1、中学教师资格认定考试（高级体育与健康学科知识与教学能力）模拟试卷 13 及答案与解析一、单项选择题1 在运动锻炼身体的过程中，用一次又一次地做动作来增加负荷的方法叫( )。（A）间歇锻炼（B）重复锻炼（C）连续锻炼（D）负重锻炼2 蛋白质是构成细胞的主要成分，占细胞内固体成分的( )以上。（A）60（B） 70（C） 80（D）903 超水平发挥与以下哪个概念在意思上最接近?( )（A）高峰表现（B）流畅体验（C）跑步者高潮（D）体育锻炼快感4 热空气浴的温度为( ) 。（A）20-25（B） 20-30（C） 15-20（D）15-255 如果运动的时间超过( )分钟以上，可以选择升糖指数较
2、低的食物，例如水果、脱脂牛奶、米饭、豆类，这些食物缓慢的被消化成糖类，能够长时间的供应糖类给运动中的肌肉使用。（A）30-40（B） 40-50（C） 50-60（D）60-906 裸露人体感觉寒冷的临界温度为( )。（A）30（B） 28（C） 25（D）207 下面不属于氧运输系统组成部分的是( )。（A）呼吸系统（B）血液（C）神经系统（D）心血管系统8 一天最好的运动时间是在( )。（A）上午 7：00-9 ：00（B）中午 12：00-100（C）下午 4：00-6：00（D）晚上 7：00-9 ：009 乒乓球台边线边缘有一条( )厘米宽的白线环绕。（A）4（B） 3（C） 2（D
3、）110 一个体重 50 千克的人，体内血量约为( )毫升。（A）4000（B） 5000（C） 6000（D）700011 体育与健康课程标准解读中，对体育与健康课程的性质做了进一步的说明：与其他文化课不同，体育与健康课程主要是一种( )。（A）运动性课程（B）技能性课程（C）技巧性课程（D）室外课程12 提出在校学生应坚持“健康第一，学习第二” 原则的是 ( )。（A）马叙伦（B）毛泽东（C）周恩来（D）邓小平13 传统体育课程，历来注重( )。（A）基本技术技能教学（B）体育理论教学（C） “三基” 教学（D）体育基本知识教学14 关节脱位复位后伤肢需固定( )，禁止活动。（A）48-7
4、2 小时（B） 2-3 周（C） 1-2 周（D）5-7 天15 对儿童进行人工呼吸时应每分钟对患者吹气( )次。（A）16-18（B） 17-20（C） 18-20（D）16-1916 走和跑的区别在于( )。（A）跑的速度快，走的速度慢（B）跑时身体重心起伏大，走时身体重心起伏小（C）跑的步幅大，走的步幅小（D）跑时身体有腾空，走时身体没有腾空17 有一位体育教师品行不良，在自己情绪不好时常侮辱学生，影响恶劣，一次课中将学生踢伤。根据中华人民共和国教师法应( )。（A）给予行政处分（B）解聘（C）依法追究刑事责任（D）承担民事责任18 全民健身计划纲要颁布的时间是( )。（A）1994 年
5、（B） 1995 年（C） 1996 年（D）1997 年19 奥林匹克精神是( ) 。（A）更快、更高、更强（B）互相了解、友谊、团结和公平竞争（C）团结、友谊、进步（D）重要的不是取胜，而是参加20 我国身高为 166cm 以下的男女理想体重计算公式为：体重(kg)=身高(cm) 一( )。（A）100（B） 105（C） 120（D）11521 正常成年人身上骨的总数是( )块。（A）212（B） 206（C） 209（D）20722 脊柱一般至( ) 岁才巩固，在整个发育时期均易受外界影响而变形。（A）18-19（B） 19-20（C） 20-21（D）21-2223 下列运动项目中不
6、属于“径赛” 的是( )。（A）4 100 米接力跑（B） 3000 米障碍跑（C） 50 公里竞走（D）撑竿跳高24 在 NBA 篮球比赛的总决赛中采用的是( )制。（A）五局四胜（B）五局三胜（C）七局四胜（D）六局四胜25 现代的足球运动起源于( )。（A）法国（B）美国（C）英国（D）德国26 呼吸商是指机体在同一时间内( )。（A）ATP 合成与释放的比值（B）通气量与 CO2 生成量的比值（C） CO2 生成量与耗氧量的比值（D）ATP 合成与 CP 消耗的比值27 标准田径场分道宽为 122 米，200 米起点第二道的前伸数为( )。（A）15017 米（B） 1406 米（C）
7、 7352 米（D）3519 米28 体育教学系统的基本构成要素是( )。（A）体育教师、学生、体育教学方法（B）体育教师、学生、体育教材（C）体育教师、学生、体育教学内容（D）体育教师、学生、体育教学手段29 下列是学校体育的重要组成部分，并且与体育课共同构成了学校体育整体的是( )（A）社区体育（B）课余体育（C）大众体育（D）余暇体育30 直观教学法是指在体育教学中( )。（A）运用各种语言，指导学生掌握学习内容进行练习的一种教学方法（B）借助视觉、听觉、肌肉本体感觉等感观感知动作的一种教学方法（C）从动作开始到结束，不分部分和段落完整进行教学的方法（D）根据教学任务，有目的地反复做某一
8、动作的教学方法31 双杠支撑摆动后摆转体 180成分腿坐时，扭转髋部的同时，两腿做( ) 动作。（A）翻转（B）剪绞（C）交叉（D）交换32 支撑摆动前摆挺身下，当向前摆动到接近( )时，两手推杠，使身体向杠外平移。（A）杠面（B）最高点（C）水平（D）重心33 反弹传球是近距离面对紧逼防守或身材高大对手时，采用的一种以( )的有效传球方法。（A）高制矮（B）矮制商（C）高制高（D）矮制矮34 体育运动过程中运动强度在最佳心率范围，同时应在新搏峰范围保持最好能达到( )分钟以上。（A）5（B） 10（C） 15（D）2035 一般来说，人到了( )岁，骺软骨就完全骨化，骨的长度不再增长。（A）
9、1820（B） 20 一 22（C） 2025（D）2225二、简答题36 简述学校体育与健康教育的关系。37 实现我国学校体育目标的基本途径。38 现有 12 个队参加篮球比赛，采用分组循环，分 A、B 两组，每小组需要进行多少场比赛?并将一个组的单循环轮次排列出来。三、案例分析题39 在一次高一男生跨栏跑教学课上，我组织了学生第一次跨栏。我先利用图片进行动作要领的讲解，并做模仿练习。不过栏练习时，他们都做得很好，但是，学生一到过栏就不行了，都是跑到栏前停下，不敢跨。只有少数胆大的学生能过，但都是跳过栏。在体育课中，我们经常碰到这种现象，如不敢做有点难度的单杠、双杠动作、不敢跳高、跳山羊、横
10、箱等，导致正常教学难以继续进行。我让学生观看在课前各小组收集的跨栏跑优秀运动员的图片、技术动作展示在同学面前，讲讲跨栏跑动作、比赛场面，优秀跨栏运动员的事迹等(从情感上获得我要学跨栏跑的渴望，从感性上认识什么是跨栏跑)。首先我提出把栏放到最低，然后让学生开动脑筋，发挥学生的创造性。想一想还有什么方法更安全。大家集思广益，他们想出了找替代物作栏架、用体操棒放在地上进行模仿练习，用橡皮筋两人两边拉直进行跨越练习。即使做了安全措施，也还是不敢跨，是因为没人带头，没人来提高他们的自信心，增强他们的勇气。我就自己带头示范，“ 勇气不是说的，而是要体现给人看的” ，我就这么告诉他们。于是，我就做了示范动作
11、，效果不错。高个子的男生也跟着带头跨了。有了第一个，就有第二个、第三个问题： (1)案例中学生不敢进行跨栏跑练习的原因是什么?如何解决?(2)结合所学知识谈谈本案例的不足之处和可借鉴的地方。40 在某高中二年级五班的一节足球教学课上，体育老师组织的一场足球赛中，学生王某和李某因身体对抗而产生冲突，并开始脏话连篇，随之引发动手。此时，体育老师急忙试图阻止，但被学生王某顶撞。两名学生稍后才被其他同学拉开。 问题：如果你是这位体育教师，在课上会如何做应急处理?四、教学设计题41 阅读下列材料，根据提供的条件，设计一节教学课。高二(三 )班，学生 32 人。教学条件：(1)场地：篮球场地一块；(2)D
12、VD 音响 1 台。教学内容：(1)学习健美操健康活力健身操黄金级套路 A 组；(2)队形创编。中学教师资格认定考试（高级体育与健康学科知识与教学能力）模拟试卷 13 答案与解析一、单项选择题1 【正确答案】 B【试题解析】 在运动锻炼身体的过程中，用一次又一次地做动作来增加负荷的方法叫重复锻炼。2 【正确答案】 C【试题解析】 构成和修补机体组织的蛋白质是构成细胞的主要成分，占细胞内固体成分的 80以上。3 【正确答案】 A【试题解析】 超水平发挥和高峰表现意思最接近。4 【正确答案】 B【试题解析】 空气浴按空气的温度分，20一 30为热空气浴，15一 20为凉空气浴，4一 15为冷空气浴
13、。5 【正确答案】 D【试题解析】 如果运动的时间超过 60 一 90 分钟以上，可以选择升糖指数较低的食物，例如水果、脱脂牛奶、米饭、豆类，这些食物缓慢的被消化成糖类，能够长时间的供应糖类给运动中的肌肉使用。6 【正确答案】 B【试题解析】 使裸露人体感到寒冷的临界温度为 28。7 【正确答案】 C【试题解析】 氧运输系统是一个功能联合系统，它由呼吸系统、血液和心血管系统组成，各环节都构成对耐力素质的影响。8 【正确答案】 C【试题解析】 人体在下午 4：006：00 之间体内激素的活性处于良好状态，身体适应能力和神经的敏感性也最好，是最佳运动时间。9 【正确答案】 C【试题解析】 乒乓球台
14、边线边缘有一条 2 厘米宽的白线环绕。10 【正确答案】 A【试题解析】 正常人的总血量约占体重的 8左右。一个 50 公斤体重的人，约有血液 4000 毫升。11 【正确答案】 B【试题解析】 体育与健康课程主要是一种技能性课程。12 【正确答案】 B【试题解析】 “健康第一，学习第二”的教育思想，是由毛泽东提出的。13 【正确答案】 C【试题解析】 传统体育课程，历来注重“三基”教学，要求学生掌握体育基础知识、基本技术和基本技能，忽略了学生的心理和社会适应能力整体健康水平的提高。14 【正确答案】 C【试题解析】 关节脱位复位后伤肢需固定 12 周，禁止活动。15 【正确答案】 A【试题解
15、析】 做人工呼吸时注意：成人(8 岁以上)每 5 秒吹气 1 次，每分钟吹气1216 次；儿童(18 岁)每 4 秒吹气 1 次，每分钟吹气 1618 次；婴儿(1 岁以下)每 3 秒吹气 1 次，每分钟吹气 20 一 24 次。16 【正确答案】 D【试题解析】 走和跑的区别不在于速度、重心起伏、步幅等的大小，而是跑时身体有腾空，走时身体没有腾空。17 【正确答案】 C【试题解析】 中华人民共和国教师法第 37 条规定：“教师有下列情形之一的，由所在学校、其他教育机构或者教育行政部门给予行政处分或者解聘：(一)故意不完成教育教学任务给教育教学工作造成损失的；(二)体罚学生，经教育不改的；(三
16、)品行不良、侮辱学生，影响恶劣的。教师有前款第(二) 项、第(三) 项所列情形之一，情节严重，构成犯罪的，依法追究刑事责任。”18 【正确答案】 B【试题解析】 全民健身计划纲要在 1995 年颁布并全面实施，确定了用 15 年时间把全民健身工作提高到一个新的水平，基本建成具有中国特色的全民健身体系的目标。19 【正确答案】 B【试题解析】 国际奥委会在奥林匹克宪章中“奥林匹克主义的原则条款中有这样一段话：“每一个人都应享有从事体育运动的可能性，而不受任何形式的歧视，并体现相互理解、友谊、团结和公平竞争的奥林匹克精神。”20 【正确答案】 A【试题解析】 166cm 以下的男女理想体重计算公式
17、为：体重(kg)=身高(cm) 一100。21 【正确答案】 B【试题解析】 正常成年人身上共有 206 块骨头。22 【正确答案】 C【试题解析】 脊柱一般在 2021 岁才巩固，在整个发育时期均易受外界影响而变形。23 【正确答案】 D【试题解析】 以时间计算成绩的竞走和跑的项目都是径赛，A 项和 B 项属于跑，C 项属于竞走，所以都属于“径赛”；D 项中撑竿跳高是用跳的高度来计算成绩的，属于“田赛”。24 【正确答案】 C【试题解析】 NBA 篮球比赛的总决赛中采用的是七局四胜制。25 【正确答案】 C【试题解析】 现代足球运动起源于英国。26 【正确答案】 C【试题解析】 呼吸商指生物
18、体在同一时间内释放二氧化碳与吸收氧气的体积之比或摩尔数之比，即指呼吸作用所释放的 CO2 和吸收的 O2 的分子比。27 【正确答案】 D【试题解析】 根据起点线前伸数公式 Wx=m.(n 一 1).d 一 01，其中 W 为前伸数，m 为曲段数，d 为分道宽，n 为所处的道项，所以 200 米起点第二道的前伸数为：W 2=1(21).12201=3519( 米)。28 【正确答案】 B【试题解析】 体育教学系统的构成要素是由体育教师、学生和体育教材三个基本要素。29 【正确答案】 B【试题解析】 课余体育活动是学校体育的重要组成部分，它与体育课共同构成了学校体育的整体。30 【正确答案】 B
19、【试题解析】 A 项是语言法，C 项是完整法，D 项是重复练习法。31 【正确答案】 B【试题解析】 双杠支撑摆动后摆转体 180成分腿坐时，扭转髋部的同时，两腿做剪绞动作。32 【正确答案】 B【试题解析】 支撑摆动前摆挺身下，当向前摆动到接近最高点时，两手推杠，使身体向杠外平移。33 【正确答案】 B【试题解析】 反弹传球是近距离面对紧逼防守或身材高大对手时，采用的一种以矮制高的有效传球方法。34 【正确答案】 A【试题解析】 体育运动过程中运动强度在最佳心率范围，同时应在新搏峰范围保持最好能达到 5 分钟以上。35 【正确答案】 A【试题解析】 一般来说，到了青春期后期，即 1820 岁
20、，软骨板和骨骺逐渐开始融合，骨骼生长随之开始减慢甚至停止，骨的长度不再增长。二、简答题36 【正确答案】 健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。学校体育的主要目标也是通过体育活动增进学生健康，增强学生的体质。因此，学校体育教育和健康教育，在增进学生的健康方面是相一致的。37 【正确答案】 学校体育工作条例规定，学校体育工作是指普通中小学校、农业中学、职业中学、中等专业学校、普通高等学校的体育课教学、课外体育活动、课外运动训练和体育竞赛。它是实现我国学校体育目标的基本途径，通常包括体育课和课外体育活动两大组织形式。(1)体育课。体育课是学校体育的基本组织形式，
21、它是根据教育部制订的教学计划所开设的必修课，是对学生进行系统的体育教育过程。(2)课外体育活动。课外体育活动是实现我国学校体育目标的重要组织形式，它包括早操、课间操、班级体育锻炼、课外运动训练与体育竞赛，以及在校外进行的远足、郊游、夏(冬) 令营等多种形式的体育活动。38 【正确答案】 2 组进行比赛，A、B 两组，12 个队参加双循环分组比赛，每批需进行 用下表表示一个组中的 6 支队伍，则一个组的单循环轮次如下：三、案例分析题39 【正确答案】 (1)原因：一是由于学生产生心理恐惧而造成的；二是对动作要领没掌握、对自己没信心。解决方法：一是做好安全措施；二是做比较，增强学生的自信心。 (2
22、)不足：由于上课时间有限，留给学生发展个性的时间与空间不够。没能充分照顾到每个学生。少数学习困难的学生没能根据自己的条件自主选择练习，教师应重点帮助他们诱发创新思维，使他们找到适合自己的练习方法。借鉴：培养了学生的问题意识，让学生带着疑问探索“ 跨栏跑”。这是一种探索意识，是创造性的起点。使学生学会了学习技术动作的方法(替代物法、降低难度法等)，拓宽了学生学习动作的思路，为学习其他技术起到举一反三的作用，培养了学生的创新精神。在探究过程中学生的研究能力和创新能力得到逐步提高。培养了良好的心理品质和道德品质。学生通过反复练习技术，增强了毅力和勇气，克服了恐惧心理，增强了信心。通过互相交流、帮助，
23、促进同学间合作，增进了友谊。培养了学生的合作意识和能力。教师通过示范、讲解、保护帮助，提高师生亲和力、信任感，为学生营造了一个平等和谐、友爱互助的人际环境。40 【正确答案】 高中的学生正处于争强好胜、自制力差的青春期，在体育教学特别是在对抗性比赛中，极易发生碰撞进而引发冲突。 针对此类事件，作为体育教师应该：要以严肃的态度制止学生的此类行为，给予严肃的批评教育，平息事态；问清原因，不盲目地将错误归因于某一同学。针对学生顶撞的问题，冷静对待，待课后与班主任一起开展耐心教育；让当事人退出练习场地或者分开进行教学活动，避免再次发生摩擦；采取有效手段，转移其他学生的注意力。四、教学设计题41 【正确
24、答案】 健美操教学设计一、设计思路本节课以体育与健康课程标准的基本理念为指导，坚持“健康第一” 的指导思想，结合我校的实际情况，将课程内容与提倡个性发展相结合，进而提高学生学习的积极性，激发学生锻炼的热情，为树立终身体育意识奠定基础。在教学过程中，加强学生模仿自学，自编自练的能力，使学生能够灵活地运用所学的知识，让学生在学习过程当中获得成功感，提高学生的审美观及鉴赏能力，形成自信、自尊、乐观等良好的心理品质，培养学生相互探究、团结合作的精神，促进身心全面协调发展，增强社会适应能力。二、教学过程课堂常规一热身一学习健康活力健身操黄金级套路 A 组一自学健康活力健身操黄金级套路 A 组相反方向动作
25、一创编空间放松一总结。1课堂常规：集合整队，清点人数；师生问好，宣布本课内容；安排见习生。2热身：教师指导学生把学习过的动作套路，进行简单的队形变换，以表演的形式来展示学习成果，让学生在充分热身的过程中，能够复习巩固学习过的动作组合，同时提高学生的表现力和感染力。3学习健康活力健身操黄金级套路 A 组动作：教师完整动作示范，动作分解教学，使学生建立正确的动作概念，教师运用领做法、递加法、完整法、分解法、节奏变换法等教学方法，使学生逐步学习组合动作，并且结合音乐巩固练习，从而提高学生的学习效益，加强学生动作的优美性和力度，增强学生的韵律感。4自学健康活力健身操黄金级套路 A 组相反方向动作：以
26、68 人为单位，以小组形式自学相反方向动作，让学生在自学自练的过程中逐渐发现问题，然后带着问题去学习，并解决问题。组长发挥作用，带领组员相互学习，相互促进，发扬团结协作的精神，教师个别指导，使不同基础的学生在原有的基础上，都可以有不同程度的提高，教师检验学生的自学成果，并带领学生跟随音乐练习，提高动作的规范性。5创编空间：学生在熟练掌握健康活力健身操黄金级套路 A 组动作的基础上，将健美操的创编理论知识与本节课所学的新知识相结合，以小组的形式，组长带领组员，积极参与队形的创编练习，让学生能够真正地把理论知识运用到实践中去，使健美操组合富有特色，更加充满生气、丰富多彩，从而激发学生的学习兴趣，开拓学生的创编思维，给学生一个自由发展的空间，借以培养学生的创新意识和团队协作精神。6放松练习：教师在音乐的伴奏下，带领学生做舒展柔美的形体操放松，使学生能够充分地拉伸身体和自我身心调整。7课后小结：教师对本节课的内容进行总结点评，提出下节课要求及课后作业。三、教学重点与难点教学重点：掌握黄金级套路 A 组基本动作。教学难点：在队形创编中，对所学知识的运用。
