1、运动员状态诊断与训练目标建立练习试卷 2及答案与解析 一、单项选择题 1 运动员训练状态的诊断可以描述为（ ） （ A）运动员的比赛成绩 （ B）运动员训练中所能承受的运动负荷 （ C）运动员训练中表现出的竞技能力 （ D）针对运动员的训练目标所评定的运动成绩、竞技能力和训练负荷 2 运动员起始状态诊断的内容不包括（ ） （ A）竞技能力诊断 （ B）运动年限诊断 （ C）运动成绩诊断 （ D）训练负荷诊断 3 一个完整的训练目标包括（ ） （ A）运动成绩指标 （ B）竞技能力指标 （ C）训练负荷指标 （ D） A、 B、 C 4 运动训练过程中建立训练目标的作用是（ ） （ A）为运动训
2、练过程确立客观、准确的出发点 （ B）制订运动训练计划的重要依据 （ C）对训练效果及时地检查评价 （ D）实施有效控制的重要前提 5 在对运动员进行训练负荷诊断时，评价负荷强度的指标是（ ） （ A）速度 （ B）次数 （ C）距离 （ D）时间 6 运动训练过程中建立运动员竞技水平决定因素模型是为了确定运动员的（ ） （ A）运动成绩指标 （ B）竞技能力指标 （ C）训练负 荷指标 （ D）训练水平 7 一个完整训练过程的出发点是（ ） （ A）运动员的状态诊断 （ B）训练目标的建立 （ C）运动员选材 （ D）运动竞赛 8 一个完整训练过程的终点是（ ） （ A）运动训练 （ B）运
3、动员调整、恢复 （ C）运动员现实状态诊断 （ D）实现运动员目标状态 9 过去见过的著名运动员不在面前，然而他的形象仍能浮现在你的脑海里，这种心理现象称为（ ） （ A）表象 （ B）想象 （ C）识记 （ D）再认 10 从运动员竞技能力的决定因素看，下列项目对运 动员心理能力要求最高的是（ ） （ A）游泳 （ B）跳水 （ C）射箭 （ D）摔跤 11 运动员有意识地、积极地利用头脑中已经形成的运动表象或充分利用想象进行训练的方法称为（ ） （ A）诱导训练法 （ B）意念训练法 （ C）模拟训练法 （ D）想象训练法 二、判断题 12 训练过程的始发点是确定训练目标。（ ） （ A）
4、正确 （ B）错误 13 运动员起始状态的诊断主要包括运动成绩诊断和竞技能力诊断。（ ） （ A）正确 （ B）错误 14 训练诊断主要体现在大周期 训练的开始或结束。（ ） （ A）正确 （ B）错误 15 建立运动员训练目标的重点之一就是确定运动成绩指标，所以训练目标要准确地描述运动员的竞技能力和比赛名次。（ ） （ A）正确 （ B）错误 16 运动员训练状态的构成要素并不受时间因素的影响，因此无论是起始状态还是目标状态，都应该而且可以依相同的结构模式给予描述。（ ） （ A）正确 （ B）错误 17 训练负荷是训练状态和训练目标的核心组成部分。（ ） （ A）正确 （ B）错误 18
5、优秀运动员的竞技能力结构模型是 运用科学方法建立起来的特征模型，可用于制定不同水平的运动员的训练指标。（ ） （ A）正确 （ B）错误 19 建立训练目标可以对训练工作效果及时地进行检查评价。（ ） （ A）正确 （ B）错误 三、运动训练学 论述题 20 试述训练起始状态诊断与训练目标的构成内容及在训练过程中的作用。 21 举例说明训练目标的基本内容。 22 试述状态诊断的基本内容。 四、案例题 23 1986年举行第 13届世界杯足球赛时，联邦德国队在小组赛中有意输给丹麦队，以便在 1 8决赛中避开强劲的 西班牙队，而去碰较弱的摩洛哥队。德国队根据比赛的最终目标而制订的这一战略计划果然取
6、得了成功，使本队顺利地进入了 1 4复赛。 问题：请说明联邦德国队是如何制订战略计划的，并说明建立目标在比赛训练中的作用。 运动员状态诊断与训练目标建立练习试卷 2答案与解析 一、单项选择题 1 【正确答案】 D 【知识模块】 运动员状态诊断与训练目标建立 2 【正确答案】 B 【知识模块】 运动员状态诊断与训练目标建立 3 【正确答案】 D 【知识模块】 运动员状态诊断与训练目标建立 4 【 正确答案】 B 【知识模块】 运动员状态诊断与训练目标建立 5 【正确答案】 A 【知识模块】 运动员状态诊断与训练目标建立 6 【正确答案】 B 【知识模块】 运动员状态诊断与训练目标建立 7 【正确
7、答案】 A 【知识模块】 运动员状态诊断与训练目标建立 8 【正确答案】 D 【知识模块】 运动员状态诊断与训练目标建立 9 【正确答案】 A 【知识模块】 运动员状态诊断与训练目标建立 10 【正确答案】 C 【知识模块】 运动员状态诊断与训练目标建立 11 【正确答案】 B 【知识模块】 运动员状态诊断与训练目标建立 二、判断题 12 【正确答案】 B 【知识模块】 运动员状态诊断与训练目标建立 13 【正确答案】 B 【知识模块】 运动员状态诊断与训练目标建立 14 【正确答案】 A 【知识模块】 运动员状态诊断与训练目标建立 15 【正确答案】 B 【知识模块】 运动员状态诊断与训练目
8、标建立 16 【正确答案】 A 【知识模块】 运动员状态诊 断与训练目标建立 17 【正确答案】 B 【知识模块】 运动员状态诊断与训练目标建立 18 【正确答案】 B 【知识模块】 运动员状态诊断与训练目标建立 19 【正确答案】 B 【知识模块】 运动员状态诊断与训练目标建立 三、运动训练学 论述题 20 【正确答案】 (1)一个完整的起始状态诊断，应该包含运动成绩诊断、竞技能力诊断及训练负荷诊断；一个完整的训练目标，也应该相应地包含运动成绩指标、竞技能力指标及训练负荷指标。 (2)状态诊断在训练中的作用为：为运动训练过程确立 一个客观、准确的出发点；对训练工作效果及时地检查评价，训练过程
9、中的状态诊断与检查评定，在一定条件下可以互相转化；是实施有效训练控制的重要前提。 (3)建立目标在训练中的作用为：有效地激发运动训练活动主体的责任感和进取精神；提出制订运动训练计划的重要依据。 【知识模块】 运动员状态诊断与训练目标建立 21 【正确答案】 (1)运动成绩指标 分为竞技水平指标和比赛名次指标。对于可测量的体能主导类项群及技能主导类表现性项群的运动员，可提出定量的竞技水平指标；对于技能主导类对抗性项群的运动员，可提出若干 较为模糊的竞技水平指标。比赛名次指标涉及对手在比赛中的竞技水平、比赛条件和裁判员的倾向性等。 (2)竞技能力指标。构成运动员竞技能力的各个因素的水平及它们的组合
10、方式与运动员的竞技水平有着直接的因果关系。因此，在运动训练中可以建立运动员竞技水平决定因素的特征模型。根据模型中包含因素的多少，特征模型分为单因素特征模型、多因素组合特征模型和全面的总体特征模型。单因素特征模型：为运动员竞技能力的某一个决定因素所建立的特征模型。普遍采用多因素分析的方法建立多元回归方程。多因素组合特征模型：为运动员竞技能力的某些决定因 素所建立的组合模型。关于运动员形态、素质和机能状态的研究较多。总体特征模型：对运动员竞技能力决定因素所作的全面分析及所建立的相应的特征模型。 (3)训练负荷指标。负荷指标的实现是运动员实现其竞技能力指标进而实现其运动成绩指标的基本保证。 【知识模
11、块】 运动员状态诊断与训练目标建立 22 【正确答案】 一个完整的起始状态诊断应该包含运动成绩诊断、竞技能力诊断及训练负荷诊断；而一个完整的训练目标也应该相应地包含运动成绩指标、竞技能力指标及训练负荷指标。 (1)运动成绩诊断作为对运动员在一个新的训练过程 的起始状态中运动成绩的诊断，应该对运动员在上一个训练过程中的参赛结果给出准确的评价。既包括运动员在比赛中所取得的名次，也包括运动员在比赛中所表现出的竞技水平；既包括运动员在上一个训练过程中最好的一次比赛成绩，也包括运动员在多次比赛中所表现的平均水平。 (2)竞技能力诊断对不同专项运动员的竞技能力进行诊断时，必须考虑不同专项竞技能力结构的不同
12、特点。不同项群运动员竞技能力的各决定因素的作用各有不同，因此，在诊断中要首先抓住起决定作用的主导因素，予以科学的诊断，并作为其竞技能力总体诊断的主要依据。 (3)训练负荷 诊断运动员竞技能力的变化主要是在训练负荷的影响下产生的。运动员所取得的运动成绩以及竞技能力的变化，都与其所承受的训练负荷的质与量有着密切的关系。因此，对于运动员在上一个训练过程 (或单元 )所承受的训练负荷的状态做出一个准确的描述，就是对其竞技能力状态、进而对其运动成绩状态所做出的关键分析。 【知识模块】 运动员状态诊断与训练目标建立 四、案例题 23 【正确答案】 (1)案例中联邦德国队的最终目标是夺取世界杯决赛的胜利。目标的建立为比赛战略计划的制订提供了依据，并且该队的每次比赛、比赛中的每一个环 节都围绕这一终极目标全面展开和实施。 (2)训练活动的终极目标是实现预定的目标，因此每一次训练和比赛都要有目的地进行，并且经常把训练效果与训练目标及目标的阶段性要求相比较，从而使整个训练过程得到有效控制，向有利的方向发展。 (3)建立目标在训练中的作用为： 有效激发运动训练活动主体的责任感和进取精神； 是制订运动训练计划的重要依据。 【知识模块】 运动员状态诊断与训练目标建立
