1、 1 50 米快速跑教学设计 -龙泉街道中心小学 李勇 一、指导思想 以学生发展为中心，坚持健康第一的指导思想，使学生在身体、心理和社会适应等方面得到和谐发展。本课力求靠近这些新的教学理念，以 50 米快速跑为基本教材，大胆设计，采用跑的多种游戏贯穿于教学中，不断变换练习方式，激发学生参与体育活动的兴趣，获得快速奔跑的身心体验，使他们在活动中掌握跑的正确方法，形成良好的身体形态，发展学生的能力，体验体育运动的乐趣。 二、教材分析 50 米快速跑在人们日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价值，也是每个人都具有的自然活动能力。一个正常的学生不用教，其自身已经具有一定跑的能力和实践经验。把 50
2、 米快速跑作为本节课的教学内容，是因为通过反复练习能促进学生能力的提高，培养学生热爱体育强身健体的意识。 三、学情分析 这个年龄阶段的学生，属于人体发育的少年时期，天真烂漫，有较强的求知欲和表现欲，有好玩、好动、注意力集中短等特点，在本课 50 米快速跑教学中，针对学生这些特点，多采用游戏教学法，比赛教学法，不断变换练习方式，激发学生对体育活动的兴趣，充 分调动学生学习积极性，遵循学生身心的发展规律，循序渐进，实现教学目标。 四、教学目标 1、创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为。 2、通过学生练习，使学生进一步掌握 50 米快速跑的基本技术，并提高奔跑能力。
3、 2 3、培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。 五、教学重难点 重点：起跑反应快，后蹬有力，前摆积极，上下肢协调配合。 难点：蹬摆协调，跑的自然。 六、教学方法 本课主要采用游戏教学法，小组合作法，比赛教学法，激发学生学 习兴趣。在教学中运用设疑 讨论 解疑 练习等教学手段，循序渐进，以游戏和比赛的形式组织教学，重视学生的自身体验，让学生在活动中获得积极运动体验。感受快速跑比赛带来的乐趣，培养学生自尊自信，超越自我，树立正确的团队精神、竞争意识。 3 快速跑教案 龙泉街道中心小学小学 李勇 年 级 五 年级 执教者 李 勇 教 学 内 容 快速跑 （ 50
4、 米 ） 重 点 难 点 重点：起跑有力，加速明显；途中跑时重心平稳，直线性好，蹬摆有力，较自然放松。 难点： 蹬摆协调，跑的自然。 教 学 目 标 1、创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为。 2、通过学生练习，使学生进一步掌握 50 米快速跑的基本技术，并提高奔跑能力。 3、培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。 过程 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式与要求 时 间 开 始 部 分 1、 课堂常规 2、 整队，报告人数 3、 宣布本课的教学内容 4、 跑 的 游戏。 目的：充分热身，调节气氛 5、 准备活动 1、 师
5、生问好 2、 教师语言导入课题。 3、 提出上课要求，简要动员 讲解游戏规则，带领学生游戏 指导学生进行热身，强调动作到位 。 学 生 认 真 听讲 ， 思 考 目标，树立安全意识。 要做到：快、静、齐。 要求：精神饱满、注意力集中。 认真听游戏规则，积极参与游戏 学生跟随教师做充分的准备活动 组织： 要求：明确目标 集中思想 组织： 组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：动作规范 8 分 4 节奏感强 基 本 1、有趣的接力游戏。 提出问题：为什么 背着手跑 的同学跑 不
6、快？小组讨论。 2、 集体学习跑的专门性练习 （ 1）原地摆臂动作 （ 2）小步跑 （ 3）高抬腿跑 练习一：分组进行练习 分组展示 讲解游戏规则：3、 4 组 背手 跑， 1、2 组同学徒手跑，跑到场地中央 ，返回与下一同学击掌后，回到队尾站好。强调持垫子的同学动作要标准。 教师讲解动作要领并示范。 （ 1）原地摆臂 以肩为轴，积极有力前后摆动。 （ 2）小步跑 大腿快抬快压，两臂配合前后积极摆动。 （ 3）高抬腿跑 大腿高抬，支撑腿蹬直，重心提起，两臂摆动协调配合。 教师巡视、辅导纠错。 安排学生小组展示 根据游戏规则，积极参与，并认真解答问题。 学 生 积 极 参与 ， 体 验 动作 ，
7、 相 互 观察，相互学习 根 据 提 示 板上 的 练 习 步骤 一 进 行 练习，由小组长带领。 学生评价。 组织： 要求：积极参与 注意安全 组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：精力集中 认真学习 组织： 要求：积极体会 认真练习 队形同上 要求：动作正确，充分展5 部 分 3、练习二： （ 1） 加速跑练习 站立式起跑动作 （ 2）原地小步跑接快速跑练习 提示积极抬腿，有力后蹬，加快步频 （ 3）原地高抬腿接快速跑练习 5、练习三： 50 米快速跑比赛 派两个同学到终
8、点，一名监督，一名给每排第一名发奖牌。 6、总结评价 1.讲解、练习，启发诱导 2、组织学生进行练习 3、随时指出错误动作并加以纠正 1、讲解比赛规则和要求 2、组织学生开始比赛 3、提示学生注意安全 4、及时表扬表现优秀的学生 看哪个组得的奖章多，哪个组1、听讲解，看示范 2、分四大组进 行 轮 流 进行 步 频 的 练习 1、积极参与 2、注意安全 示自我。 组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：听从指挥，积极练习。 组织： 要求：认真听比赛规则，注意安全。 组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 28 分 6 获胜。 学 生 认 真 听讲 结 束 部 分 1、音乐操放松身心 2、师生共同总结 3、师生再见 1、组织学生进行放松练习 2、小结本课 随音乐跟老师一起做放松操。 组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：动作自然，心情愉快，充分放松。 4
