更有利于创造出好的运动成绩。如周期性的跑步运动，长跑宜采用 24 个单步一吸气、24 个单步一呼气的方法进行练习；短跑常采用“憋气”与断续性急促呼吸相结合，即每 “憋气”212 个单步后，做一次 1 秒以内完成的急促的深呼吸。37 【正确答案】 (1)体育教师教学评价必须以教学的改善为目的体育教师课堂教学评价对体育教师的教学具有导向、激励、调节和促进反思等功能，但在传统体育课堂教学评价中，评价者往往以高姿态控制着教师，重点围绕着一节课的优点和缺点进行评析，使教师始终处于被动的地位。体育教师教学评价应以激励体育教师完善教学方法、提升教学能力、促进自身的专业发展为目的。这种评价需要评价者充分尊重
22、体育教师，以合作的伙伴关系替代评价者与被评价者之间管理与被管理的关系以消除评价者与被评价者之间相互的抵触情绪，营造出相互信任的积极氛围，使评价过程成为参与评价者共同学习、共同提高的过程，最终促进体育教师的专业发展。这种评价需要特别重视评价结果的反馈。向被评价者提供富有证据的、清晰的、个人化的、建设性的反馈。(2)体育教师教学评价必须基于协商参与课堂教学评价对教师的教学方式和教学行为有着重要的导向功能。然而传统的课堂教学评价存在很多不利于教师发展的弊端，如评价指标的设定、权重的设置、各指标的赋值、对评价信息的取舍，都会受到评价者本身的价值取向以及评价者隐含的价值观的影响。所以其结果必然是参与评价
23、的个人或团队对评价对象所形成的带有主观价值依附的认识。基于此种情况，评价必须以个人独特建构作为探讨的基础，并不断吸取和吸收各方面的意见和观点，最后达成共识。体育教师教学评价的参与者之前需要互动，各方应在充分阐述解释的基础上通过协商和分析共享观念的意义，逐渐达成价值共识。价值标准协商过程既是评价者与被评价者之间评价标准达成共识的过程，也是二者间合作型关系和相互尊重关系构建的过程。38 【正确答案】 根据不同的需要类型所制定的运动处方中运动目的主要有以下几方面：(1)促进生长发育：(2)增强体质，防治疾病，促进健康；(3)保持健康，延缓衰老；(4)运动康复，治疗疾病；(5)缓解压力，提高工作效率；
24、(6)丰富文化生活，调节心理状态，提高生活质量：(7)增强专项体能，提高竞技水平：(8)锻炼身体不同部位肌肉，塑造形体美。三、案例分析题39 【正确答案】 (1)原因：李某心脏长期有心率不齐的症状，可以看出李某的心脏处于一种亚健康的状态。运动会中，李某已经出现严重不适的症状，但还是坚持跑完，导致自己身体出现胸闷、胸痛等症状。剧烈运动导致心跳速率紊乱使回心血量及心输出量不均匀、血压上下波动大，脑供血不足最终导致意识短暂紊乱或丧失，甚至晕厥。该生晕倒属于运动性病症当中的晕厥现象，教师应采取的措施是：让该生平卧头部位置稍低于脚，松开衣领，疏散外观学生，保持通风，用拇指按压人中穴，进行人工呼吸等急救措
25、施。同时应及时打求救电话，请医护人员帮助。(2)李某长期心率不齐，本来就不可以进行剧烈运动，在长跑比赛中，精神过度紧张出现胸闷、胸痛的症状，但仍然坚持比赛，导致情况恶化，而且晕厥后，教师对李某的晕倒没有进行急救，是导致李某死亡的一大原因。预防措施：教师在进行体育活动前，要对学生的身体状况有相当程度的了解，如果不适宜剧烈运动可让其进行轻量运动；在每节体育课结束时安排下节课的练习内容，让学生清楚其运动负荷：大运动量的教学，在课的开始部分，教师要做好相关的调查工作，并采取相应的措施(如安排其作为见习生)；在有剧烈运动项目的课程或比赛时，要备好相应的急救药品，以备不时之需。在长跑运动中猝死事件时有发生
26、，在进行(例如运动会等)比较激烈的运动赛事时，应在开始前一周或几周时间，对参赛选手进行体检，掌握其是否有隐性心脏疾患，在运动前戒除对其不良刺激因素在运动中避免精神过度紧张，时刻注意运动中可能出现的一些不良症状。此外在比赛中要备好急救药品，以备不时之需。40 【正确答案】 (1)本节课以探究性学习为主导思想，激发学生学习兴趣，从而牢记排球基本动作背垫球，以及发展上肢及腰腹的力量，培养学生团结协作、勇于探索的学习品质。(2)本节教案的设计优点是让学生通过自行体验的方式，培养学生发现问题和解决问题的能力，在协作的氛围中，学生主动参与练习、讨论，共同进步，这有利于提高学生交流合作的能力。促进学生团结向
27、上；缺点是教师在教学环节中没有对发垫球的技术重点进行讲解，不能很好地让学生在学习中发现问题、自行解决，最后教师再进行讲解，从而达到深刻理解的效果。四、教学设计题41 【正确答案】 骑撑.前腿向后摆越转体 90 度挺身下一、教学目标：知识与技能：通过本课学习，80以上的学生能够知道“单杠单足蹬地翻身上成支撑接后摆转体 90 度跳下”动作组合的技术要点，90以上的学生知道该组合动作的保护与帮助的方法技巧及锻炼价值。过程与方法：通过本课学习，75左右的学生能够初步完成“单杠单足蹬地翻身上成支撑接后摆转体 90 度跳下”的动作组合练习，进一步发展身体灵敏协调及力量素质。情感态度与价值观：通过本课的学习
28、，进一步培养勇敢顽强、积极果敢的优秀品质，以及敢于创新、团结互助的集体主义精神，树立自我保护的安全防范意识。二、教学重难点：重点：推杠侧倒要主动，压杠摆腿转并挺身下。难点：要有明显单臂支撑并腿挺身过程。三、教学过程：(一)开始部分 (2 分钟)课堂常规教学：(1)师生礼仪；(2)明确学习目标：(3)检查服装；(4)安排见习生；(5)常规练习。教师活动：师生问好。了解学生出勤情况，并做相应记录。介绍本课学习目标以及注意事项。检查服装，提出要求，强调安全问题。安排见习生随堂听课。学生活动：向老师问好。体育委员向教师汇报本班学生出勤情况。明确本课的学习目标、要求。知道安全事项 见习生按要求随堂听课。
29、组织方法：四列横队，集合队形。要求：集合积极迅速，嗓音洪亮、有力。精力集中。学习目标明确。(二)准备部分 (10 分钟)1游戏：“ 推小车”方法：学生分成人数相等的四组，1、2 报数，每相邻两人为一个合作小组，距单杠 8 一 10 米远，1 号先推。2 号做“车” ，听口令后 1 号将 2 号推至单杠下后交换角色，依次类推，先完成小组获胜。教师活动：教师简述游戏的做法，检查游戏场地，强调安全事项。教师组织进行游戏练习。游戏小结分析获胜(失败)的原因。提示学生挺胸收腹，直臂支撑身体协调。同伴间相互配合。组织再次游戏，体验合作。教师提示学生注意体会肢体感觉。学生活动：明确游戏练习的方法及要求。按要
30、求进行游戏练习。认真听取教师的讲解，积极讨论、分析获胜(失败)的原因，知道游戏练习的获胜要领。在教师的指挥下，再次进行游戏练习，组织方法：精力集中，能够认真体验游戏方法、技巧。能够积极讨论分析成败的原因。团结合作、积极进取，注意安全问题。要求：“小车 ”双臂必须伸直：注意安全。2拍手操热身：(1)伸展运动；(2)体侧运动；(3)腹背运动；(4)踢腿运动；(5)全身运动；(6)跳跃运动。3专项准备活动：活动手腕、脚踝关节；肩部绕环。教师活动：体育委员口令，带领练习。教师巡查指正，强调动作规范。教师简述并示范专项准备动作。教师口令带领集体进行专项准备活动。学生活动：认真听讲，明确要点。在教师的带领
31、下，集体进行自编球操的练习。明确专项准备活动的目的意义、做法。跟随教师，集体进行专项准备活动练习。组织方法：四列横队体操队形。要求：动作舒展、规范整齐。准备活动充分。(三)基本部分、主教材 (28 分钟)1进一步学习单杠单足蹬地翻身上成支撑的动作技术。要点：蹬地、摆腿。屈臂、倒肩、翻臀，贴杠、绷脚并腿、蹿腿，抬头、翻腕挺身成支撑顺次进行。保护与帮助：帮助者站杠前侧，帮助挺身成支撑。教师活动：教师结合图解提示动作要点，讲解练习方法及要求，强调安全事项。教师组织分组练习。(要求组内异质利于学生相互间的帮助与保护)教师巡回辅导、示范，强调动作要点，鼓励困难学生树立信心。学生活动：认真观察听取老师的讲
32、解，模仿体会动作要点，明确练习方法和要求。组长带领本组同学到自己的练习区域进行练习。注意分析动作要点，相互帮助。困难学生认真接受教师的指导，明确个人不足。2进一步学习跳上支撑接后摆转体 90 度跳下的动作。要点：屈体、摆腿要充分；腹部杠弹、顶肩、推杠、转体应协调配合；控制重心。保护与帮助：帮助者在杠后站立，两手扶练习者腰部帮助后摆转体 90 度下。教师活动：教师结合图解进一步示范讲解，强调动作要点。组织分组练习，强调安全事项。巡回辅导各组，示范动作，强调技术要点及保护与帮助的方法。找学生展示、对比，指出不足。鼓励学生在保护与帮助下，尝试将所学动作进行创编组合练习。巡回各组指导练习，适时参与，强
33、调重点，表扬创新学生。学生活动：认真听教师讲解，模仿、体会动作技术要点。小组长带领本组同学到自己的活动区域进行练习。积极练习，接受教师的辅导，观看、模仿教师的示范动作，注意保护与帮助。敢于展示，知道自身不足。组长带领本组进行练习，尝试将所学动作进行组合创编。3教师讲解动作要领：由右腿骑撑开始。右手离身体 20 厘米处反握杠，左臂推杠，上体向右侧倒，重心向支撑臂移动，左腿向左侧前方摆越制动右腿下压利用杠的弹性微能使身体腾起。右腿并左腿，同时转体 90 度挺身下。教师活动：教师讲解示范完整动作。教师示范支撑、并腿、挺身。学生练习(徒手或骑持体操棒模仿练习)。教师纠错“ 移肩不够，肩前移 ”。解决方
34、法：做鞍马摆腿制动或挺身下。教师示范后腿并前腿学生练习。教师纠错后腿并前腿不够。解决方法：采用标志物，提高后腿侧摆高度，帮助人顺势向上托前腿的方法。教师领做，学生集体练习，教师评价同学们一定要注意移肩侧倒，肩前移，后腿并前腿不够的问题。保护与帮助：保护与帮助人站在杠后练习者摆越腿的异侧，一手扶上臂，一手顺倒摆之势，向侧方托起摆越腿帮助完成动作。教师巡回指导。学生分组练习。学生分组比赛，学生评价(利用发放的图片进行比对练习，关键注意图片上面的动作要领)(利用橡皮筋、跳马箱等器械进行练习，帮助学生克服做动作的恐惧心理)。教师语言提示，集体展示。学生活动：积极展示，敢于评价说出自己的观点、看法。认真听取教师讲解，模仿教师的示范，进一步明确动作重难点。组长带领本组同学积极练习。认真分析、体会技术要点；接受教师辅导，互相帮助，积极练习。认真观察、听讲，分析讨论技术的重难点。各组长带领本组练习认真体会动作技术。互相帮助，积极练习。困难学生接受教师的指导，树立自信。(四)结束部分 (5 分钟)1各小组长带队到指定位置集合做下肢放松活动。2教师总结本次课的优缺点。3教师布置课下作业。4学生收还器材。组织方法：充分伸展放松。四、预计强度平均心率为 120 一 135 次分钟左右，课堂密度为 35一 40左右。五、教学反思
