1第 3 单元 成长中的我习题1临近中考，小李的情绪有些焦虑，担心考不好。在心理老师的指导下，他在考场通过深呼吸来调节情绪。这种调节情绪的方法是( B )A改变认知评价法 B放松训练法C合理宣泄法 D转移注意法2人的情绪是复杂多样的，也是可以调适的。对表中调控情绪的做法评价合理的是( C )序号 做法评价A 苦闷时，到公园玩改变 认知评价B 遇到伤心事，总是劝勉自己，想想怎么样面对 放松训练C 考试失利很伤心，回家高歌一曲 合理宣泄D 被爸妈批评，找朋友诉说苦恼 转移注意情绪(2016百色 2)2015 年 9 月 30 日， 凌云山水美如画周信实摄影作品展在右江民族博物馆举办。观众通过参观摄影作品展览而产生美的感受是属于培养高尚情感方法中的( A )A欣赏美好 B体验道德 C感受理智 D合理宣泄
