1、中学教师资格认定考试（高级体育与健康学科知识与教学能力）模拟试卷 25 及答案与解析一、单项选择题1 肌肉的收缩是由于( ) 向( ) 滑动导致的。（A）细肌丝、粗肌丝（B）粗肌丝、细肌丝（C）红肌丝、白肌丝（D）白肌丝、红肌丝2 以下关于影响骨的生长发育的因素说法不正确的是( )。（A）遗传和种族因素是影响骨生长发育的内在因素（B）神经系统加强时，可使骨的新陈代谢加快，使骨密质增厚，骨坚韧粗壮（C）维生素 D 可对成骨细胞和破骨细胞的作用进行调节，保持骨的正常生长（D）在骨的骨化过程中，稳定的张力会促进骨的生成3 黄骨髓可能出现的部位是( )。（A）长骨骨髓腔内（B）椎骨骨松质（C）肋骨骨松
2、质（D）胸骨骨松质4 急性闭合软组织损伤的早期不能运用的治疗方法是( )。（A）针刺（B）外敷伤药（C）冷敷（D）拔罐5 长期坚持负重深蹲练习，但是不能得到充分锻炼的肌肉是( )。（A）股四头肌（B）小腿三头肌（C）臀大肌（D）股二头肌6 训练过程中采用放松训练、呼吸调整、催眠暗示、心理调节等方法是( )恢复手段。（A）训练方法学（B）医学生物学（C）心理学（D）机能学7 下列对运动技能的形成过程叙述正确的是( )。（A）泛化过程、巩固过程、分化过程、自动化过程（B）分化过程、泛化过程、巩固过程、自动化过程（C）泛化过程、分化过程、巩固过程、自动化过程（D）分化过程、泛化过程、自动化过程、巩固
3、过程8 体操中的“ 十字支撑”“直角支撑”、武术中的站桩，参加工作的肌肉做 ( )收缩。（A）等张（B）等长（C）离心（D）超等长9 用于分析比较动脉血压值不相同的个体之间心脏泵血功能的常用指标是( )。（A）每分输出量（B）心指数（C）射血分数（D）心力贮备10 心房和心室收缩与舒张一次构成一个机械活动周期称为( )。（A）心率（B）心动周期（C）心输出量（D）心跳次数11 在定量工作中，下列关于有训练者对氧运输系统反应描述错误的是( )。（A）有训练者呼吸频率和深度皆有增加，但以频率增加为主（B）有训练者呼吸频率和深度皆有增加，但以深度增加为主（C）有训练者的心率比无训练者低（D）有训练者
4、的心输出量比无训练者低，但每搏输出量增加12 下列关于运动性猝死的描述正确的是( )。（A）一般发生在运动前或运动中（B）通常不会即刻出现症状（C）大多数是创伤性死亡（D）可见于排球、足球、田径等项目13 下列能源物质在人体内氧化功能的排列顺序正确的是( )。（A）糖、蛋白质、脂肪（B）糖、脂肪、蛋白质（C）蛋白质、脂肪、糖（D）蛋白质、糖、脂肪14 中暑又被称为热射病，以下对其主要症状表现描述错误的是( )。（A）体温明显升高（B）多汗（C）昏迷（D）高热15 小腿腓肠肌是人体最容易发生肌肉痉挛的部位，当小腿腓肠肌发生肌肉痉挛时，常采用的措施为( ) 。（A）冷敷（B）热敷（C）向相反方向牵
5、拉（D）制动16 以下哪个选项是构成增肌粉的营养补剂?( )（A）低蛋白、低能量、低脂肪（B）高蛋白、低能量、低脂肪（C）高蛋白、高能量、低脂肪（D）高蛋白、高能量、高脂肪17 食物中所含的能维持人体生命和各种活动的基本物质称为( )。（A）营养素（B）营养源（C）脂类（D）蛋白质18 下列动脉可从体表摸到搏动的是( )。（A）颈内动脉（B）桡动脉（C）主动脉（D）髂外动脉19 糖酵解进行的部位是( )。（A）组织液（B）线粒体（C）细胞质（D）线粒体与细胞质20 以下不属于体育教学过程基本要素的一项是( )。（A）体育教师（B）体育教材（C）学生（D）体育场地21 完成动作时身体或身体某部分
6、移动的路线，称为( )。（A）动作轨迹（B）动作幅度（C）动作速度（D）动作速率22 下列选项不属于体育学习策略的是( )。（A）元认知策略（B）运动技能形成策略（C）资源管理策略（D）资源收集策略23 在中国，( ) 最早论述了体育心理学的有关问题。（A）吴文忠（B）肖国忠（C）马约翰（D）马启伟24 运动项目的分类中属于依运动成绩的评价方法分类的是( )。（A）制胜类、时间类、命中类、评分类、测量类（B）测量类、评分类、命中类、得分类、制胜类（C）距离类、时间类、命中类、得分类、评分类（D）测量类、评分类、距离类、得分类、制胜类25 武术的五大基本步型为( )。（A）弓步、马步、扑步、虚步
7、、歇步（B）弓步、马步、扑步、虚步、并步（C）弓步、马步、扑步、虚步、跳步（D）弓步、马步、开立步、虚步、歇步26 篮球比赛中，某持球队员向篮下突破，遇防守堵截，即传球给进攻时机更好的同伴投篮，这是运用( ) 战术。（A）传切配合（B）突分配合（C）二攻一配合（D）防守快攻27 变换训练法可以提高运动员的( )。（A）时间感（B）空间感（C）节奏感（D）以上都正确28 排球比赛中，成年男子网高( )。（A）243 米（B） 234 米（C） 224 米（D）242 米29 我国古代学校体育开始出现于( )社会。（A）奴隶（B）封建（C）社会主义（D）资本主义30 标枪比赛场地的落地区角度是(
8、)。（A）40（B） 3492（C） 29（D）4531 下列不是发展健美操下肢专项力量训练方法的是( )。（A）悬垂举腿（B）原地连续纵跳（C）屈体分腿跳（D）快速踢腿32 ( )对体育教师的教学具有导向、激励、调节和促进反思等功能。（A）体育教师课堂教学评价（B）教学三维目标（C）教材分析（D）学生学习情况33 目前，国际比赛中规定，乒乓球单打先得( )分(若少于此分数 1 分时并无平手)的一方胜一局，采用( ) 制。（A）21；七局四胜（B） 11；五局三胜（C） 11：七局四胜（D）21；五局三胜34 ( )是以被评价对象自身某一时期的发展水平为标准，判断其发展状况的评价方法。（A）绝
9、对评价（B）相对评价（C）综合评价（D）个体内差异评价35 运动员在竞技保持阶段训练的最重要的任务就是使运动员( )。（A）保持心理稳定性（B）参加大量比赛（C）提高专项技战术（D）学习训练理论二、简答题36 简述青少年运动员训练负荷的基本特点。37 简述体育教学评价的基本构成因素。38 简述运动中产生极点的症状及应采取哪些措施。三、案例分析题39 案例：高一(3)班男生 24 人，篮球场 2 块，篮球 12 个。教学内容：行进间单手低手投篮(新授课)。教学目标：学生基本掌握行进间低手投篮技术动作，发展学生的上下肢和协调性，培养学生互帮互学的合作意识教学步骤：教师宣布本课内容，带领学生做准备活
10、动，熟悉球性练习； 教师讲解，示范动作，教师强调动作重点：投篮时的手型手法，难点：起跳投篮的衔接；学生分组练习：徒手模仿练习 10 次： 抱球不运球三步练习 5 次；运球接三步练习 5 次；教师巡视指导，纠正错误动作，请掌握技术动作较好的学生展示，教师讲评；素质练习，蹲起跳 20 次，三组，俯卧撑 20 次两组； 教师小结，布置作业(三步篮 10 次)，宣布下课，收器材。问题：(1)根据上述材料，分析该案例能否完成教学目标，为什么?(2)指出该案例教学步骤中存在的不足?40 案例：一名高中学生，在上午刚刚参加完一场 1500 米比赛。由于前一天心情紧张没有良好的休息导致运动成绩不佳，心情低落。
11、下午老师安排进行其参加体育训练课，在训练时他心不在焉没有良好地进行准备活动，在之后进行四组，每组 3 次的一百米冲刺跑时，由于跑道大量的积水，学生在练习之前未对场地进行打扫。导致学生在运动的过程中，小腿肌肉发生拉伤。问题：(1)说明该学生发生肌肉拉伤的原因?(2)简述发生肌肉拉伤时的处理措施。四、教学设计题41 阅读下列材料，请设计一个完整的 45 分钟的教学流程。教学对象：某高一(1)班，40 人。教学内容：复习花式跳绳内容，学习背越式跳高。教学条件：田径场地、跳绳、跳高架、海绵包、挂图、录音机。中学教师资格认定考试（高级体育与健康学科知识与教学能力）模拟试卷 25 答案与解析一、单项选择题
12、1 【正确答案】 A【试题解析】 肌肉收缩时是横桥牵拉细肌丝向粗肌丝巾央滑行，肌节缩短，产生肌肉收缩。2 【正确答案】 C【试题解析】 维生素 A 可对成骨细胞和破骨细胞的作用进行调节，保持骨的正常生长；维生素 D 促进肠道对钙、磷的吸收,缺乏时体内钙、磷减少，影响骨的钙化，儿童期间会形成佝偻病，成人后会导致骨质软化。3 【正确答案】 A【试题解析】 黄骨髓是成年后长骨骨髓腔内的红骨髓被脂质组织代替而形成的。4 【正确答案】 D【试题解析】 急性软组织损伤的早期处理办法：伤后立即冷敷、加压包扎、患肢抬高、适当别动。还可以使用止痛药物和点穴、针刺治疗。严重损伤使用杜冷丁、吗啡。5 【正确答案】
13、A【试题解析】 负重深蹲起发展脊柱伸肌、髋关节伸肌、膝关节伸肌、足关节屈肌各肌群的力量，即竖脊肌、臀大肌、股四头肌(远固定)、小腿三头肌(近固定)等肌肉的力量。6 【正确答案】 C【试题解析】 心理学恢复手段与方法：自我暗示、放松、气功以及丰富的业余文化生活和爱好、良好的人际关系。7 【正确答案】 C【试题解析】 运动技能的形成可以用神经反射机制和控制论机制来说明。根据大脑皮质建立条件反射的机制，可以把运动技能的形成分为泛化阶段、分化阶段、巩固阶段、自动化阶段。8 【正确答案】 B【试题解析】 在做题干所述动作时肌肉长度未发生变化，因此为等长收缩。9 【正确答案】 D【试题解析】 心输出量随机
14、体代谢需要而增加的能力，称为泵功能贮备，或心力贮备。健康人有相当大的心力贮备，而某些有心脏疾患的病人，静息时心输出量与健康人没有明显差别，尚能够满足静息状态下代谢的需要。但在代谢活动增强时，有心脏疾患的病人输出量却不相应增加，最大输出量较正常人低：而训练有素的运动员。心脏的最大输出量远比一般人高。10 【正确答案】 B【试题解析】 题干描述的是心动周期的概念。心率是指每分钟心脏搏动的次数。一次心搏中由一侧心室输出的血液量称为每搏输出量。心输出量是每分钟从左(右)心室泵出的血液总量，也叫作每分输出量。每分输出量=心率 每搏输出量。11 【正确答案】 A【试题解析】 在定量负荷工作中，氧运输系统的
15、反应主要表现在两个方面：呼吸和循环。呼吸：有训练者的呼吸频率和深度皆有增加，但以深度的增加更为明显；循环：有训练者的心率和心输出量均比无训练者低但每搏输出量则比无训练者增加较多，因为有训练者在提高心脏功能方面是以增加收缩力为主来顺应肌肉工作的。12 【正确答案】 D【试题解析】 运动中或运动后 24 小时内发生的非创伤性死亡称为运动性猝死，可见于田径、足球、篮球、排球、橄榄球、举重、体操等运动中。13 【正确答案】 B【试题解析】 一般的功能顺序是糖类脂肪蛋白质，即首先由糖类供能，糖类不足由脂肪分解供能，脂肪不足最后才由蛋白质来供能。但是特殊情况下也可以同时供能。14 【正确答案】 B【试题解
16、析】 热射病又称中暑，高热、无汗和昏迷是本病的特征。15 【正确答案】 C【试题解析】 肌肉痉挛俗称抽筋。运动中抽筋易发生在腓肠肌、足底屈拇肌和屈趾肌。其诱因有寒冷刺激、大量出汗引起的电解质紊乱、肌肉过度疲劳等。轻微抽筋时，只要以相反的方向均匀牵引痉挛的肌肉即可缓解。按摩采用重推、揉捏、叩打、点穴等手法，即可使肌肉痉挛得到缓解。16 【正确答案】 B【试题解析】 增肌粉是由高蛋白、低能量、低脂肪的营养补剂构成的。17 【正确答案】 A【试题解析】 营养素是指食物中可给人体提供能量、构成机体和组织修复以及具有生理调节功能的化学成分。凡是能维持人体健康以及提供生长、发育和劳动所需要的各种物质称为营
17、养素。18 【正确答案】 B【试题解析】 人体中心部位以大动脉和大静脉为主，其中从体表可以摸到搏动的是桡动脉。19 【正确答案】 C【试题解析】 糖酵解是指在氧气不足条件下，葡萄糖或糖原分解为丙酮酸或乳酸的过程，此过程中伴有少量 ATP 的生成。这一过程在细胞质中进行，不需要氧气，每一反应步骤基本都由特异的酶催化。在缺氧条件下丙酮酸则可在乳酸脱氢酶的催化下，接受磷酸丙糖脱下的氢，被还原为乳酸。20 【正确答案】 D【试题解析】 体育教学过程的构成性要素是体育教师、学生和体育教材三个基本要素。21 【正确答案】 A【试题解析】 动作轨迹是指完成动作时身体或身体某部分移动的路线22 【正确答案】
18、D【试题解析】 体育学习策略可分为元认知策略、认知策略、运动技能形成策略和资源管理策略。23 【正确答案】 C【试题解析】 1926 年，我围著名体育教育家马约翰曾在体育的迁移价值中最早论述了体育心理学的有关问题。24 【正确答案】 B【试题解析】 运动项目的分类中依运动成绩的评价方法分类可分为测量类、评分类、命中类、得分类、制胜类五大类。25 【正确答案】 A【试题解析】 武术的五种步型：弓步、马步、扑步、歇步、虚步。26 【正确答案】 B【试题解析】 突分配合是指持球队员突破对手后，遇到防守队员补防或协防时，及时将球传给进攻时机最佳的同伴进行攻击的一种配合方法。27 【正确答案】 D【试题
19、解析】 变换训练法是指通过变换练习动作的负荷强度、练习次数、练习时间、练习质量、间歇时间、间歇方式、练习组数及节奏等。28 【正确答案】 A【试题解析】 排球比赛中，成年男子排球网高 243 米。29 【正确答案】 A【试题解析】 夏、商、西周的奴隶社会时期，学校体育初见雏形、30 【正确答案】 C【试题解析】 标枪比赛落地区角度约为 29，铅球、链球和铁饼比赛的落地区的扇面角度是 3492 。31 【正确答案】 A【试题解析】 悬垂举腿是练习下肢力量的一般方法，并不是专项力量训练方法。32 【正确答案】 A【试题解析】 体育教师课堂教学评价对体育教师的教学具有导向、激励、调节和促进反思等功能
20、。33 【正确答案】 C【试题解析】 在一局比赛中，先得 11 分的一方为胜方；比分出现 10 平后，先多得 2 分的一方为胜方。单打比赛应采用七局四胜制。34 【正确答案】 D【试题解析】 个体内差异评价法是以被评价对象自身某一时期的发展水平为标准，判断其发展状况的评价方法。35 【正确答案】 A【试题解析】 运动员在竞技保持阶段训练的首要内容是运动员心理稳定性的提高和保持。二、简答题36 【正确答案】 力量训练负荷的特点：鉴于少年儿童的骨骼特点，力量训练应多采用发展全身各部位的一般力量练习以及克服自身体重和持轻器械的练习手段。青少年运动员提高力量主要是靠提高肌肉的协调能力，而不是靠增大肌肉
21、体积。力量训练应以动力性练习为主，少用静力性练习(年龄越小越要注意这个问题)。速度训练负荷的特点：速度的提高取决于步频和步长，而频率取决于协调能力，步长取决于力量。714 岁动作频率提高得快，所以在速度训练中，提高协调能力的训练和负荷要占较大的比重。14 岁以后要提高步长，就必须加强力量训练。在速度训练中，无氧训练应加以限制。少年速度训练手段宜采用一些自然快速动作。如各种追逐性游戏，短程接力赛等，发育后期可逐渐增多发展速度力量的练习。耐力训练负荷的特点：耐力素质的发展水平一般是随着年龄的增长而提高。因此13 岁应以发展有氧耐力为主，无氧耐力的发展在青春发育期开始进行，并随着年龄增长而不断提高对
22、无氧耐力的要求。对儿童、少年进行有氧耐力训练负荷的控制常采用脉搏频率作为指标。每分钟脉搏在 150170 次为适宜状态。灵敏及柔韧性训练负荷的特点：灵敏素质的发展同协调能力有密切的联系，应加强对少年多种多样动作技能的训练。灵敏训练因为注意力高度集中，易疲劳，故训练时间不宜过长，并要同其他素质练习交替进行。柔韧性训练要与项目相结合，与力量的发展相结合，并要注意各关节灵活性和协调性的发展。37 【正确答案】 体育教学评价的基本构成因素主要有以下几个方面：(1)为什么评 体育教学评价的目的：选拔、发展、甄别、激励。(2)谁来评 体育教学评价主体：学生和体育教师。(3)评什么 体育教学评价的内容：主要
23、针对学生学习效果和教师教学工作过程。(4)怎么评 体育教学评价的技术和手段：根据评价的目的、教学时间和场景不同，评价的技术和手段运用也不同。38 【正确答案】 在进行剧烈运动开始阶段，内脏器官的活动满足不了运动器官的需要，会出现呼吸困难、胸闷、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调、心率剧增及精神低落等一系列暂时性生理机能低下综合征。这种机能状态称为“极点” 。“极点”出现后，采取适当降低运动强度、调整呼吸节奏等自我缓解措施，生理机能低下综合征症状会明显减轻或消失。这时，自主神经与躯体神经系统机能水平会达到新的动态平衡，人体的动作会变得轻松有力，呼吸也会变得均匀自如，这种机能变化过程和状态称为“ 第二次
24、呼吸 ”。“第二次呼吸”的出现标志着进入工作状态阶段的结束。减轻极点反应的措施：(1)良好的赛前状态和适当的准备活动都能预先克服内脏器官的生理惰性，从而减轻极点的反应程度。(2)极点出现时，应继续坚持运动，并注意加深呼吸和适当控制运动强度，这有助于减轻极点的反应和促使第二次呼吸的出现。三、案例分析题39 【正确答案】 (1)该案例不能完成教学目标。该教学是一种灌输式的教学，从整个教学过程来看，该教师过于注重机械地传授知识，只是为了完成教学任务而进行教学，没有考虑学生的接受情况，在这种教学模式下，学生学到的只是“死记硬背的知识” 和反复强化而形成的 “条件反射”，他所造就的只不过是学生的机械的“
25、短时记忆”而已并非“有意义”的学习，而且这种教学方式很容易引起学生的厌恶和反感。因此，即使是学生当时在课上把一些动作做对了，课下就会马上忘掉，学生在该教学模式下根本不可能掌握篮球原地跳起单手肩上投篮的动作技术。该案例中的教师没有采取团结协作的教学环节，所以无法培养学生互帮互学的合作意识。(2)该教师在教学中没有将游戏与动作相结合，不能激发学生的学习动机。在安排教学的过程中，教学的重难点分布不够均匀，不能解决教学难点的问题。该教学没有让学生进行放松练习，是一节不完整的体育课程。 在教学过程中没有注重因材施教。40 【正确答案】 (1)该学生发生肌肉拉伤的原因有：思想方面对运动存在急躁畏难的心理，
26、预防运动损伤的认识不足。运动水平不足，难以进行一百米的专项练习。老师在安排教训时的负荷安排过大。教学、训练和比赛的安排不当。在运动之前没有进行合理的准备活动，肌肉的黏滞性较大，身体没有充分预热。在进行活动时的身体状态不好，过度的疲劳。进行运动的场地湿滑，在客观上导致了损伤的发生。(2)肌肉拉伤属于运动损伤中的闭合性软组织损伤，其处理的原则和措施是：首先立即停止运动，减少患处的活动。迅速用冰袋冷敷患处，采用螺旋形包扎法加压包扎，使毛细血管收缩，防止进一步肿大。之后抬高伤肢，避免损伤处因反复活动造成二次损伤。损伤 2448 小时之后理疗消肿和进行一些康复性的训练，促进血液循环，帮助康复。四、教学设计题41 【正确答案】
