1、第九课 生命的韧性,第一课时 生命的特殊体验 让生命之根更深,第三单元 勇敢做自己,导入新课,生命如诗，生命如歌。生命是美好的，但生命里也少不了挫折和坎坷，这是对生命的考验，也是生命升华的契机。生命只有一次，又丰富多彩，需要我们用心去体会它的滋味。,歌名： 歌曲中的“风雨”指：“阳光”指： 把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。 告诉我们生活中 是不可避免的。 要取得成功，必需经历,真心英雌,挫折,成功,挫折,挫折,欣赏歌曲 感悟生命,1、什么是挫折？,个体在从事有目的的活动过程中，遇到的障碍或干扰，致使个体动机不能实现，需要得不到满足的一种
2、情绪状态。,新课探究,生命的特殊体验,亲人离去,失业,贫穷,伤残,人生中可能遇到的挫折和挑战：,事业不顺 家庭变故 意外伤害 ,各 抒 己 见,遇到挫折，我们往往会认为是命运对自己不公。 实际上，生活中，人人都有可能遇到挫折，经历坎坷。,天灾减收,下岗失业,投资失败,2、如何认识人生难免有挫折？,人生难免有挫折，挫折是人生经历中不可缺少的一部分，是生命的特殊体验。,任何人都不可能不遭遇挫折，即使是那些表面 上看起来很顺的人。,挫折与人生相伴，人们是在不断认识、战胜挫 折的过程中成长和发展起来的。,5岁开始学打乒乓球，8岁已经技艺超群，但因为个子太矮被河南省队拒之门外，只好进入郑州市队。1988
3、年选入国家队后多次获得奥运会金牌为国增光。,邓亚萍,美国总统林肯多次经历挫折，但他总是不屈不挠，不懈努力。让我们看看他的挫折记录。,（岁）,林肯一生中遭受的挫折,调查一位你认为最“顺”的人，看看他（她）遇到过哪些挫折？,（很多人都有一种误解，那就是只有“倒霉”的人才会遇到挫折，那些“顺”的人是没有挫折的。其实这是错误的，任何人在自己的人生旅途中都会遇到这样那样的挫折-社会中充满了挫折。）,自然因素：生老病死 、自然灾害等，不利的自然环境和时空的限制，都会给人的心理造成挫折。,3、造成挫折的原因有哪些？,客观因素：,社会因素：主要是指人在社会生活中所受到的人为因素的限制和阻力，如朋友之间出现了矛
4、盾、老师和家家长的不理解、某些课程艰辛难学等，都是心理挫折产生的社会因素。,主观因素：,也叫个人因素，指个人容貌、身材、体质、能力、知识等条件的限制，导致自身追求的目标不能实现而产生挫折。,如：有的同学追求目标过高，自己的愿望没能实现。这种心理挫折就是由主观因素引起的。另外，每个人心中或多或少都有自己的奋斗目标和动机要求，当个人愿望与现实要求或社会道德标准发生矛盾时，也会产生挫折感，这种挫折主要也是由主观因素引起的。,学期开始时班里竞选班委，我鼓起勇气报名竞选，却以9票之差落选了，我感到受了很大的打击。,小黄很想成为一名飞行员，但是，色盲的生理缺陷，使他无法实现自己的理想。,想一想,遇到的挫折
5、： 产生的原因：处理的方式：,考试不理想，心里非常郁闷。,“我”缺乏必要的心理准备，不能 够正确对待考试，产生了自卑心理。,可以采取改变认知、行为的调整等方法。如树立正确的学习目标；端正学习态度；上课认真听讲；掌握正确的学习方法等。,你能运用专家讲坛中有关挫折的理论对自己遇到的挫折进行分析吗？,一、懂得面对挫折要有“生命之钙”二、认识到挫折的两面性三、知道挫折是人生的学校,积极作用,消极作用,让生命之根更深,李 月,11岁的李月来自北川县曲山小学，她爱好跳舞和画画，从小就梦想着成为一名舞蹈家。,一个爱跳舞，把跳舞作为梦想的女孩，命运却和她开了一个天大的玩笑。 李月失去了左腿，舞蹈家的梦想似乎离
6、她越来越远。 面对这样巨大的挫折，李月的命运会如何？她的生命之花还会继续绽放吗？,李月的生命之路可能会怎样发展下去呢？,可能一：自己失去了左腿，根本无法再继续跳舞，于是依依不舍得放弃自己的舞蹈梦想。 可能二：自己虽然失去了左腿，但只要有梦想，只要继续为梦想而努力，就一定可以取得成功。,芭蕾女孩李月在汶川大地震中截肢了，但她面对挫折没有退缩，坚持梦想，最终又重返舞台，实现她的舞蹈之梦。,想一想：你所经历的挫折给你带来了什么？,所以说，挫折增加了我们的人生阅历，是一笔宝贵的精神财富，我们要从失败和挫折中做到使强者更坚强，更聪明，更能激发自己的潜能，愈挫愈勇，走向成功。,首先是焦虑、失望、忧虑、担心
7、、痛苦等消极情绪；然后是自己从痛苦中走出来，坦然面对，经受失败和挫折的考验，战胜它！,挫折是一把双刃剑（如何正确理解挫折）,一方面挫折会给我们的身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦，产生消极对抗行为，甚至还会导致对生活、对自我的放弃,(消极作用）,另一方面如果没有挫折，就没有考验，人的潜能和智慧就不易被充分发掘出来，没有经历过失败和挫折，就找不到真理。失败和挫折是人生的学校，它虽然能折磨人、考验人，更能教育人、锻炼人，使人终身受益,（积极作用）,挫折是人生经历中不可缺少的一部分（挫折的普遍性）,挫折的含义（什么是挫折）,主观原因（个人容貌、身材、体质、能力、知识等条件的限制）,客观原因（
8、自然因素、社会因素、 学校因素、家庭因素）,挫折产生的原因 （为什么会产生挫折）,课堂小结,一蹶不振,勇敢面对,坚强的意志,化解痛苦的智慧,自我更新的勇气,明确的目标,给我们带来痛苦（消极作用）,激发潜能和智慧（积极作用）,挫折对我们的影响,生命之钙,1.“人要学会走路，也得学会摔跤，而且只有经摔跤才能学会走路。”马克思的这一名言说明的道理是（ ） 经历挫折的人肯定能成功 失败乃成功之母 挫折是财富，挫折越多越好 遇到了挫折，要学会自我疏导,B,随堂训练,2.“命运是一个伟大的雕塑家，它有时会举起铁锤在你身上敲打，这使你痛苦，同时也会使你完美。”“痛苦像一把刀，它有时会割破你的心，使热血和眼泪流淌，同时，也会开掘出你生命的新的水源。”这两句话告诉我们( ) A挫折会给人带来痛苦，使人产生忧愁、不安、恐惧等 消极心理 B挫折能磨炼人的意志 C挫折能增长人的才干和智慧 D挫折对人的影响具有双重性,D,
