1、心理健康与全面发展 塑造健全人格练习试卷 2 及答案与解析一、单项选择题每小题 1 分。在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内。错选、多选或未选均无分。1 ( )是指个体以遗传生理为物质前提,在环境和教育的作用下,通过社会实践而形成的比较稳定的心理机能,是心理品质和心理能力的统一体。（A）心理特点（B）心理障碍（C）身体素质（D）心理素质2 ( )主要是指个人的总体形象,既包括外在的行为及其表现,也包括内在的心理状态和精神面貌,是个体的人在社会生活中呈现出的整体的或综合的状态与方式。（A）心理（B）心情（C）性格（D）人格3 ( )是大学生成才的基石。
2、（A）善于交际（B）心情开朗（C）心理健康（D）身体健康4 ( )指由于过度使用互联网而导致出现各种行为异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调等的社会、心理损害。（A）神经衰弱（B）网络成瘾（C）网络依赖症（D）心理缺陷5 ( )是一门科学 ,也是一门艺术,是咨询人员运用心理学的原理和方法营造良好的咨询气氛,帮助来访者学会用更有效的方式对待自己、他人和生活中的困惑以适应人的社会生活的过程。（A）心理测试（B）心理治疗（C）心理咨询（D）调节6 ( )是人格的核心 ,指人对自己以及自己周围世界关系的认识和体验。（A）个人体验（B）自我比较（C）自我评价（D）自我意识7 ( )是一种在身体
3、上、精神上和社会上的完善状态,而不仅仅是没有疾病和衰弱的现象。（A）忧愁（B）健康（C）愉快（D）郁闷8 ( )是指所有各种心理及行为异常情形,通常把心理问题根据其严重程度,分为心理困扰、心理障碍和精神病。（A）心理变态（B）精神障碍（C）心理问题（D）身体问题二、多项选择题每小题 2 分。在每小题列出的四个备选项中至少有两个是符合题目要求的。请将其代码填写在题后的括号内。错选、少选或未选均无分。9 针对当代大学生的身心特点,要开展心理健康教育,下列做法中,可取的有( )。（A）学会学习（B）树立健康新观念（C）学会情绪的调节,做情绪的主人（D）过分自我中心,过分自我拒绝,过分从众心理（E）参
4、加各类活动10 根据心理学原理,界定心理健康与否应遵循以下三条原则( )。（A）一致性原则。即心理活动与外部环境是否具有同一性（B）统一性原则。即人的心理活动中认知、情感、意志三个过程和内容是否完整,是否协调一致（C）个性相对稳定性原则。即人的个性心理特征在没有重大的外部环境改变的前提下,人的气质、性格、能力等个性特征相对稳定,行为表现出一贯性（D）和谐性原则,心理活动与外部环境是否具有和谐性（E）学习的原则11 人际关系和谐的表现有( )。（A）乐于与他人交往,能以友好、真诚、尊重、宽容的态度对待他人（B）在交往中能保持自己人格的独立性,刚柔有节,拒纳有度（C）掌握人际交往的基本方法与技巧,
5、善于与他人沟通与交流（D）以自我为中心,逞强好胜（E）朋友很多12 善于控制情绪,心境良好的做法有( )。（A）善于正确感知、适度表达和有效调整自己的情绪变化（B）做到喜怒有常、哀乐有节,积极情绪多于消极情绪（C）能经常保持愉快、满足、平和的心境（D）对生活充满希望,对未来充满信心（E）学习别人经验13 过度的或长期持续的焦虑对学生的学习和身心健康的影响肯定是消极的。这种消极影响的作用范围可能相当广泛,主要表现为( )。（A）降低认知活动效率（B）影响身体健康（C）诱发其他神经症症状（D）产生不良的性格特征（E）深度自卑14 大学生健康的生活方式主要体现在( )。（A）生活有规律（B）科学用脑
6、（C）锻炼身体（D）合理饮食,不嗜烟酒（E）热爱学习15 心理咨询的原则有( )。（A）开发潜力原则（B）咨访结合原则（C）灵活性原则（D）综合性原则（E）实用的原则16 心理健康对个体成才的地位和作用主要体现在( )。（A）心理健康有助于提高大学生身体心理素质（B）心理健康有助于发挥大学生学习和创造潜能（C）心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础（D）心理健康有助于完善大学生思想道德素质（E）有助于人际交往17 大学生心理问题的表现领域有( )。（A）人际关系问题（B）生活适应问题（C）学习问题（D）恋爱与性心理问（E）健康问题18 大学生常见心理障碍有( )。（A）焦虑（B）抑郁（C）
7、强迫（D）快乐（E）恐惧三、简答题每小题 6 分。请简要回答下列问题。19 大学生增进心理健康的方法有哪些?20 简述心理素质与健全人格的关系。四、论述题每小题 10 分。21 针对当代大学生的身心特点,主要可以从哪些方面开展心理健康教育?五、判断题22 心理的器官是心。( )（A）正确（B）错误23 大学生的心理困扰与心理疾病是一回事。( )（A）正确（B）错误24 大学生的环境应激问题属于心理困扰范畴。( )（A）正确（B）错误25 大学生理想自我与现实自我的矛盾问题属于人格障碍。( )（A）正确（B）错误26 人类所共有的心理规律叫心理过程,而千人千面则是个性心理。( )（A）正确（B）
8、错误心理健康与全面发展 塑造健全人格练习试卷 2 答案与解析一、单项选择题每小题 1 分。在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内。错选、多选或未选均无分。1 【正确答案】 D【知识模块】 心理健康与全面发展,塑造健全人格2 【正确答案】 D【知识模块】 心理健康与全面发展,塑造健全人格3 【正确答案】 C【知识模块】 心理健康与全面发展,塑造健全人格4 【正确答案】 B【知识模块】 心理健康与全面发展,塑造健全人格5 【正确答案】 C【知识模块】 心理健康与全面发展,塑造健全人格6 【正确答案】 D【知识模块】 心理健康与全面发展,塑造健全人格7 【正
9、确答案】 B【知识模块】 心理健康与全面发展,塑造健全人格8 【正确答案】 C【知识模块】 心理健康与全面发展,塑造健全人格二、多项选择题每小题 2 分。在每小题列出的四个备选项中至少有两个是符合题目要求的。请将其代码填写在题后的括号内。错选、少选或未选均无分。9 【正确答案】 B,C【知识模块】 心理健康与全面发展,塑造健全人格10 【正确答案】 A,B,C【知识模块】 心理健康与全面发展,塑造健全人格11 【正确答案】 A,B,C【知识模块】 心理健康与全面发展,塑造健全人格12 【正确答案】 A,B,C,D【知识模块】 心理健康与全面发展,塑造健全人格13 【正确答案】 A,B,C,D【
10、知识模块】 心理健康与全面发展,塑造健全人格14 【正确答案】 A,B,C,D【知识模块】 心理健康与全面发展,塑造健全人格15 【正确答案】 A,B,D【知识模块】 心理健康与全面发展,塑造健全人格16 【正确答案】 A,B,C,D【知识模块】 心理健康与全面发展,塑造健全人格17 【正确答案】 A,B,C,D【知识模块】 心理健康与全面发展,塑造健全人格18 【正确答案】 A,B,C【知识模块】 心理健康与全面发展,塑造健全人格三、简答题每小题 6 分。请简要回答下列问题。19 【正确答案】 (1)培养健康的生活方式,健康的生活方式: 是指生活有规律,劳逸结合、科学用脑,坚持体育锻炼、不饮
11、酒不吸烟等。(2)加强自我心理调节,自我调节是心理保健的核心内容,其中包括调整认知结构,情绪状态、锻炼意志品质、改善适应能力等。(3)积极参加课余活动,通过积极参加各式各样的课余活动,可以调动发挥潜能、振奋精神、缓解紧张、维护身心健康。(4)求助于心理咨询机构,心理咨询是学校德育工作的组成部分,是促进心理健康的有效方式,它具有教育的功能、发展的功能、保健的功能以及治疗的功能。【知识模块】 心理健康与全面发展,塑造健全人格20 【正确答案】 (1)良好的心理素质是健全人格的基础和保证。作为大学生来说,培养良好的心理素质,才能以更健康、和谐、成熟的心理状态发展和完善自己的人格。(2)良好的心理素质
12、也是健全人格的具体体现。加强心理素质修养,培养健全人格,应成为大学生成才的重要课题。【知识模块】 心理健康与全面发展,塑造健全人格四、论述题每小题 10 分。21 【正确答案】 (1)学会学习。学习乃是大学生的主要任务。大学生必须了解大学学习的特点,了解社会对大学生的要求,激发学习需要,明确学习目标,提高学习兴趣,掌握既符合大学学习特点,又符合个体心理特征的学习方法,才能出色地完成大学学业。(2)树立健康新观念。大学生应在注意生理健康的同时,重视自身的心理健康,并能正确理解和运用大学生心理健康的标准,增进大学生的心理健康。(3)学会情绪的调节,做情绪的主人。我们要总结其常见的情绪困扰,介绍情绪
13、调节的方法,培养大学生积极、健康的情绪。(4)树立健康的自我意识。增强大学生的自尊、自信、自强、自立,克服自我意识发展过程中的过分自我接受,过分自我中心,过分自我拒绝,过分从众心理,过分的自卑,过分的自尊等缺陷,培养稳定、健康、成熟的大学生的人格。(5)提高交往能力,建立良好的人际关系。【知识模块】 心理健康与全面发展,塑造健全人格五、判断题22 【正确答案】 B【知识模块】 心理健康与全面发展,塑造健全人格23 【正确答案】 B【知识模块】 心理健康与全面发展,塑造健全人格24 【正确答案】 A【知识模块】 心理健康与全面发展,塑造健全人格25 【正确答案】 B【知识模块】 心理健康与全面发展,塑造健全人格26 【正确答案】 A【知识模块】 心理健康与全面发展,塑造健全人格
