1、中学教师资格认定考试（高级体育与健康学科知识与教学能力）模拟试卷 32 及答案与解析一、单项选择题1 骨中的有机物主要是( )，无机物主要是( ) 。（A）骨胶原纤维和粘多糖蛋白磷酸钙和碳酸钙（B）骨胶原纤维和葡萄糖磷酸钙和碳酸钙（C）葡萄糖和粘多糖蛋白磷酸盐和碳酸钙（D）骨胶原纤维和粘多糖蛋白磷酸钙和碳酸钾2 以下选项中属于致密结缔组织的是( )。（A）软骨（B）肌腱（C）脂肪（D）淋巴3 两臂维持侧平举时三角肌做的是静力性工作的( )。（A）支持工作（B）加固工作（C）固定工作（D）上述都不是4 肩关节结构形式是肱骨头的关节面( )，肩胛骨关节盂小而( )，关节囊松而( )。（A）小；浅；
2、薄（B）大；深；薄（C）大；浅；薄（D）大；浅；厚5 下列哪个不是主要发展髂腰肌力量的运动?( )（A）正踢腿（B）仰卧起坐（C）仰卧剪腿（D）后蹬跑6 贫血会让人觉得乏力和感觉筋疲力尽、心情忧郁和易怒不安，主要是由于血液中的( )。（A）血细胞数的减少（B）白细胞数的减少（C）血浆减（D）血红蛋白减少7 下列关于肌肉活动时加速静脉血回心的叙述正确的是( )。（A）静脉管壁平滑肌节律性收缩，起着“静脉泵”作用（B）骨骼肌收缩与舒张，起着“肌肉泵”的作用（C）因重力运动时静脉血回心加速（D）运动时组织液生成减少，因而血容量增加，回心血量也增加8 抗阻练习对下列哪个器官产生的影响最大?( )（A）
3、骨骼（B）心血管（C）呼吸（D）肌肉9 “极点“出现的迟早及消除的快慢与哪个因素无关?( ) （A）训练水平（B）运动强度（C）准备活动（D）营养状况10 停训后通过训练所获得的生物适应，消退速度最慢的是( )。（A）肌肉力量（B）肌肉耐力（C）酶活性（D）柔韧性11 短时间重复训练方法供能的主要形式是( )。（A）磷酸原供能（B）糖酵解供能为主（C）无氧、有氧混合供能均衡（D）糖酵解供能为主，磷酸原供能为辅12 关于反射弧完成反射的过程正确的是( )。（A）感受器、感觉神经元、神经中枢、传出神经元、效应器（B）感受器、传入神经、效应器、神经中枢、传出神经元（C）效应器、感觉神经元、神经中枢、
4、传出神经元、感受器（D）效应器、神经中枢、感受器、感觉神经元、传出神经元13 下列关于运动性血尿的发病原因不正确的是( )。（A）肾动脉高压（B）肾脏缺氧（C）肾脏损伤（D）膀胱损伤14 在进行体育锻炼的过程中，运动处方中主要采用( )、以有氧代谢为主的耐力性运动。（A）大强度（B）小强度（C）大强度和小强度（D）中等强度15 短跑运动员肌肉中哪种酶活性较高?( )（A）琥珀酸脱氢酶（B）乳酸脱氢酶和磷酸化酶（C）淀粉酶（D）谷丙转氨酶16 下列选项中运动性中暑处理措施方法错误的是( )。（A）立即停止运动（B）将患者转移到通风阴凉处（C）补充糖水（D）冷敷额部17 静脉出血的特点是( )。（
5、A）血色红（B）呈喷射状流出（C）多为渗出性出血（D）血液呈持续、缓慢地向外流出18 膝关节“抽屉试验 ”呈阳性，提示有 ( )。（A）半月板损伤（B）十字韧带损伤（C）胫侧副韧带损伤（D）髌韧带损伤19 肩关节外展 60不痛， 60120痛，120180不痛时提示肩袖损伤是指( )。（A）痛弧试验（B）反弓试验（C）肩关节内旋试验（D）抽屉试验20 体育与健康课程与其他文化课不同，它属于以身体练习为主要手段的( )。（A）实践类技能课程（B）技能类提高课程（C）实践类锻炼性课程（D）技能类锻炼性课程21 教师在讲解武术中第二套少年拳时应采用( )。（A）正面示范（B）侧面示范（C）镜面示范（
6、D）背面示范22 培养运动员比赛中的战术能力，应采用的训练方法是( )。（A）完整训练法（B）实战训练法（C）加难训练法（D）模拟训练法23 肌糖原贮量愈高，运动员运动至疲劳的时间愈长，冲刺能力愈强，运动水平愈高。训练水平较高的运动员肌糖原贮量可高达多少克?( )（A）400600 g（B） 600800 g（C） 8001000 g（D）1000以上24 运动员在竞技保持阶段训练的最重要的任务就是使运动员( )。（A）保持心理稳定性（B）参加大量比赛（C）提高专项技战术（D）学习训练理论25 下列哪种抢篮板球技术在空中抢球阶段具有触球点高，能缩短传球时间。有利于发动快攻的特点?( )（A）单
7、手抢球（B）卡位抢球（C）单手点拨球（D）双手抢球26 下列关于区域联防的叙述正确的是( )。（A）“2-1-2” 区域联防是区域联防中最常用的联防形式，具有容易抢篮板球和发动快攻的特点（B） “2-1-2”区域联防队员的分布比较均衡，移动距离近，便于相互协作，控制篮下，有利于抢篮板球和发动快攻同时对正面的三分具有较强的限制作用（C） “2-3”区域联防加强了篮下的防守，有利于争抢篮板球，特别是加强了对于正面及 3545区的防守（D）“3-2” 区域联防目的是加强外围防守，尤其是加强了对两个底角的防守27 脚背内侧踢定位球的正确助跑姿势是( )。（A）斜线助跑助跑方向与出球方向约成 45（B）
8、直线助跑助跑方向与出球方向约成 45（C）斜线助跑，助跑方向与出球方向约成 90（D）直线助跑助跑方向与出球方向约成 9028 张老师在上武术课的过程当中，提问学生武术中有哪些步法，关于学生回答正确的是( ) 。（A）上步、退步、闪步、插步（B）上步、弓步、闪步、垫步（C）上步、退步、马步、垫步（D）上步、退步、闪步、扑步29 下列不属于支撑跳跃动作环节的是( )。（A）上板（B）推手（C）第一腾空（D）翻腾30 侧向滑步推铅球在开始滑步前，通常做几次的预摆?( )（A）23 次（B） 12 次（C） 13 次（D）24 次31 以下关于排球自由防守队员的规定描述错误的是( )。（A）场上只能
9、保持 1 名自由防守队员（B）自由防守队员不得发球、拦网或试图拦网（C）自由人可轮换至 4 号位（D）自由防守队员在前场区传球时，当所传的球的整体高于球网时，其他人不得进行进攻性拦网32 指向于体育活动可能带来的生理、心理和社会的延迟结果的动机是( )。（A）内部动机（B）外部动机（C）直接动机（D）间接动机33 顺进分解训练法的特点是( )。（A）分解后的部分可以单独训练（B）相邻环节的衔接部分有专门要求（C）后一步骤练习的内容包括前一部分的内容（D）用于最后环节为关键环节的内容34 下列是帮助学生加强本体感受的教学手段的是( )。（A）多媒体演示（B）学习卡（C）录像片（D）录音机35 把
10、学期教学工作计划的深化和具体化的是( )。（A）课时计划（B）单元教学计划（C）水平教学计划（D）教案二、简答题36 简述运动中产生极点的症状及应采取哪些措施。37 简述高中体育与健康课程的基本理念。38 简述间歇训练法不同类型的应用。三、案例分析题38 案例：某校五年级一班，学生 40 人，教学内容为侧手翻，新授课。韩老师设计的教学步骤如下：(1)集合整队后教师宣布本节课的学习内容，带领学生做准备活动。(2)完整的示范后讲解动作过程，并总结为一句口令“地上一条线，空中一个面”来帮助学生理解。(3)学生进行练习：a学生进行手倒立练习，体验侧手翻时手撑地倒立感觉；b学生自主分散进行侧手翻练习；c
11、在地面画一条直线，学生双手沿着直线进行侧手翻，做到地上一条线。(4)游戏：推小车游戏，发展学生上肢力量。(5)放松、小结、收拾器材以及宣布下课。问题：39 该案例采用了哪些教学方法?试分析这些教学方法的好处。40 试分析该案例中韩老师设计的不足之处，并提出改进措施。40 案例：本节课重点内容是立定跳远。刚开始时郭老师采用了传统的集体练习模式，可还练不到 3 组。就有学生反映：“郭老师，太累了，很没劲!” 还有的说：“太单调了!”听到这些话，郭老师立刻想到：对呀!这又不是运动队训练，应该改变一下方法。随即郭老师就对学生说：“那么，我们改变一下方法好吗?”听到老师的话，绝大多数学生都表示赞成。之后
12、，郭老师就把学生分成了五组(不分水平高低)，每组安排水平较高的学生任组长，而且要求各小组在组长的带领下通过尝试性练习一讨论一练习一定要发挥小组团结协作的精神。通过练习，效果确实不同，气氛很热烈有许多原来成绩较差的学生最后都能有 815 厘米不同层次的提高。而且，技术水平也有了明显提高。课后，还有学生问老师：“郭老师，下次课我们还可以这样上吗?”问题：41 郭老师采用了哪些教学法，有何优缺点?42 在体育教学中运用合作教学法的意义有哪些?四、教学设计题43 某高一(2)班 40 人，教学内容是“ 侧向滑步推铅球” ，为新授课教学。教学条件：实心球 20 个，田径场 1 块。请设计关于本课的教案。
13、要求：写出教学内容、教学目标、教学重难点及教学过程，并写出组织形式与时间安排。中学教师资格认定考试（高级体育与健康学科知识与教学能力）模拟试卷 32 答案与解析一、单项选择题1 【正确答案】 A【试题解析】 骨由有机物和无机物构成，分别赋予骨的韧性和硬度。骨中的有机物主要是胶原纤维和粘多糖蛋白，无机物主要是磷酸钙和碳酸钙等。2 【正确答案】 B【试题解析】 肌腱、韧带为致密结缔组织；软骨为结缔组织中的软骨组织；脂肪为结缔组织中的脂肪组织；淋巴为结缔组织中的血液和淋巴。3 【正确答案】 A【试题解析】 肌肉收缩或拉长到一定程度后，长度保持不变，肌收缩产生的肌力矩与阻力矩相等，使运动环节保持一定姿
14、势的工作称为支持工作。当两臂维持侧平举时，三角肌收缩到一定程度后，长度不变，使两臂保持侧平举姿势。4 【正确答案】 C【试题解析】 肩关节由关节囊包围肱骨头和肩胛骨的关节盂构成。肱骨头的关节面大，呈半球形，肩胛骨关节盂小而浅，加上关节囊松而薄，因此，肩关节活动灵活，是全身易脱位的关节之一。5 【正确答案】 D【试题解析】 发展髂腰肌力量的运动主要有：仰卧收腹举腿练习法；肋木悬垂举腿或屈腿练习法；绷带牵引半高抬腿跑练习法；仰卧起坐、仰卧剪腿练习法；仰卧两头起练习法。后蹬跑是发展臀大肌的运动。6 【正确答案】 D【试题解析】 贫血是因血液内血红蛋白的含量过少或红细胞的数量过少造成的，红细胞的主要功
15、能是运输氧气和部分二氧化碳，红细胞数量少，会导致贫血。7 【正确答案】 B【试题解析】 影响静脉血回心速度的因素主要包括体循环平均充盈压、心脏收缩力量、体位改变、骨骼肌的挤压作用、呼吸运动。A 选项对静脉泵的阐述不准确，静脉泵是骨骼肌和静脉瓣膜一起，对静脉回流起着泵的作用，称之为“静脉泵”或“肌肉泵”。C 选项重力运动时静脉回心血量加速是错误的，应该是减慢。 D 选项与题干没有关系。8 【正确答案】 D【试题解析】 抗阻力训练又称阻力训练，是一种对抗阻力的运动，主要目的是训练人体的肌肉。9 【正确答案】 D【试题解析】 “极点”来得迟早、反应强弱及“第二次呼吸”出现的快慢等，不仅与运动项目、运
16、动强度和训练水平有关，还与准备活动、赛前状态及呼吸方式等因素有关。10 【正确答案】 A【试题解析】 停止训练后，肌纤维的结构将发生改变。快肌纤维有利于肌肉块的增大和力量的提高(所以我们强调发展快肌纤维)，慢肌纤维则常称为耐力型肌纤维，因为它们有很强的抗疲劳能力，但对于增快增力效果不明显。一般来说，训练者的训练经验越丰富，训龄越长，则肌肉力量保持的时间也越长。11 【正确答案】 A【试题解析】 短时间重复训练方法普遍适用于磷酸原系统供能条件下的爆发力强、速度快的运动技术和运动素质的训练。12 【正确答案】 A【试题解析】 反射弧形成反射包括 5 个环节：感受器感觉(传入)神经元神经中枢(联络神
17、经元) 运动( 传出) 神经元效应器。13 【正确答案】 A【试题解析】 运动性血尿的发生主要与剧烈运动有关。发病原因主要是肾静脉高压。由于直立位长时间的蹬地动作，使肾位置下移，肾静脉与下腔静脉之间的角度变锐，引起肾静脉压力增高，从而导致红细胞漏出。14 【正确答案】 D【试题解析】 在进行体育锻炼的过程中，运动处方中主要采用中等强度的有氧运动。15 【正确答案】 B【试题解析】 长跑运动员肌肉中琥珀酸脱氢酶活性较高与有氧氧化系统有关；短跑运动员肌肉中乳酸脱氢酶和磷酸化酶活性较高与磷酸原系统和糖酵解系统有关。16 【正确答案】 C【试题解析】 运动性中暑时应立即停止运动，应将患者转移到通风阴凉
18、处，补充盐水，揭开衣领，冷敷额部，用温水擦身，数小时后即可恢复正常。严重患者，经临时处理后，应迅速转送医院治疗。预防措施是避免在高温闷热的环境中长时间高强度运动，运动时，注意服饮低糖含盐饮料。17 【正确答案】 D【试题解析】 动脉出血的特点是血色鲜红，血液自伤口的近心端呈间歇性、喷射状流出，血流速度快，短时间内可大量出血，易引起休克，危险性大；静脉出血的特点是血色暗红，血液自伤口的远心端呈持续的、缓慢的向外流出，危险性小于动脉出血，但大静脉出血也会引起致命的后果；毛细血管出血的特点是血色红、多为渗出性出血危险性小。18 【正确答案】 B【试题解析】 “抽屉试验”是指患者俯卧，膝关节屈曲 90
19、位，检查者双手握住胫骨上端用力拉、推，双侧对比，如有异常前后错动则为阳性，提示后十字韧带断裂。19 【正确答案】 A【试题解析】 肩关节外展上举时，正常者无疼痛。如果外展 60内不痛，60120的弧度内出现疼痛，超过 120疼痛缓解或消失，上臂从上举沿原路放下时，又在 60120 之间出现疼痛则为阳性，即出现“痛弧”，提示有肩袖损伤。尤其是冈上肌损伤的重要体征。20 【正确答案】 A【试题解析】 体育与健康课程是学校体育课程的重要组成部分。本课程以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标的实践类技能课程。21 【正确答案
20、】 D【试题解析】 在武术中教师背向学生站立所进行的示范是背面示范，背面示范有利于展示教师背面动作、左右移动的动作以及动作的方向和路线变化较为复杂的动作，以便于教师的领做和学生的模仿。22 【正确答案】 B【试题解析】 实战法指在比赛中培养战术能力的方法。战术能力需要更加真实的环境去练习，因此实战训练法最为贴切。23 【正确答案】 B【试题解析】 训练水平较高的运动员肌糖原贮量可高达 600800 g。24 【正确答案】 A【试题解析】 运动员在竞技保持阶段训练的首要内容是运动员心理稳定性的提高和保持。25 【正确答案】 C【试题解析】 篮球运动中的抢篮板球技术主要有抢进攻篮板和抢防守篮板两种
21、。它们均是由判断与抢占位置、起跳动作、空中抢球和获得球后的动作组成。空中抢球有双手抢球、单手抢球、单手点拨球三种形式，其中单手点拨球具有触球点高，能够缩短传球时间，有利于发动快攻的优点，具有准确性较差的缺点。当遇到高大队员或身体距球较远不易获得球时，运用点拨球的方法将球拨给同伴或便于自己截获球的位置。26 【正确答案】 A【试题解析】 “2-1-2” 区域联防是篮球比赛中最常用的区域联防形式，具有队员分布比较均衡，移动距离近，便于相互协作，控制篮下，争抢篮板球和发动快攻的优点。它的缺点是三分线正面、3045 区及篮下是防守的薄弱区域，不利于防守外围三分区的中远距离投篮和追人底线篮下防守；“2-
22、3”区域联防加强了篮下和底线的防守，有利于抢篮板球。缺点是正面及 3545区是防守的薄弱区域；“3-2”区域联防优点是加强了外围防守，有利于防守外围正面和两侧的中距离投篮，亦有利于外围截球反击。缺点是两个底角和罚球区内防守薄弱也不利于抢篮板球。27 【正确答案】 A【试题解析】 脚背内侧踢定位球是斜线助跑，助跑方向与出球方向约成 45，最后一步稍大，以支撑脚底积极着地，脚尖指向出球方向，距球内侧后方约 2025厘米，膝关节微屈。在支撑同时，踢球腿以髋关节为轴大腿带动小腿由后向前摆动。当大腿摆至与支撑腿接近同一平面时，小腿做爆发式摆动，此时脚尖外转，脚背绷直，以脚背内侧部位触击球中后部。击球后踢
23、球腿及身体继续随球向前。28 【正确答案】 A【试题解析】 步法一般是保持“实战姿势”的前提下进行的。在接近对手和与对手对峙时的身体移动是步法，主要有上步、退步、闪步、垫步、插步等。29 【正确答案】 D【试题解析】 支撑跳跃动作由助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空、落地七个技术环节组成。30 【正确答案】 B【试题解析】 预摆和滑步在开始滑步前，通常做 12 次的预摆。预摆时左腿微屈以大腿带动小腿向投掷方向摆起，上体稍右倾，接着右腿屈膝下蹲，左腿屈膝回摆靠近右腿，上体右倾，收腹含胸，预摆过程中一定要控制好身体的平衡；身体重心向左移动，左腿向左侧摆出，同时右腿用力侧蹬“摆”“蹬”同时进
24、行；右腿充分蹬伸后，迅速收拉小腿，使前脚掌沿地面滑至投掷圈圆心附近，脚尖稍内扣，使脚约与投掷方向成直角，同时左脚积极下压，以前脚掌内侧着地，形成最后用力前的良好姿势。31 【正确答案】 C【试题解析】 自由人不得轮换至前排。32 【正确答案】 D【试题解析】 根据学生参与体育学习和锻炼活动的心理动因主要由自身内在需要转化而来，还是由外界条件诱发而来，可以将运动动机划分为内部动机和外部动机。源于学生自身好动、好奇或好胜的心理，如渴望从体育活动中获得身体上的快感、乐趣、刺激，以及希望满足自尊心、上进心、荣誉感、义务感、归属感和自我实现等心理需要的动机，属于内部动机；由学生自身之外的诱因转化而来的动
25、机，如教师的表扬、同学的赏识、竞争获胜的奖励、荣誉，或因为迫于压力、避免惩罚与升学考试等原因而参加体育活动的动机，为外部动机。根据学生参与体育学习和锻炼活动的心理动因是指向于体育活动过程，还是指向于体育活动的结果，可以将运动动机分为直接动机和间接动机。指向于体育学习和锻炼活动的内容、方法或组织形式等当前、直接特征的动机，是直接动机；指向于体育活动可能带来的生理、心理和社会的延迟、间接结果的动机，是间接动机。33 【正确答案】 C【试题解析】 顺进分解训练法的特点：(1)训练内容的进程与技术动作、战术配合过程的顺序大体一致；(2)后一步骤的练习内容包括前一部分的内容；(3)便于建立技术动作与战术
26、配合过程的完整概念，形成动力定型和战术意识。A 项为单纯分解的特点，B 项为递进分解的特点， D 项为逆进分解的特点。34 【正确答案】 D【试题解析】 帮助学生进行认知的教学手段有黑板、挂图、模型、多媒体演示；帮助学生加强本体感受的教学手段有哨子、节拍器、录音机、各种限制物；帮助学生进行思考和交流的教学手段有学习卡、录像片。35 【正确答案】 B【试题解析】 单元教学工作计划是学期教学工作计划的深化和具体化，它保证了各主要教材内容的教学有目的、有步骤、系统地进行，也是教师制定课时计划的直接依据。二、简答题36 【正确答案】 在进行剧烈运动开始阶段，内脏器官的活动满足不了运动器官的需要，会出现
27、呼吸困难、胸闷、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调、心率剧增及精神低落等一系列暂时性生理机能低下综合征。这种机能状态称为“极点” 。“极点”出现后，采取适当降低运动强度、调整呼吸节奏等自我缓解措施，生理机能低下综合征症状会明显减轻或消失。这时，自主神经与躯体神经系统机能水平会达到新的动态平衡，人体的动作会变得轻松有力，呼吸也会变得均匀自如，这种机能变化过程和状态称为“ 第二次呼吸 ”。“第二次呼吸”的出现标志着进入工作状态阶段的结束。减轻极点反应的措施：(1)良好的赛前状态和适当的准备活动都能预先克服内脏器官的生理惰性，从而减轻极点的反应程度。(2)“极点”出现时，应继续坚持运动，并注意加深呼吸和适
28、当控制运动强度，这有助于减轻极点的反应和促使“第二次呼吸” 的出现。37 【正确答案】 (1)坚持“ 健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和体魄。(2)改革课程内容与教学方式，努力体现课程的时代性。(3)强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习。(4)注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础。38 【正确答案】 间歇训练法是指对多次练习时的间歇时间做出严格的规定，使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。按照强度来划分，间歇训练法的基本类型主要分为三种，即高强性间歇训练法、强化性间歇训练法和发展性间歇训练法。高强性间歇训练法是发展糖酵解供能系统的供能能力、磷酸盐与糖酵解
29、供能的混合代谢系统的供能能力的一种重要训练方法。一般来说，短跑如 100 米、200 米专项，靠的就是上述供能系统提供的能量来完成的。所以说这种高强性的间歇训练主要针对短跑来进行的。在实践中，既可以用于速度性项目的训练，也可以用于耐力性运动项目素质和技术的训练。强化性间歇训练法是发展糖酵解供能代谢系统与有氧代谢系统混合后供能的能力，以及提高心脏功能的一种重要练习方法。这种方法适用于一切需要这种混合系统供能能力和良好心脏功能的运动项目。这种方法对了体能主导类速度耐力类运动项目意义上分重大。一般来说，8001500 米跑都会采用此法来进行训练。发展性间歇训练法是发展有氧代谢系统供能能力、提高有氧代
30、谢下的运动强度以及心脏功能的一种重要训练方法。发展性间歇训练方法适用于需要较高耐力素质的专项训练，体能主导类耐力性项群运用此方法最多。三、案例分析题39 【正确答案】 该教师采用了讲解法、示范法、限制练习法以及运动游戏法。讲解法属于语言感知类的教学方法，是最为常用的教学方法，能让学生系统全面地掌握体育的基本知识、技术和技能。示范法能够直观地给学生留下动作表象，有利于学生对技术动作的掌握。限制练习法是指在设置限制的条件下进行练习，纠正动作错误的方法，有助于帮助学生纠正错误动作，提高练习质量。运动游戏法可以帮助体育教师在学习的过程中培养学生思考和判断能力陶冶学生的情操，对学生进行心理锻炼等。40
31、【正确答案】 根据材料分析，韩老师设计的不足之处为：讲解时未强调重点及易犯错误倒立时不塌腰。应该强调重点及易犯错误，并在后面练习过程中杜绝该问题。未强调保护与帮助，应该详细讲解练习过程中保护与帮助的重要性及方法：保护者站在练习者后方，双手交叉扶住练习者的腰部。游戏设置不合理，侧手翻本身上肢力量练习较多，推小车游戏同样也是发展上肢力量，应该针对下肢力量进行相应的游戏设置。41 【正确答案】 郭老师最开始采用的是传统的集体练习法。集体练习法是最为常见的练习方法之一，全班学生同时进行练习。这种方法的优点在于全体学生能一起活动，课程密度大，负荷量也相对较大，要求全体学生同时执行教学口令。这种教学方法的
32、缺点也是显而易见的，课的密度大，导致高水平的学生轻松，低水平的吃力最后也无法达成教学效果，学生不易产生成就感，故觉得枯燥。在学生反映之后，郭老师及时转变教学方法，通过合作教学法充分激发学生兴趣。合作学习法注重给予学生更多的自主权，使学生在充满温情和宽松的学习环境中互相交流，协作学习。学习活动能满足学生的“ 乐趣 ”要求，调动学生的学习兴趣和积极性。在这样良好的体台学习氛围中，人与人之间的关系是平等的、和谐的。易改善学生间关系，养成与他人平等相处的良好习惯。42 【正确答案】 合作学习模式能充分体现课堂教学中“ 以学生发展为本”的指导思想。充分展现了教师能围绕学生的 “学” 而教，并较好地发挥、
33、调动了学生自主学习的积极性，这样比教师单纯讲解、示范、反复练习的教学效果有了明显的提高。合作学习改进了以往传统教学整齐划一的课堂教学形式，给学生创造协作学习提供切实可行的条件。采用“思考一尝试一结论一练习 ”的教学模式，注意启发学生发现问题，提出问题，鼓励学生“ 想一想”“练一练，“问一问”“试一试” ，寻求自己解决问题的方法。在合作学习中，学生个人所追求的结果不仅有益于他自己，而且也有益于小组的其他成员。合作的努力，使得学生们都投入了一种追求互利的活动过程中，大家拥有一个共同的命运。在合作学习情境中，通过共同制订学习计划，协作互补，共同努力，共同提高，从而达到整体优势，况且在体育运动中，很多
34、项目必须通过合作配合，才能够完成。因此，学生为了完成某个任务或达成某个目标，就必须具有协作意识。同时在合作学习中，学生的自控能力也得到了培养和提高。在合作学习中，小组成员为了共同争取小组的胜利或荣誉，就需小组每个成员都要进步，而这就是在小组成员中建立了良好的人际关系。小组成员相互帮助并肯定在进步中小组每个成员的价值，致使差生受到了其他组员的尊重，提高了差生的自尊心，有助于学生，特别是差生尊重需要的满足。四、教学设计题43 【正确答案】 一、教学内容1侧向滑步推铅球2游戏：单腿跳接力游戏二、教学目标知识与技能：初步掌握侧向滑步推铅球的动作与方法，做到动作规范、准确、协调。过程与方法：通过自主练习
35、、分小组练习，增强协调性、灵敏等素质，体验滑步推铅球时的身体动作感受，掌握正确的身体姿势。情感态度与价值观：培养勇敢、自信、坚韧的意志品质，培养团队协作的精神。三、教学重难点教学重点：滑步与蹬转的衔接，滑步与最后用力的结合。教学难点：上下肢的协调发力。四、教学过程(一)开始部分 (3 分钟)1课堂常规：体育委员整队，报告人数，师生问好，检查学生的服装，安排好见习生。2队列队形练习：原地三面转法。要求：声音洪亮、精神饱满。组织队形：全班成四列横队。(二)准备部分 (7 分钟)1慢跑要求：跟着老师口令绕田径场慢跑一圈。规则：保持距离，注意安全。2原地徒手操练习：(1)头部运动； (2)肩环绕运动；
36、 (3)体转运动；(4)弓箭步压腿；(5)侧压腿运动；(6)踝关节运动。要求：配合口令动作要到位。组织教学：四列横队，成体操队形散开。3专项练习前后两人一组，相互牵拉肩部运动和背桥牵拉。要求：配合呼吸，动作要到位。组织教学：四列横队，成体操队形散开。(三)基本部分 (30 分钟)1导入：温故知新带领学生复习之前学习过的原地推实心球，通过两人一组，相互推实心球，在复习的过程中，问学生有哪些方法可以让实心球推得更远由此引出本课的侧向滑步推铅球。要求：在两人一组原地推铅球的过程中，要提醒学生注意安全。组织教学：将学生分为两列横队，面对面站立，间隔 12 米，排头喊号，同时推实心球，同时捡实心球。2新
37、课讲授动作要领(以右脚为支撑脚)：(1) 身体左侧正对投掷方向，左侧脚脚尖轻点地；右侧脚支撑，脚尖内扣，重心落于右脚上；(2)左腿以大腿带动小腿进行预摆(注意维持身体平衡)；(3)滑步：左腿大腿带动小腿向左迅速摆动，右脚迅速蹬地，当左脚落地时形成原地推铅球姿势。要求：认真观看动作细节。组织教学：(1)教师示范并讲解侧向滑步推铅球方法和要领；(2)两人一组徒手练习预摆姿势并巡回指导；(3)教师示范并讲解侧向滑步推铅球预摆到滑步形成原地推铅球姿势：(4)两人一组徒手练习预摆到滑步姿势并巡回指导；(5)教师让学生展示动作，并点出练习出现的问题；(6)两人一组持实心球练习预摆到滑步姿势并巡回指导；(7
38、)两人一组持实心球练习完整侧向滑步推铅球并巡回指导：(8)教师让学生展示动作，师生共同点评。要求：集中注意力，注意安全。组织教学：将学生分为两列横队，面对面站立，间隔 15 米，排头喊号，同时推实心球，同时捡实心球。3游戏单腿跳接力游戏游戏方法：队伍为 4 路纵队，排头在听到老师的开始口令后，迅速单腿跳过前方20 米的标志物，然后再换另一只脚迅速跳回。跳回后与本列的第二名同学击掌，第二名同学做相同动作，依次重复，直到本队同学全部完成，用时少者获胜，男生两队进行比赛，女生两队进行比赛。游戏规则：在跳到终点与队友击掌后下一名队员才能开始跳跃，用时最多的小组每人奖励 5 个蹲起。要求：注意安全，做到
39、拼搏进取，团队合作。组织教学：教师讲解游戏方法、规则； 学生分成四组，进行游戏； 教师带领学生先做一次游戏体验，再正式开始游戏；队形组织图形。O OO OO OO O_O O：教师O：学生：标志物(四)结束部分1放松游戏：小雨大雨暴风雨要求：创造游戏情节，乌云来了调整呼吸，小雨拍打上肢，大雨拍打下肢，暴风雨全身抖动，乌云走了，太阳出来调整呼吸。2小结：通过刚才的学习，让我们学习了侧向滑步推铅球。表扬先进，激励全体学生，提出希望。3宣布下课。师生再见，收拾器材。组织教学：四列横队(1)教师讲解游戏的方法，规则；(2) 总结游戏获得的启示，并点评本节课的练习情况，以及学习成果；(3)组织学生：回收器材。五、场地器材及预计负荷1场地器材：田径场。实心球 20 个。2预计负荷：练习密度：40左右；平均心率：140150 次分；练习强度：中等偏上。六、课后反思
