1、中学教师资格认定考试（高级体育与健康学科知识与教学能力）模拟试卷 4 及答案与解析一、单项选择题1 自由上肢骨的数量为( )块。（A）64（B） 62（C） 60（D）662 就肌纤维肥大而言，不同形式的运动可优先引起( )中某种肌纤维产生肥大，这种现象称为肌纤维的选择性肥大。（A）骨骼肌（B）平滑肌（C）原动肌（D）对抗肌3 运动员疾跑后不能立即站立不动，需继续慢跑是为了( )。（A）有利于心功能的恢复（B）有利于缓解氧亏（C）防止重力性休克（D）防止低血糖的发生4 在完成需要固定胸肩带部的技术动作时所采用的呼吸为( )。（A）胸式呼吸（B）腹式呼吸（C）胸式与腹式相结合（D）先胸式后腹式5
2、 衡量人体有氧代谢能力的主要指标有( )。（A）通气量（B） VO2max（C）无氧阈（D）最大心输量6 细胞膜沿着肌原纤维平行方向分布的部分属于什么系统?( )（A）横管系统（B）纵管系统（C）兴奋神经系统（D）惰性神经系统7 属于兴奋在神经肌肉接点的传递特点的是( )。（A）物理传递（B）单向传递（C）时间无延搁（D）低敏感性8 根据在整个关节运动范围内肌肉张力与负荷的关系，缩短收缩又可分为非等动收缩和( )两种。（A）单收缩（B）不完全性强直收缩（C）完全强直收缩（D）等动收缩9 下列选项不属于赛前状态类型的是( )。（A）准备状态（B）起赛热症（C）起赛冷淡（D）起赛兴奋10 下列选项
3、中属于人体所需营养物质的是( )。（A）蛋白质、脂类、糖类、维生素、无机盐、水、膳食纤维（B）脂类、糖类、维生素、无机盐、水、膳食纤维（C）脂类、糖类、维生素、无机盐、水、膳食纤维、氨基酸（D）蛋白质、氨基酸、糖类、维生素、无机盐、水、膳食纤维11 运动中，肌肉会产生酸痛感，这是肌肉产生的( )导致肌肉疲劳的。（A）ATP、CP（B）丙酮酸（C）乳酸（D）氨基酸12 下列药品中不属于兴奋剂的是( )。（A）合成类固醇（B）心得安（C）乙醇（D）生长激素13 骨骺的损伤常发生在( )阶段。（A）婴幼儿（B）儿童少年（C）成年（D）中老年14 较低强度运动后测定血乳酸的采血时间一般是( )。（A）
4、即刻（B）运动后 10 分钟（C）运动后 3-5 分钟（D）时间不限15 亚健康又叫“ 次健康”“第三状态”或( )。（A）绿色状态（B）红色状态（C）灰色状态（D）黄色状态16 膳食纤维属于人体七大营养素之一，下列不属于其主要功能的是( )。（A）刺激胃肠蠕动（B）引起饱腹感（C）预防便秘（D）提供能量17 下列选项不属于“ 水” 功能的是 ( )。（A）溶解物质（B）运输营养（C）维持体温（D）减缓衰老18 下列不属于体育课健康分组的是( )。（A）疾病组（B）基本组（C）准备组（D）医疗体育组19 在肌细胞或神经细胞中，1 mol 葡萄糖经有氧释放的能量可净合成( )mol ATP。（A
5、）35（B） 36（C） 34（D）3320 血液中的游离短链脂肪酸主要是与血浆中的( )结合而运输的。（A）球蛋白（B）血红蛋白（C）白蛋白（D）纤维蛋白21 健身功能是体育的基本功能，它可以提高人体心血管系统机能，提高( )水平。（A）消化系统（B）呼吸系统（C）胃肠系统（D）心理22 体育是具有健身性、教育性、文化性、竞赛性、娱乐性和社会性等多种属性，其中最主要的属性是( ) 。（A）教育性（B）健身性（C）娱乐性（D）社会性23 根据动力学、运动学和节奏性的要求，按照一定顺序排列起来的各种技术环节的总称被称为( ) 。（A）技术支持（B）技术基础（C）技术开发（D）技术巩固24 在孔子
6、提出的“ 六艺” “礼、乐、射、御、书、数”中，包含体育因素的为( )。（A）射、御、乐（B）射、书（C）书、数（D）礼、御25 ( )是 19 世纪最伟大的教育家，也是使体育课程臻于成熟的代表人物。他提出了“教育心理学化 ”的思想，创立了和谐发展教育和要素教育理论。（A）卢梭（B）夸美纽斯（C）洛克（D）裴斯泰洛齐26 “乒乓外交 ”推动了 20 世纪 70 年代中美两国关系的恢复，打开了中美关系的大门，这场“小球转动大球 ”的外交，体现了体育的( )。（A）经济功能（B）政治功能（C）社会情感功能（D）促进个体社会化功能27 下图在篮球运动中属于什么战术配合方法?( )（A）关门配合方法（
7、B）掩护配合方法（C）策应配合方法（D）传切配合方法28 本队控球时，主要目的是组织进攻，争取射门得分，下列战术要求正确的是( )。（A）无球队员跑位拉开宽度与深度（B）保护前面同伴的身后区域（C）中场区域的首要防守任务是延缓（D）在防守三区要严密封锁可能的射门角度29 现代奥运会的创始人是( )。（A）顾拜（B）萨马兰奇（C）巴赫（D）罗格30 肌肉的收缩力量在整个关节范围内都可达到最大值的收缩形式是( )。（A）等张收缩（B）等长收缩（C）离心收缩（D）等动收缩31 系统训练原则是指持续地、( )地组织运动训练过程的训练原则。（A）突出重点（B）合理控制（C）系统统一（D）循序渐进32 进
8、行篮球战术练习时主要是发展运动员的( )。（A）战术意识（B）默契程度（C）战术配合（D）协调配合33 体育与健康课程与其他文化课不同，它属于以身体练习为主要手段的( )。（A）实践类技能课程（B）技能类提高课程（C）实践类锻炼性课程（D）技能类锻炼性课程34 关于国家学生体质健康标准的等级评价，不正确的一项是( )。（A）优秀：总分 90 分以上（B）良好：总分 75-89 分（C）一般：总分 60-74 分（D）不及格：总分 59 分以下35 握力是反映人体什么素质的项目?( )（A）力量（B）速度（C）灵敏（D）柔韧二、简答题36 试述运动技能形成的分化阶段的动作特点及教学注意事项。37
9、 什么是闭合性软组织损伤?其处理原则是什么?38 简述肌肉收缩的过程。三、案例分析题39 某高三(2)班的一节体育课教学课，体育老师组织的一场球赛中，学生甲和学生乙因身体对抗而产生矛盾，开始脏话连篇，随之引发动手，此时，体育教师试图阻止，但被学生甲顶撞，骂得狗血喷头。问题：如果你是该教师，在课上你会如何应激处理?40 学习目标：(1)增强奔跑能力，发展心肺功能。(2)提高自主学练能力。(3)培养探究精神，提高合作学习的能力。学习内容：跑动性游戏学习步骤：(1)教师给学生们三个排球，让学生自主创编具有竞争性、规范性，有一定规则制约的游戏，要求游戏要具有探究性，新颖有趣、丰富多彩。(2)学生自行分
10、成男女两组。男生组创编了一个类似于橄榄球的竞赛游戏，分成了人数相等的两组，借鉴了橄榄球与手球的规则，球门由自己同组的两位同学手拉手组成，并且横向活动，加大了防守的难度；女生们创编了一个“运球触人” 的游戏，借鉴了篮球的运球规则，在一个篮球场内，三位女生合作，通过传球、运球，用球去触其余的人(如被触到，则要加入到这三位之中)的方式开展游戏活动。(3)教师做好指导与裁判工作。问题：(1)上述案例运用了哪些教学策略? 举例说明。(2)结合所学知识谈谈本案例课程设计的思路以及值得借鉴的地方。四、教学设计题41 阅读下列材料，根据材料所提供的条件，为一节 45 分钟的篮球课设计相应的教学目标、教学过程及
11、组织形式。高三(2)班，共有男生 20 人。教学条件：体育馆，场地 2 个，篮球 20 个。教学内容：运球急停跳起投篮。中学教师资格认定考试（高级体育与健康学科知识与教学能力）模拟试卷 4 答案与解析一、单项选择题1 【正确答案】 C【试题解析】 上肢骨为 64 块，包括上肢带骨(锁骨、肩胛骨)4 块，自由上肢骨 60块；下肢骨 62 块，包括下肢带骨(髋骨)2 块，自由下肢骨 60 块。2 【正确答案】 A【试题解析】 就肌纤维肥大而言，不同形式的运动可优先引起骨骼肌中某种肌纤维产生肥大。3 【正确答案】 C【试题解析】 当运动者突然终止运动时，肌肉的收缩作用骤然停止，使大量血液聚积在下肢，
12、造成循环血量明显减少、血压下降、心跳加快而心搏出量减少，脑供血急剧减少而造成晕厥，即重力性休克。继续慢跑可防止重力性休克。4 【正确答案】 B【试题解析】 通常有些技术动作需要胸肩带部的固定，才能保证造型，那么呼吸形式应转为腹式呼吸。如体操中的手倒立、肩手倒立、头手倒立、吊环十字悬垂、下“桥”动作等。采用腹式呼吸，就可以消除影响身体重心不稳定的因素。5 【正确答案】 B【试题解析】 VO 2max 是衡量有氧代谢能力的主要指标，同时也是评定心脏功能的重要指标。6 【正确答案】 B【试题解析】 肌管系统由横管系统和纵管系统组成，横管系统构造为肌细胞膜向着与肌纤维垂直的方向凹入的部分，纵管系统构造
13、为细胞膜沿着肌原纤维平行方向分布的部分。7 【正确答案】 B【试题解析】 兴奋在神经肌肉接点的传递有如下特点：化学传递。神经和肌肉之间的兴奋传递是通过化学递质乙酰胆碱进行的。兴奋传递。节律是 1 对 1 的，即每一次神经纤维兴奋都可引起一次肌肉细胞兴奋。单向传递。兴奋只能由神经末梢传向肌肉而不能相反。时间延搁。兴奋的传递要经历递质的释放、扩散和作用等多个环节，因而传递速度缓慢。高敏感性。易受化学和其他环境因素变化的影响易疲劳。8 【正确答案】 D【试题解析】 根据在整个关节运动范围内肌肉张力与负荷的关系，缩短收缩又可分为非等动收缩和等动收缩两种。等动收缩是通过专门的等动练习器来实现的。在整个关
14、节范围内肌肉产生的张力始终与负荷相同，肌肉能以恒定速度或等同的强度收缩。等动收缩时。肌肉做正功。9 【正确答案】 D【试题解析】 赛前状态可分为三种，准备状态、起赛热症、起赛冷淡。10 【正确答案】 A【试题解析】 食物中所含的能维持人体生命和各种活动的各种基本物质称为营养素，包括蛋白质、脂类、糖类(碳水化合物)、维生素、无机盐、水、膳食纤维。11 【正确答案】 C【试题解析】 乳酸产生后会导致机体疲劳，这是限制机体运动的一个因素。12 【正确答案】 C【试题解析】 乙醇俗称酒精，在常温、常压下是一种易燃、易挥发的无色透明液体。它的水溶液具有特殊的、令人愉快的香味，并略带刺激性。体育比赛中，乙
15、醇不属于兴奋剂。13 【正确答案】 B【试题解析】 骨骺损伤是一种儿童少年中常见的运动性损伤。在运动中，骨骺受到挤压、剪力和劈力时，由于关节扭曲，造成长骨远端骨骺分离并伴有骨折。骨骺损伤有急、慢性两种。基本处理措施是整复固定，但要特别强调的是，要制动并禁止负重 3 周以上同时立即就医。14 【正确答案】 A【试题解析】 运动后测定血乳酸的时间因不同运动项目而异。一般来说，运动强度较低，运动中主要是有氧代谢供能为主，乳酸常在 35 毫摩尔升之间，运动后血乳酸峰值较快，应在 20 秒左右迅速采血样；亚极量强度运动，运动后血乳酸在 610 毫摩尔升之间，运动后峰值常在 16 分钟之间；高强度运动，运
16、动中乳酸的积累值较大且持续时间长，血乳酸在 1020 毫摩尔升之间运动后峰值常在 312 分钟出现。故应选 A。15 【正确答案】 C【试题解析】 亚健康是机体介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的特殊状态，又叫“次健康”“第三状态”或“灰色状态”。是指机体在内外环境不良刺激下引起的心理和生理的异常变化但尚未达到明显病理性反应的程度。处于亚健康状态的人虽然没有疾病，但却有虚弱和诸多不适症状。如日常精神欠佳、反应能力减退、社会适应性较差、缺乏机体活力、工作效率降低等。16 【正确答案】 D【试题解析】 膳食纤维的主要作用是刺激胃肠蠕动、支撑胃肠道、引起饱胀感、有利于控制饮食、预防便秘。17 【正
17、确答案】 D【试题解析】 水在人体的功能包括溶解物质，运输营养，维持体温、渗透压以及产生润滑作用。18 【正确答案】 A【试题解析】 基本组是指身体发育和健康状况基本正常者，且有一定的锻炼基础。准备组是指身体发育和健康状况有轻微异常者，过去很少参加运动。医疗体育组是指身体发育和健康状况有明显异常和残疾者，不能按教学大纲的要求进行体育锻炼。19 【正确答案】 B20 【正确答案】 C21 【正确答案】 B【试题解析】 健身功能是体育的基本功能，它可以提高人体心血管系统机能，提高呼吸系统水平，并且能使学生掌握体育的基本知识、技术和技能，学会科学锻炼身体的方法，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我锻炼的
18、能力。使之终身受益。22 【正确答案】 B【试题解析】 体育是具有健身性、教育性、文化性、竞赛性、娱乐性和社会性等多种属性，其中健身性是其最主要的属性。23 【正确答案】 B【试题解析】 技术基础是根据动力学、运动学和节奏性的要求，按照一定顺序排列起来的各种技术环节的总称。24 【正确答案】 A【试题解析】 西周的“国学”和“乡学”以“礼、乐、射、御、书、数”六艺为教学内容，培养奴隶主子弟成为文武兼能的统治者，其中射击、御及乐(音乐、舞蹈)中均含有体育的因素，这些内容正是我国古代学校体育的发端。25 【正确答案】 D【试题解析】 教育心理学化的教育理念和教育学说，是西方教育思想史中的一个重要组
19、成部分。西方古代的一些思想家、教育家就曾萌发这方面的思想。但直到19 世纪初，才由裴斯泰洛齐首次明确提出“教育心理学化”的口号强调了“教育心理学化”的重要意义和主要内涵并对此进行了开创性的实验性探索。故由题干所述可知，答案应选 D 项。26 【正确答案】 B【试题解析】 题干中所述“乒乓外交”，是指 1971 年期间，中华人民共和国与美国两国乒乓球队互访的一系列事件。这一外交活动，实际上推动了 20 世纪 70 年代中美两国的外交恢复，是典型的体育政治功能的发挥。27 【正确答案】 A28 【正确答案】 A29 【正确答案】 A【试题解析】 A 项，现代奥运会的创始人是法国史学家、教育家顾拜旦
20、。他一生致力于文艺活动。1894 年，在他的积极努力和多方筹措下召开了巴黎国际体育会议促进了国际奥委会的成立，任职期间完成了奥运会举办、组织的详尽规划，堪称“现代奥运会之父”。B 项，萨马兰奇，西班牙人，是第七任国际奥林匹克委员会主席。C 项，托马斯.巴赫，德国人，是第九任国际奥委会主席。 D 项，罗格，比利时人，是第八任国际奥委会主席。30 【正确答案】 D【试题解析】 肌肉的收缩力量在整个关节范围内都可达到最大值的收缩形式是等动收缩。31 【正确答案】 D【试题解析】 系统训练原则是指持续地、循序渐进地组织运动训练过程的训练原则。32 【正确答案】 A【试题解析】 进行篮球战术练习时，首先
21、要进行战术意识培养。目前中小学篮球教学及比赛中经常出现的学生技术、战术运用生搬硬套、实效性差等问题，多源于学生对篮球运动竞赛规律的认识不足，即篮球战术意识差。33 【正确答案】 A34 【正确答案】 C【试题解析】 及格：总分 6074 分。35 【正确答案】 A【试题解析】 握力主要测试上肢肌肉群的发达程度。在体能测试中，它常以握力体重指数的形式体现。即把握力的大小与被测人的体重相联系，以获得最科学的体力评估，极好地反映了被测人全身的力量状况。二、简答题36 【正确答案】 运动技能的形成有其阶段性变化和生理规律，只是每一阶段的长短，随动作的复杂程度、训练水平而不同。分化阶段的动作特点：在不断
22、的练习过程中。对运动技能的内在规律有了初步理解，一些不协调和多余动作逐渐消除。由于大部分错误动作得到纠正，能比较顺利地连贯地完成完整动作技术。这时初步建立了动力定型。但动力定型尚不巩固，遇到新异刺激(如有外人参观或比赛)，多余动作和错误动作可能重新出现。教学注意事项：教师在教学中应帮助学生体会动作的细节，注意纠正错误动作。37 【正确答案】 闭合性软组织损伤是指受伤部位的皮肤或黏膜完整。无裂口与外界相通。常见的闭合性软组织损伤有挫伤、扭伤、肌肉拉伤、肌肉韧带损伤。这类损伤的处理原则和措施是制动、即刻冷敷、加压包扎、抬高伤肢，2448小时后理疗消肿和后期的康复性锻炼。38 【正确答案】 (1)兴
23、奋一收缩偶联。 动作电位沿横管系统传向细胞深部；横管系统是肌膜凹陷形成的。因此，动作电位不仅沿肌膜传导，而且也沿横管系统传至细胞内部，深入到三联管。三联管兴奋引起终末池释放 Ca2+，肌浆中 Ca2+浓度升高后，C a2+与肌钙蛋白亚单位 C 结合时，导致一系列蛋白质的构型发生改变，最终导致肌丝滑行，触发肌肉收缩。肌质网对 Ca2+再回收，使肌浆中 Ca2+浓度保持较低水平，由于肌浆中的 Ca2+浓度降低，C a2+与肌钙蛋白亚单位 Ca2+分离，肌肉舒张。 (2)横桥运动引起肌丝的滑行。 当肌质中浓度增加，与肌钙蛋白结合，引起肌钙蛋白的构型发生变化，失去钩子作用，使原肌球蛋白从肌动蛋白的双螺
24、旋沟的沟沿滑到沟底，露出肌动蛋白上的位点，横桥与肌动蛋白的位点结合。带有ATP 的横桥一旦与肌动蛋白结合，ATP 酶的活性迅速增加，加速ATP 分解，释放能量使横桥头部向粗丝中心方向倾摆，牵拉细丝向肌节中央滑行。横桥头部的倾摆暴露出其上面的 ATP 结合点，新的 ATP 与之结合，横桥头部与肌动蛋白分离，横桥从倾斜位又回到垂直位。横桥恢复正常垂直位时，头端又与肌动蛋白的下一个位点结合，于是又发生一次新的倾摆，牵拉细丝进一步向粗丝中央滑行。肌节缩短，产生肌肉收缩。 (3)肌肉舒张；当刺激停止，C a2+释放停止，肌质网上的钙泵迅速将 Ca2+泵回终未池，肌浆中 Ca2+浓度下降，C a2+与肌钙
25、蛋白分离，肌钙蛋白的构型恢复，原肌球蛋白重又将肌动蛋白的位点掩盖，使横桥与肌动蛋白分离，细丝从暗带内滑出，肌节恢复原长产生肌肉舒张。三、案例分析题39 【正确答案】 争强好胜、自控力差是青少年的显著特点之一，在体育教学特别是在对抗赛中，学生极易因此而发生冲突。针对此案例发生的这类事件，作为一个体育教师可以采取以下方式进行处理：要以严肃的态度制止学生的越规行为，给予严肃的批评教育，平息事态；问明原因。学生老师顶撞的问题，教师应冷静对待缓和学生过激行为，课后进行耐心教育，或协同班主任共同教育；立即让当事人退出练习场地，脱离当时情景。或把当事人隔开，分在不同组别，避免再次产生摩擦；采取有效手段转移学
26、生的注意力。40 【正确答案】 (1)教师让学生自主创编具有竞争性、规范性的游戏，发挥了学生学习的主动性和积极性。充分体现了学生的认知主体作用，运用了自主学习的教学策略。而分成男女两组，突出了学生性别的差异，因材施教。体现了分类教学的策略。同时，游戏借鉴了橄榄球和手球的规则，将知识和技能通过情境中设计，使之更具生动性和丰富性，符合情景教学策略。 (2)本案例体现了 “玩”中有学，学中有“玩”的教学理念。在体育教学中注重培养学生锻炼身体和体育娱乐的能力，进而培养学生终身体育的能力，真正达到了“健身育人”和“健康”的目的。要达到这两个目的就必须“动” 。整节课中游戏的形式贯穿始终，目的就在于给学生
27、“玩” 的空间，引导学生“玩”起来，吸引学生“ 动”起来。不仅身体动，而且头脑也要动，从而使学生德、智、体全面发展。同时学生在探究中学习、活动中交往，在游戏中改掉了自己的一些不良习性及人际交往障碍，如以自我为中心、任性、高傲、胆怯等，使学生的人格、社会协作性以及社会适应性在体育探究式学习中得到发展。四、教学设计题41 【正确答案】 一、教学目标：1知识与技能：建立运球急停跳起投篮的概念。2过程与方法：巩固提高运球、投篮技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展动作灵敏性、速度耐力等身体素质。3情感态度与价值观：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
28、二、教学重难点：重点：初步了解急停跳投的技术动作。难点：把握急停跳投的出手时机及整个动作的协调性。三、教学过程：(一)开始部分 (2 分钟)体育课堂常规(2 分钟)(1)整队，报告人数； (2)师生问好；(3)宣布本节课内容；(4) 检查服装；(5)安排见习生。(二)准备部分 (8 分钟)(1)徒手操 4 节；(2)篮球逗猴游戏。(三)基本部分 (28 分钟)1原地定点投篮，巩固原地投篮动作(8 分钟)所有学生分为两队一次进行原地肩上投篮技术动作的复习，教师从旁指导。2运球急停跳起投篮学习(20 分钟)(1)原地接球立即出手投篮。教师与学生进行配合，示范原地接球投篮技术动作，学生认真观察老师技
29、术动作，进行徒手的模仿练习。徒手模仿练习结束后每两人一组进行一传一投的运球练习，教师巡视指导。(2)运球急停跳起投篮，自抛自接。教师讲解运球急停跳起投篮的技术动作要领。并进行示范，学生每人一球进行运球急停跳起投篮，自抛自接练习。(3)完整动作对框练习。学生自主练习。教师巡回指导，指出错误或进行表扬。在完成以上辅助练习后进行完整技术动作的练习。在练习过程中学生运用正确的技术动作能够初步完成整个技术动作。教师从旁指导纠正错误。在练习过程中找出技术动作标准的学生进行示范。(四)结束部分 (7 分钟)1放松操徒手放松。每两位同学一组进行互相抖动手臂的放松。使手臂部肌肉充分放松以免疲劳积累造成手臂部肌肉的酸痛。2教师总结本节课的上课效果，指出在学习过程中出现的问题，并给予纠正。3师生再见回收器材。(五)教学反思
