1、压力与健康练习试卷 2 及答案与解析一、 理论知识单项选择题1 下列说法中符合一般单一生活压力特征的是( )。（A）经历各种各样的生活事件（B）经历无法避免的生活事件（C）经历某种足以使个体崩溃的，并不能通过努力适应的事件（D）经历某种不足以使个体崩溃的，并可以努力适应的事件2 四面楚歌可以用来形容( )。（A）单一性压力（B）同时性叠加压力（C）继时性叠加压力（D）破坏性压力3 飞来横祸可以用来形容( )。（A）单一性压力（B）同时性叠加压力（C）继时性叠加压力（D）破坏性压力4 祸不单行可以用来形容( )。（A）单一性压力（B）同时性叠加压力（C）继时性叠加压力（D）破坏性压力5 继时性乐
2、力是指( ) 。（A）同一时间有若干构成压力的事件发生（B）经历某种不足以使个体崩溃的，并可以努力适应的事件（C）两个以上能构成压力的事件相继发生（D）极为严重和难以应对的压力6 不正确应对压力的方法有( )。（A）制定切实可行的目标（B）合理安排作息时间（C）积极面对人生，自信豁达（D）酗酒抽烟7 塞利(Selye)的一般适应综合征 (GAS)主要由以下哪种途径所激活?( )（A）交感神经肾上腺髓质轴（B）丘脑下部腺垂体肾上腺皮质轴（C）丘脑下部垂体后叶轴（D）丘脑下部甲状腺轴8 一般适应综合征(GAS)分哪三个阶段?( )（A）警戒期、阻抗期、衰竭期（B）觉醒期、阻抗期、适应期（C）警戒期
3、、阻抗期、适应期（D）觉醒期、阻抗期、衰竭期9 个体与社会人和社团组织的精神上的和物质上的联系程度，称( )。（A）人际关系（B）社会角色（C）社会支持（D）应激的内部资源10 关于社会支持，目前的研究一般认为( )。（A）具有减低应激水平和保护健康的作用（B）只有在出现负性生活事件时才发挥作用（C）与应对方式等概念在内容上是完全独立的（D）只有在人格有缺陷的个体身上才发挥作用11 与社会支持无关的因素是( )。（A）个性（B）认知因素（C）生活事件（D）年龄12 压力中介因素“ 社会支持系统 ”的作用可能体现为 ( )。（A）人际关系和谐会膨胀压力强度，社会支持良好能降解压力强度（B）社会支
4、持缺乏能降解压力强度，人际关系不良会膨胀压力强度（C）人际关系和谐会降解压力强度，社会支持缺乏能膨胀压力强度（D）缺乏社会支持使求助者不能积极应对压力，人际关系不良会使求助者消极应对压力13 失魂落魄可以用来形容个体处在灾难综合征的( )。（A）初始期（B）惊吓期（C）恢复期（D）康复阶段14 经受破坏性压力的个体，出现逢人就述说自己遭遇的行为，可推断其处在( )。（A）初始期（B）惊吓期（C）恢复期（D）康复阶段15 ( )描述了适应压力所付出的生理学代价的特征。（A）勒温（B）坎农（C）塞利（D）米勒16 在应对压力时，反应最敏感、活动强度和频率最高的器官，最容易患病。这种对压力引发疾病机
5、制的解释是( )。（A）器官敏感论（B）体质、压力论（C）心身转化论（D）心身一体论17 拉扎鲁斯认为，认知影响压力相对强度的方式不包括( )。（A）当事人对自我能力的评估（B）认知结果是两可的（C）对客观事件严重性的评估（D）对个性特征的认识程度18 个体响应压力后，经过中介系统的处理，迅速表现出的临床症状是( )。（A）及时型症状（B）滞后型症状（C）中间型症状（D）附带症状19 关于滞后型临床症状，下列说法中不正确的是( )。（A）压力初次经由认知系统处理时，形成意义模糊的观念并积存起来（B）当类似的事件出现时，积存的观念被激活并还原为其原来的意义（C）原先模糊的观念在事件中被明朗化（D
6、）明朗化的观念对个体再次发生作用而形成临床症状20 以下哪一项不是精神活动的相对独立性的表现?( )（A）认知的结果可转变成个体行为作用于环境和社会（B）经验形成的认知倾向性是不稳定的（C）个体长期积累的经验可以参与个体认知（D）认知倾向性对个体可产生积极或消极的作用21 精神属性中自我认知方面对心理健康的影响的特征不包括( )。（A）谨慎（B）退缩（C）容忍（D）羡慕二、多项选择题22 应激及应激后反应可使个体的心理与行为偏离常态，( )属于心理咨询范围。（A）一般心理问题（B）严重心理问题（C）边缘状态（D）精神病状态23 有关中介系统的说法正确的有( )。（A）包括生物免疫系统、认知化解
7、系统、社会支持系统，（B）包括躯体反应、心理反应、社会行为反应（C）包括心理中介、生理中介（D）是将刺激转变为反应的联系因素24 下列陈述中正确的是( )。（A）生物调节系统，主要指神经内分泌系统（B）中介系统的总体功能，是由各个子系统的功能决定的（C）个体对事件的实际反应，是由中介系统对压力增益或消解后的相对强度决定的（D）压力影响免疫功能系统，但不影响其他组织系统压力与健康练习试卷 2 答案与解析一、 理论知识单项选择题1 【正确答案】 D【试题解析】 一般单一生活压力的特征是：在生活的某一时间阶段内，经历着某一种事件并努力去适应它，而且其强度不足以使人们崩溃。【知识模块】 压力与健康2
8、【正确答案】 B【试题解析】 同时性叠加压力是指在同一时间内，有若干构成压力的事件发生时，当事人所体验到的压力。【知识模块】 压力与健康3 【正确答案】 D【试题解析】 破坏性压力又称极端压力，包括战争、大地震、空难、遭受攻击、被绑架、被强暴等。【知识模块】 压力与健康4 【正确答案】 C【试题解析】 继时性叠加压力指两个以上能构成压力的事件相继发生，后继的压力恰恰发生在第一个压力的第二阶段或第三阶段。【知识模块】 压力与健康5 【正确答案】 C【知识模块】 压力与健康6 【正确答案】 D【试题解析】 正确应对压力的方法有：了解自己的能力，制定切实可行的目标。劳逸结合，积极休息。培养业余兴趣爱
9、好。加强体育锻炼，生活有规律，睡眠充足。建立和扩展良好社会支持系统，拥有朋友。 积极面对人生，自信豁达，知足常乐，笑口常开。改变不合理观念，通过有意地改变自己的内部语言来改变不适应状况。【知识模块】 压力与健康7 【正确答案】 B【试题解析】 塞利认为 GAS 与压力源的类型无关，而是机体通过兴奋腺垂体肾上腺皮质轴(后来发展为下丘脑垂体肾上腺轴)所引起的生理变化，是机体对有害所做出防御反应的普遍形式。【知识模块】 压力与健康8 【正确答案】 A【试题解析】 塞利将 GAS 分为警戒(alarm) 、阻抗 (resistance)和衰竭(exhaustion)三个阶段：警戒期：是机体为了应对有害
10、环境而唤起体内的整体防御能力，故也称动员阶段。阻抗期：如果有害刺激持续存在，机体通过提高体内的结构和机能水平以增强对应激源的抵抗程度。衰竭期：如果继续处于有害刺激之下或有害刺激过于严重，肌体会丧失所获得的抵抗能力而转入衰竭阶段。【知识模块】 压力与健康9 【正确答案】 C【试题解析】 社会支持是指个体与社会各方面包括亲属、朋友、同事、伙伴等社会人以及家庭、单位、党团、工会等社团组织所产生的精神上和物质上的联系程度。【知识模块】 压力与健康10 【正确答案】 A【试题解析】 国内外不少研究者从各个角度探讨社会支持与健康的关系，表明社会支持与应激事件引起的心身反应成负相关，说明社会支持对健康具有保
11、护性作用，并进一步可以降低心身疾病的发生和促进疾病的康复。【知识模块】 压力与健康11 【正确答案】 D【知识模块】 压力与健康12 【正确答案】 C【试题解析】 社会支持系统的中介功能有两个方面，一为人际关系和谐，好朋友多，彼此能互相关心、互相爱护、互相帮助，这样的社会支持系统可以降解压力的强度，二为社会支持系统不良，则可以膨胀压力的强度。【知识模块】 压力与健康13 【正确答案】 B【试题解析】 灾难综合征有三个阶段：惊吓期、恢复期、康复。“失魂落魄”状态表明受害者正处于惊吓期。【知识模块】 压力与健康14 【正确答案】 C【试题解析】 在恢复期中，受害者出现焦虑、紧张、失眠、注意力下降等
12、，在此期间，受害者常逢人便诉说自己的遭遇。【知识模块】 压力与健康15 【正确答案】 B【试题解析】 1920 年生理学家坎农使用人体生理变化作为指标，对适应压力付出的生理学代价进行了详细描述。【知识模块】 压力与健康16 【正确答案】 A【试题解析】 对压力引发疾病的机制，曾经有两种解释：一是由 Steinbach 提出的体质、压力论；二是由 Engle 提出的器官敏感论。体质、压力论认为压力和个体的身体素质，对疾病的发生同时起作用；器官敏感论认为在应对压力时，反应最敏感、活动和频率最高的器官，最容易患病。【知识模块】 压力与健康17 【正确答案】 D【试题解析】 拉扎鲁斯认为认知影响压力相
13、对强度的方式有三类：认知结果是两可的；对客观事件严重性的评估；面对事件，当事人对自己能力的评估。【知识模块】 压力与健康18 【正确答案】 A【试题解析】 压力经由中介系统进入临床相阶段后，临床症状又有及时型症状和滞后型症状两类。及时型的症状，是响应压力后，经过中介系统的处理，迅速表现出的临床症状；滞后型的临床相，是压力在中介系统中进行处理时，由于中介系统的子系统认知系统对事件的性质和意义评估比较模糊，于是作为潜在的模糊观念积存起来；当后来的类似事件出现时，积存的模糊观念又被激活并赋予它新的意义，获得新意义的模糊观念明朗化，于是再次发生效用。一旦表现在临床相上，便形成滞后型的临床相。【知识模块
14、】 压力与健康19 【正确答案】 B【知识模块】 压力与健康20 【正确答案】 B【知识模块】 压力与健康21 【正确答案】 C【试题解析】 精神属性中自我认知方面对心理健康的影响的特征包括傲慢、谨慎或退缩、羡慕、嫉妒。【知识模块】 压力与健康二、多项选择题22 【正确答案】 A,B,C【试题解析】 精神病性障碍属于精神病学的研究对象，而非精神病性的一般心理问题、严重心理问题和边缘状态则是临床心理学(包括心理咨询与心理治疗)的研究对象。【知识模块】 压力与健康23 【正确答案】 A,C,D【知识模块】 压力与健康24 【正确答案】 B,C【试题解析】 生物调节系统主要包括神经内分泌系统和免疫系统。压力影响到了免疫系统，从而影响其他系统，如消化、心血管、泌尿、呼吸、神经系统等也受到不良影响。【知识模块】 压力与健康
