1、环境与运动练习试卷 1及答案与解析 一、单项选择题 1 与平原相比，在高原比赛时，与有氧工作能力有关的竞技成绩会 ( ) （ A）明显提高 （ B）明显下降 （ C）略提高 （ D）略下降 2 在上高原初期，心率增加是由于中枢神经系统处于缺氧状态 ( ) （ A）内脏器官受刺激而兴奋所致 （ B）大脑受刺激而兴奋所致 （ C）迷走神经受刺激而兴奋所致 （ D）交感神经受刺激而兴奋所致 3 久居高原的人，其红细胞压积和血液粘度与一般人相比 ( ) （ A）明显下降 （ B）明显增加 （ C）相似 （ D）变化较小 4 高原训练对下列供能能力有重要影响的是 ( ) （ A） ATP CP （ B）
2、无氧糖酵解 （ C）有氧代谢 （ D）蛋白质代谢供能 5 在炎热的环境中运动时下列指标下降的是 ( ) （ A）心率 （ B）皮肤血流量 （ C）最大心输出量 （ D）皮肤散热 6 游泳运动对呼吸功能影响较深刻，游泳运动员的下列指标较大的是 ( ) （ A）最大摄氧量 （ B）肺活量 （ C）肺通气量 （ D）功能余气量 7 脱水是指丢失占体重 ( ) （ A） 1%比 例以上的体液 （ B） 2%比例以上的体液 （ C） 3%比例以上的体液 （ D） 5%比例以上的体液 8 高原训练的最佳高度为 ( ) （ A） 1 000m 1 500m （ B） 1 500m 2 000m （ C） 2
3、 000m 2 500m （ D） 2 500m以上 9 当环境温度超过 30 时，机体主要通过 ( ) （ A）辐射进行散热 （ B）对流进行散热 （ C）传导进行散热 （ D）蒸发进行散热 二、判断题 10 在高原比赛时，由于缺氧致使耐力性和力量速度性项目的成绩明显下降。 ( ) （ A）正确 （ B）错误 11 高原适应后随着携带氧气的能力提高，最大心率和心输出量均有所增加。 ( ) （ A）正确 （ B）错误 12 高温环境运动时，心率显著增加，最大心输出量和最大摄氧量均下降。 ( ) （ A）正确 （ B）错误 13 无论有训练者或无训练者，在高温环境中运动时，有氧工作能力都下降。
4、( ) （ A）正确 （ B）错误 14 在冷环境中机体是通过寒颤和外周血管收缩来防止体温下降的。 ( ) （ A）正确 （ B）错误 15 女子体脂较 多，所以游泳时机械效率高于男子，消耗的能量比男子低。 ( ) （ A）正确 （ B）错误 三、运动生理学 论述题 16 论述预防热危害的原则。 17 人体体温是如何维持恒定的 ? 18 论述运动员脱水后补充液体的注意事项。 环境与运动练习试卷 1答案与解析 一、单项选择题 1 【正确答案】 B 【知识模块】 环境与运动 2 【正确答案】 D 【知识模块】 环境与运动 3 【正确答案】 B 【知识模块】 环境与运动 4 【正确答案】 C 【知识
5、模块】 环境与运动 5 【正确答案】 C 【知识模块】 环境与运动 6 【正确答案】 B 【知识模块】 环境与运动 7 【正确答案】 A 【知识模块】 环境与运动 8 【正确答案】 C 【知识模块】 环境与运动 9 【正确答案】 D 【知识模块】 环境与运动 二、判断题 10 【正确答案】 B 【知识模块】 环境与运动 11 【正确答案】 B 【知识模块】 环境与运动 12 【正确答案】 A 【知识模块】 环境与运动 13 【正确答案】 A 【知识模块】 环境与运动 14 【正确答案】 A 【知识模块】 环境与运动 15 【正确答案】 A 【知识模块】 环境与运动 三、运动生理学 论述题 16
6、 【正确答案】 按照 Brooks提出的 12条原则来预防热危害： (1)逐渐增加训练的强度和持续时间，直到运动员完全习惯。 (2)在一天中较凉爽的时候安排练习和比赛。 (3)当湿球温度在 25.5 以上时，应修改或取消训练。 (4)安排有规律的喝水和休息时间。 (5)饮 料应较凉 (8 13 )、低糖、含少量或不含电解质。 (6)应鼓励运动员在运动或比赛开始前 30分钟喝足水，大约 400ml 600ml。 (7)皮肤上洒些水有助于蒸发散热。 (8)比赛或练习的强度应反映个人的适应能力。 (9)运动员应在计划的时间内完成训练。 (10)在练习和比赛的开始阶段应特别鼓励运动员补充饮料。 (11)按运动员的体重变化合理安排训练。 (12)合理补盐。 【知识模块】 环境与运动 17 【正确答案】 (1)概念及体温的浮动。 (2)论述机体如何通过产热和散热来调节体温。 (3)神经对体温的调节。 (4)运动中体温的变化。 【知识模块】 环境与运动 18 【正确答案】 (1)应说明脱水的概念和不同脱水程度机体的反应。 (2)补充液体的注意事项：液体的温度、电解质的补充、按丢失体重补液、补液的方法和原则、外界环境等其他因素。 【知识模块】 环境与运动
