1、中学教师资格认定考试（高级体育与健康学科知识与教学能力）模拟试卷 12 及答案与解析一、单项选择题1 ( )男女在形态与机能上逐渐出现明显的差异，运动能力也不同。（A）初中阶段后（B）高中阶段后（C）身体发育成熟后（D）青春期开始后2 单手肩上投篮时，全身协调用力，手指拨球，使球向( )旋转。（A）左（B）右（C）前（D）后3 原地双手低手传、接球适用于在( )战术配合下运用。（A）进攻（B）防守（C）掩护（D）突分4 ( )进攻战术形式，是排球进攻战术中最简单、最基本的战术形式。（A）“中一二 ”（B） “边一二”（C）后排插上（D）交叉换位5 奥运会中篮球、排球、足球比赛一方上场人数分别是
2、( )。（A）5、8、11（B） 5、6、12（C） 6、6、11（D）5、6、116 武术比赛每位队员的成绩是( )。（A）最高分（B）最低分（C）平均分（D）去掉最高分和最低分后的平均分7 ( )是我国古代的一种健身术，也称“ 导引”。（A）太极拳（B）八段锦（C）五禽戏（D）气功8 “拦、拿、扎 ”是( ) 的主要技术。（A）剑术（B）枪术（C）太极刀（D）棍术9 八段锦第五段的名称是( )。（A）两手托天理三焦（B）左右开弓似射雕（C）摇头摆尾去心火（D）攥拳怒目增气力10 游泳时人体要克服的阻力比在陆地上运动大( )倍。（A）800（B） 80（C） 8（D）1811 能克服“文明病
3、 ”的唯一行为是 ( )。（A）体育锻炼（B）吃药打针（C）心理治疗（D）注意饮食12 人的身高增长有两个高峰期，第一个高峰期是( )。（A）5-6 周岁（B） 12-14 周岁（C） 3 周岁以下（D）10-12 周岁13 掌握适宜的运动量，一般可采用心率百分法，即采用使心率升高到本人最高心率的( )强度作为标准锻炼的方法。（A）60一 70（B） 80一 90（C） 85一 95（D）70一 8514 社会保健制度涉及多个方面，而其中最重要的是建立和健全( )。（A）低级卫生保健制度（B）初级卫生保健制度（C）中级卫生保健制度（D）高级卫生保健制度15 促进一个人参与体育活动的内部动因称为
4、( )。（A）体育活动动机（B）体育活动兴趣（C）体育活动需要（D）体育活动态度16 研究显示，在运动后的( )内，身体合成肝糖的效率最高。（A）两小时（B）两个半小时（C）三小时（D）三个半小时17 导致人体第三状态的因素主要是( )。（A）过度疲劳、身心透支、不科学的生活方式、环境污染、人体自然老化（B）过度疲劳、工作压力大、睡眠不足、生物机能下降（C）身心透支、饮食不合理、情绪不稳定、人际关系不协调（D）不适当的体育锻炼、情绪与心理变化不稳定、饮食不合理18 下面哪一项是反映人体机能水平的指标?( )（A）耐力（B）胸围（C）脉搏（D）速度19 现代优秀跳高运动员大多采用( )。（A）剪
5、式（B）跨越式（C）俯卧式（D）背越式20 排球比赛中，对后排队员的限制有( )。（A）传球（B）垫球（C）拦网（D）扣球21 发展速度素质的方法是( )。（A）牵拉动作的练（B）长时间距离的练习（C）最快的动作练习（D）复杂化的练习22 按什么分类，可分为田径运动、球类运动等?( )（A）身体素质（B）人体结构（C）人体基本活动技能（D）运动项目技术结构23 测定体育课运动负荷的方法主要有生理测定法、自我感觉法和( )。（A）评比法（B）观察法（C）调查法（D）访问法24 影响人体发展的主要因素是( )。（A）遗传、学习条件和体育（B）遗传、工作条件和体育（C）遗传、环境和体育（D）遗传、营
6、养和体育25 体育教师的工作特点是( )。（A）以身体练习为基本手段（B）与训练竞赛相结合（C）脑力与体力相结合（D）形式灵活26 运动后，如间隔时间过长，机体工作能力降低到原来水平，称为( )。（A）超量恢复阶段（B）工作阶段（C）相对恢复阶段（D）复原阶段27 身体或某部分在单位时间内移动的距离称为( )。（A）练习频率（B）练习轨迹（C）练习速度（D）身体姿势28 为了保证体育课顺利进行，提高教学效率，所采取的保证措施与手段是( )。（A）体育教学手段（B）体育教学原则（C）体育教学方法（D）体育教学组织29 下列说法错误的是( ) 。（A）路：学生前后重叠成一行叫路（B）列：学生左右并
7、列成一排叫列（C）翼：指队伍的两端（D）基准学生：每一排的排头称为基准学生30 下列不属于课外体育活动的是( )。（A）早操、课间操（B）运动队训练（C）运动会（D）体育课篮球比赛31 有 12 个篮球队参加比赛，若采用分组循环赛制，需( )场就能决出冠军。（A）66（B） 46（C） 36（D）3032 既无细胞器，又无细胞核的细胞是( )。（A）成熟的白细胞（B）成熟的红细胞（C）成熟的血小板（D）成熟的蛋白质33 由遗传信息者 DNA 和蛋白质组成的是( )。（A）线粒体（B）染色体（C）中心体（D）高尔基复合体34 下列属于不随意肌的是( )。（A）心肌和平滑肌（B）骨骼肌和心肌（C）
8、平滑肌和骨骼肌（D）以上都不是35 6 岁以后，一般人体的主要造血器官是( )。（A）肝（B）脾（C）骨髓（D）淋巴器官二、简答题36 什么是“极点 ”现象?怎样克服“极点”现象?37 体育教学工作计划有哪几种?其中课时计划有何意义?38 简述一堂成功的体育课的评价标准。三、案例分析题39 我到我的学校已经几个月了，我的专业是篮球，所以大部分课都是教学生篮球，在我教授的篮球课中，就存在问题。绝大多数学生非常喜欢教学比赛，对篮球基本功的练习却缺乏耐心，尤其是对篮球的球性掌握上缺少磨炼的顽强意志，对我指定的练习内容很难完成。为此，我课下问了几名同学，他们对我说：基本功的练习比较枯燥，学生的表现欲难
9、以发挥，部分基础较差的学生存在抵触情绪。 问题：结合所学体育教学中“ 以学生为主体 ”的理念确定本堂课的基本教学目标。40 读下列教学片段回答问题。 在热身活动之后，师生来到蹲距式起跑的场地。师：同学们!不知大家是否注意在田径比赛中，所有的径赛(跑步)项目，用什么起跑方式?生甲：有蹲下去起跑的。生乙：有站着起跑的。师：对!回答得非常好! 在田径比赛中，径赛项目的起跑式有蹲距式和站立式两种，他们分别用在不同的项目上。生：分别用在哪些项目上?师：同学问得非常好!这里老师先不作回答，那它们的动作又是怎样?在此老师同样不作任何讲解，而是让大家自己去找答案、找方法生：那怎么学啊(学生议论)师：请同学们不
10、要急!老师已替你们准备好了学习的“秘诀” 。师：请各小组长上来领取学习的秘诀任务单。(各小组长上来拿任务单)师：接下来我们分成八个小组，各小组在指定的范围里进行学习蹲距式起跑动作，通过学习，我们要看哪几组学得最好、最棒!(学生在各自小组长的带领下，到指定的区域进行学习，学习中，有的学生围成一团看任务单；有的互相讨论；有的边示范边读动作要领，并相互纠正教师在各小组间来回巡视，并予以引导。在一定时间后，教师发出集合指令。)师：在刚才八个小组的自学中，各小组长都能认真地组织本组进行学习，小组成员也能积极认真地参与学习，为了检验各小组的学习效果，接下来按顺序各组派两名代表上来进行展示，其他同学注意观察
11、动作，并予以指正。掌声有请第一组的两位代表上来展示。(第一小组两位同学上来展示，起跑口令由教师下达，展示结束后，由学生进行评价，主要讨论优点与不足，教师给予引导，接下来各组依次进行。在全部小组结束后，教师再进行归纳总结。最后，教师进行讲解示范，学生边听边纠正动作。为了进一步检验学生掌握动作的程度，教师分组进行蹲距式起跑跳一障碍物钻一个栏的练习。)问题：(1)谈谈本次课的课程构思。(2)根据以往蹲距式起跑的教学经验，谈谈本次课有哪些可以值得借鉴的地方。四、教学设计题41 阅读下列材料，根据提供的条件，设计一节教学课。高二(三) 班，学生 40 人。教学内容：篮球行进间低手投篮。教学条件：篮球场一
12、块；篮球 20 个。中学教师资格认定考试（高级体育与健康学科知识与教学能力）模拟试卷 12 答案与解析一、单项选择题1 【正确答案】 D【试题解析】 青春期开始后，男女在形态与机能上逐渐出现明显的差异，运动能力也不同。2 【正确答案】 D【试题解析】 单手肩上投篮时，随着下肢蹬伸和腰腹伸展，投篮臂向前上方抬肘伸臂，最后力量集中到手腕和手指上，由手腕前屈和手指拨球的动作，使球通过食指、中指的指端柔和地向后旋转着飞出。3 【正确答案】 C【试题解析】 原地双手低手传、接球适用于在掩护战术配合下运用。4 【正确答案】 A【试题解析】 “中一二”进攻阵形是进攻战术中最简单、最基本的战术形式。优点是一传
13、向网中间 3 号位垫球比较容易，二传向 2、4 号位传球的距离较短，容易传准，有利于组成进攻，适合初学者采用。其缺点是战术变化少，只能两点进攻，战术意图容易被对方识破。5 【正确答案】 D【试题解析】 奥运会中篮球、排球、足球比赛一方上场人数分别是 5、6、11 人。6 【正确答案】 D【试题解析】 武术比赛每位队员的成绩是去掉最高分和最低分后的平均分。7 【正确答案】 A【试题解析】 太极拳是我国古代健身运动中的一种重要方法，采纳了道家黄庭经导引吐纳的呼吸方法，因此，也被称为“导引”。8 【正确答案】 B【试题解析】 枪是我国古代的一种主要兵器，有“百兵之王”的美称，“拦、拿、扎”是基本枪法
14、。9 【正确答案】 C【试题解析】 八段锦各段名称是：第一段，两手托天理三焦；第二段，左右开弓似射雕；第三段，调理脾胃须单举；第四段，五劳七伤往后瞧；第五段，摇头摆尾去心火；第六段，两手攀足固肾腰；第七段，攥拳怒目增气力；第八段，背后七颠百病消。10 【正确答案】 A【试题解析】 实验证明：游泳时人体要克服的阻力比在陆地上运动大 800 倍，同时胸腔要承受的水压高达 1215 千克。11 【正确答案】 A【试题解析】 文明病又叫生活方式病，是由于经济的日益发达，现代人生活水平的不断提升，致使人们过多的热爱享受生活，不注意自己身体的生活方式，从而引起的疾病。体育锻炼能够有效地克服“文明病”。12
15、 【正确答案】 C【试题解析】 人的身高增长有两个高峰期：一是婴幼儿时期(3 岁以下)，此阶段脑垂体生长素分泌最旺盛，主要与睡眠质量和营养摄入有关；二是青春期(1217岁)，这个阶段生长素分泌达到第二个高峰。13 【正确答案】 D【试题解析】 掌握适宜的运动量，一般可采用心率百分法，即采用使心率升高到本人最高心率的 7085的强度作为标准进行锻炼的方法。个人的最高心率直接测量比较困难，一般男女均可用 220 减年龄来估算每分钟的最高心率(也有人建议女子用 210 减年龄来估算)。14 【正确答案】 B【试题解析】 社会保健制度涉及多个方面，而其中最重要的是建立和健全初级卫生保健制度。15 【正
16、确答案】 A【试题解析】 体育活动动机是促进一个人参与体育活动的内部动因。16 【正确答案】 A【试题解析】 研究显示，在运动后的两小时内，身体合成肝糖的效率最高，两小时后则恢复到平常的水准，因此如果在运动后迅速补充糖类，就可以利用这段自然的高效率时段，迅速的补充体内消耗的肝糖。17 【正确答案】 A【试题解析】 所谓第三状态，是指在疾病和健康之间存在的一种似病非病的“中间状态”，若将人健康时称为人体“第一状态”，人生病时称为“第二状态”，那么，介于疾病和健康之间者可称为“第三状态”，导致人体第三状态的因素主要是过度疲劳、身心透支、不科学的生活方式、环境污染、人体自然老化。18 【正确答案】
17、C【试题解析】 脉搏是反映人体机能水平的指标。19 【正确答案】 D【试题解析】 现代优秀跳高运动员大多采用背越式跳高。20 【正确答案】 C21 【正确答案】 C【试题解析】 发展速度素质的方法为最快的动作练习。22 【正确答案】 D【试题解析】 将运动分为田径运动、球类运动等是按照运动项目技术结构分类的。23 【正确答案】 B【试题解析】 生理测定法、自我感觉法和观察法是测定体育课运动负荷的主要方法。24 【正确答案】 C【试题解析】 影响人体发展的因素是多方面的，但主要是遗传、环境和体育锻炼。25 【正确答案】 C【试题解析】 脑力与体力相结合是体育老师的突出工作特点。26 【正确答案】
18、 D【试题解析】 此种情况称为复原阶段。27 【正确答案】 B【试题解析】 身体或身体某部分在单位时间内移动的距离称为练习轨迹。28 【正确答案】 D【试题解析】 体育教学组织是指为了保证体育课顺利进行，提高教学效率所采取的保证措施与手段。29 【正确答案】 D30 【正确答案】 D【试题解析】 体育课篮球比赛属于体育课的内容，不属于课外体育活动。31 【正确答案】 A32 【正确答案】 B【试题解析】 哺乳动物(骆驼例外)的成熟红细胞是一种高度特化的细胞，其中不仅没有细胞核，也没有线粒体、内质网、高尔基体、核糖体等细胞器。33 【正确答案】 B【试题解析】 线粒体主要由水、蛋白质和脂类组成，
19、其中蛋白质占线粒体干重的一半以上。此外还有少量的 DNA、RNA、辅酶等。高尔基复合体主要是由蛋白质和脂类组成，含有少量酶类。中心体主要由微管组成，其化学本质是蛋白质。34 【正确答案】 A【试题解析】 不随意肌指没有意志参与的，即不随意活动的肌肉。平滑肌和心肌都属于不随意肌。由于这些肌肉作用，使许多内脏器官具有自动性，并且都是在植物神经的支配下进行调节活动。35 【正确答案】 C【试题解析】 人体不同时期，造血细胞有所不同。6 岁以后，一般人体的主要造血器官是骨髓。二、简答题36 【正确答案】 在一定强度和一定持续时间的运动练习开始后的一定时间内，运动员常常感到呼吸困难、胸闷、头晕、心率急增
20、、骨肉酸软无力，动作迟缓不协调，甚至想停止运动等主客观变化，这种状态称为“极点” 。当出现“极点”时，要求运动员有一个战胜困难的决心，要顽强地坚持跑下去，同时应该调整跑的速度，适当减小运动负荷，加深呼吸，这样机体内脏器官会逐渐适应，“极点” 很快被克服。37 【正确答案】 体育教学工作计划有以下 4 种：(1)学年体育教学工作计划；(2)学期体育教学工作计划；(3)单元教学计划；(4) 课时计划(教案)。课时计划是教师根据学期体育教学工作计划和单元教学计划并结合教学的实际情况，对一堂课设计的教学方案，是教师上课的直接依据。38 【正确答案】 (1)要有清晰明确的教学目标；(2)要有灵巧善变的课
21、堂设计；(3)要有充满生机和活力的融洽气氛；(4)把自主权留给学生。三、案例分析题39 【正确答案】 体育新课程标准的第三个理念“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”强调体育教学的设计要满足学生的需要、重视学生的情感体验和重视学生主体地位的体现。只有这样，学生的学习积极性和学习潜能才能得到发挥，体育学习能力才能得到提高，学生才能不断提高自己、完善自己。案例中的情况要求教师在教学设计上要增强趣味性，充分发挥学生的主观能动性和团队意识从而达到教学目标。本课教学内容篮球运球技术采取单元教学形式，共两个课时。教学目标：第一，通过篮球运球技术的练习，使学生掌握直线运球、变向运球等技术动作，提高学生的奔
22、跑能力及灵活性；第二，以小队为单位进行练习的方式，培养学生的自主探究能力和团结合作精神；第三，积极参与体育活动，培养克服困难的坚强意志，体验成功的乐趣。体育教学中，教师要真正地把学生作为学习的主体，重视学生的需要、情感、心理，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，让学生喜欢体育课，主动参与体育活动。这样，教师才能教得舒心，学生学得开心，教师和学生都能在自主的活动中去锻炼、去体会、去活动。40 【正确答案】 (1)在传统体育教学中，学生的学习往往处于被动接受的地位。素质教育出台后，体育新课改进一步重视培养学生的创新精神和实践能力，强调发展功能，实施发展性教育行为。在体育教学过程中，遵循学生的身心
23、发展规律，让学生主动地参与、主动地获取知识。本次课学习内容的安排，是根据课程标准的要求进行设计的。同时教学是根据教、学、练、创新有机结合的教学原则来设计的，这样可以使教师教的过程和学生学的过程紧密结合起来。在体育教学中努力创设新的模式以体现学生的主体地位，重视学生的感受和体验。通过有效的方法、手段和组织措施，激发学生兴趣，让他们在自主、合作的氛围中学习、活动，引导他们通过“玩中学、玩中练” ，在自学自悟、主动探究中初步了解蹲距式起跑的要领，掌握蹲距式起跑的正确动作，同时进一步激发他们对体育活动的良好兴趣。(2)本次课体现了新课程标准提倡的“以学生为主体的教学理念”，把学习的主动权交给学生，给了
24、每个学生以充分的发展空间，师生共同营造了一个和谐、充满乐趣的情景，学生在自主的空间，积极投入地进行了自练自悟、合作探究，整个课堂活动中，学生手、脑并用，身心真正“活动” 了起来。在以往的蹲距式起跑教学中，一贯采用示范讲解的传授式教学方法，虽然学生或多或少地掌握了一些东西，但感觉教师教得累学生学得也累。学生像是一个容器，只是被动地接受，完全在教师的强制下进行学习，几乎没有一点自主空间。本案例中教师事先没做任何的讲解和示范，而是分小组以任务单的形式学习，学生的学习积极性高，小组成员能互相纠正和帮助，大部分小组能一丝不苟、认认真真地看完任务单上的图解，并根据图解进行练习。从最后各小组展示的效果来看，
25、能够达到预期的目标。虽然是一次放开的尝试，但是很有成效：一来可以大改传统的教学方法，避免教师反复讲解示范带来的无用功，学生被动、机械地练习产生的枯燥场面；二是给学生更多自由活动的空间，让他们能感受到自己就是学习的主人，加上来自小组间的竞争意识，迫使他们产生驱动力，更加认真地去完成学习任务。四、教学设计题41 【正确答案】 一、教材分析篮球运动是同学们喜欢的体育项目，是高中体育教学的重要内容。本课的教学内容是篮球行进间低手投篮，是篮球重点教学内容，也是一项运用广泛的组合技术(行进间运球和三步单手低手投篮)，技术学习难度较大。此技术的学习对学生参加篮球实践活动有很大帮助。二、学情分析本课教学对象为
26、高二年级学生，身心发展趋于成熟，具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备较高的运动能力。篮球是他们喜爱的运动，有一定基础，随着运动技能的提高，对单个技术的学习并不满足，而对学习对抗性练习特别感兴趣。1有利因素：男生表现欲望强，学习兴趣浓厚。2不利因素：女生和部分男生接触篮球较少，控球能力弱，造成运球与三步投篮之间无法衔接。三、教学目标1认知目标：了解行进间低手投篮动作要领，探索影响投篮准确率的因素。2技能目标：基本掌握行进间低手投篮技术动作，并能在实践中合理运用所学技能，提高身体协调性及下肢力量素质。3情感目标：张扬个性，激发表现欲，提高对篮球的兴趣，学会相互观察与评价，培养积极向
27、上，团结协作的优良品质。 四、教学重、难点教学重点：行进间运球和三步单手低手上篮两个技术动作的衔接。教学难点：跳起投篮时控制身体的平衡、投篮出手动作连贯柔和。五、教法与学法从学生实际出发，采用不同的教学手段，启发学生积极思维，注重个性发展。重点突出学生主体地位，激发学生自信心、求知欲，变被动学为主动学。1教法设想遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则，主要采用：(1)启发式教学法通过语言、游戏激发学生学习兴趣，启发学生积极思考，求异创新。(2)讲解示范法采用尝试法、讲解示范法、设疑法、引导激励法和评价分析法。讲解语言精练，示范动作正确优美，利于模仿。(3)以参与求体验让学生在练习中体会到成功
28、的乐趣，对教学内容始终保持新鲜感，积极参与，大胆创新，从而达到以学生为主体练习的目的，满足心理需求。2学法指导采用“听、看、想、练、学” 的学习方法，发挥学生主体地位，通过自主尝试，互相对比，师生讨论等方式，培养学生思考、观察和实践等能力，激发他们的兴趣，体会成功的乐趣，较好地达到教学目的。六、教学过程准备部分：10 分钟全场高低运球热身和球性练习基本部分：30 分钟1复习行进间双手胸前传接球 10 分钟。两人间隔 3 米平行传球跑动，5 次、4 次、3 次、2 次、1 次传到篮底。2学习行进间单手低手投篮分解动作 10 分钟。原地持球跨步； 运一下球同时跨步接球；运一球同时跨步接球起跳抛接球
29、；学习原地左脚跳起右手向上托球，右腿大腿抬平，当跳至最高点和手举至最高点时，右手用力屈腕、拨球练习。培养学生起跳动作中上下肢协调配合能力。3分组练习，精讲点拨 10 分钟。找优秀学生完成完整动作练习，教师纠正错误动作，讲解示范动作要领。过河摘球上篮练习。教师或小组长持球位于练习者右侧，跳过“河” 摘球后上篮。教师完整动作示范，同学行进间双手胸前传接球，2 人、3 人以上从端线全场运球上篮练习。4游戏竞赛，连续往返运球跑行进间投篮练习。结束部分：5 分钟(1)放松；(2)总结点评；(3)收拾器械，师生告别。七、教学反思1分解动作练习有助于增强学生自学合作探究掌握技能。2小组合作探讨可调动学生动脑、动手和积极思考问题的能力。3游戏竞赛有助于课堂形成竞争与快乐气氛，提高学生心理和社会适应能力。
