1、综合练习试卷 19及答案与解析 一、单项选择题 1 赛前状态是指人体在比赛或训练前某些器官系统产生的一系列（ ） （ A）条件反射性变化 （ B）运动条件反射性变化 （ C）自然条件反射性变化 （ D）人工条件反射性变化 2 比赛前运动员神经系统的兴奋性的哪种变化有助于克服内脏器官机能惰性（ ） （ A）升高 （ B）下降 （ C）不变 （ D）因人而异 3 下列不是准备活动的作用的是（ ） （ A）调节赛前状态 （ B）缩短进入工作状态 （ C）减轻 “极点 “程度 （ D）加速运动疲 劳的恢复 4 真稳定状态下有关肌肉代谢不正确的叙述是（ ） （ A）摄氧量小于需氧量 （ B）摄氧量等于需
2、氧量 （ C）以有氧供能为主 （ D）乳酸少量堆积 5 “极点 ”产生早晚与（ ） （ A）年龄无关 （ B）训练程度无关 （ C）气候条件无关 （ D）教练员无关 6 假稳定状态下有关肌肉代谢正确的叙述是（ ） （ A）需氧量大于摄氧量 （ B）需氧量等于摄氧量 （ C）需氧量小于摄氧量 （ D）摄氧量未达到最大摄氧量水平 7 “第二次呼吸 ”出现标志着（ ） （ A）进入 工作状态结束 （ B）准备活动的结束 （ C）假稳定状态的结束 （ D）疲劳的恢复 8 运动员在比赛前表现出寝食不安、四肢无力、全身微微颤抖、喉咙发堵等反应，这些反应属于（ ） （ A）准备状态 （ B）起赛热症 （ C
3、）起赛冷症 （ D）疲劳状态 9 运动时，机体工作能力逐步提高是因为（ ） （ A）物理惰性和植物性功能惰性 （ B）运动器官功能惰性和物理惰性 （ C）植物性功能惰性和运动器官功能惰性 （ D）物理惰性和生理惰性 10 正常成人的潮气量约为（ ） （ A） 100ml-200ml （ B） 300ml-400ml （ C） 400ml-600ml （ D） 700ml-900ml 11 假设人体解剖无效腔气量为 150ml，若呼吸频率从每分 12次增至 24次，潮气量从 500ml减至 250ml时则（ ） （ A）肺泡通气量增加 （ B）肺通气量增加 （ C）肺泡通气量减少 （ D）肺通气
4、量减少 12 正常情况下，维持呼吸中枢兴奋的有效刺激是（ ） （ A）一定程度的缺氧 （ B）高浓度的二氧化碳 （ C）一定浓度的二氧化碳 （ D）肺牵张感受器的传人冲动 13 体内氧气含量最高的部位是（ ） （ A）动脉血液 （ B）静脉血液 （ C）细胞内液 （ D）组织液 14 肺的有效通气量是指（ ） （ A）肺通气量 （ B）肺泡通气量 （ C）最大肺通气量 （ D）肺活量 15 下列技术动作需要采取胸式呼吸的是（ ） （ A）手倒： （ B）单杠直臂悬垂 （ C）仰卧起坐的坐起阶段 （ D）吊环十字悬垂 16 内呼吸是指（ ） （ A）肺泡与毛细血管血液之间的气体交换 （ B）组织
5、细胞与毛细血管血液之间的气体交换 （ C）细胞器之间的气体交换 （ D）细胞内的生物氧化过程 二、判断题 17 在高原比赛时，由于缺氧致使耐力性和力量速度性项目的成绩明显下降。（ ） （ A）正确 （ B）错误 18 高原适应后随着携带氧气的能力提高，最大心率和心输出量均有所增加。（ ） （ A）正确 （ B）错误 19 高温环境运动时，心率显著增加，最大心输出量和最大摄氧量均下降。（ ） （ A）正确 （ B）错误 20 无论有训练者或无训练者，在高温环境中运动时，有氧工作能力都下降。（ ） （ A）正确 （ B）错误 21 在冷环境中机体是通过寒战和外周血管收缩来防止体温下降的。（ ） （
6、 A）正确 （ B）错误 22 女子体脂较多，所以游泳时机械效率高于男子，消耗的能量比男子低。（ ） （ A）正确 （ B）错误 三、运动生理学 论述题 23 论述预防热危害的原则。 24 人体体温是如何维持恒定的 ? 25 论述运动员脱水后补充液体的注意事项。 综合练习试卷 19答案与解析 一、单项选择题 1 【正确答案】 C 【知识模块】 综合 2 【正确答案】 A 【知识模块】 综合 3 【正确答案】 D 【知识模块】 综合 4 【正确答案】 A 【知识模块】 综合 5 【正确答案】 D 【知识模块】 综合 6 【正确答案】 A 【知识模块】 综合 7 【正确答案】 A 【知识模块】 综
7、合 8 【正确答案】 B 【知识模块】 综合 9 【正确答案】 D 【知识模块】 综合 10 【正确答案】 C 【知识模块】 综合 11 【正确答案】 C 【知识模块】 综合 12 【正确答案】 C 【知 识模块】 综合 13 【正确答案】 A 【知识模块】 综合 14 【正确答案】 B 【知识模块】 综合 15 【正确答案】 C 【知识模块】 综合 16 【正确答案】 B 【知识模块】 综合 二、判断题 17 【正确答案】 B 【知识模块】 综合 18 【正确答案】 B 【知识模块】 综合 19 【正确答案】 A 【知识模块】 综合 20 【正确答案】 A 【知识模块】 综合 21 【正确答
8、案】 A 【知识模块】 综 合 22 【正确答案】 A 【知识模块】 综合 三、运动生理学 论述题 23 【正确答案】 按照 Brooks提出的 12条原则来预防热危害： (1)逐渐增加训练的强度和持续时间，直到运动员完全习惯。 (2)在一天中较凉爽的时候安排练习和比赛。 (3)当湿球温度在 25.5 以上时，应修改或取消训练。 (4)安排有规律的喝水和休息时间。 (5)饮料应较凉 (8 13 )、低糖、含少量或不含电解质。 (6)应鼓励运动员在运动或比赛开始前 30分钟喝足水，大约 400ml 600ml。 (7)皮肤上洒些水 有助于蒸发散热。 (8)比赛或练习的强度应反映个人的适应能力。 (9)运动员应在计划的时间内完成训练。 (10)在练习和比赛的开始阶段应特别鼓励运动员补充饮料。 (11)按运动员的体重变化合理安排训练。 (12)合理补盐。 【知识模块】 综合 24 【正确答案】 (1)概念及体温的浮动。 (2)论述机体如何通过产热和散热来调节体温。 (3)神经对体温的调节。 (4)运动中体温的变化。 【知识模块】 综合 25 【正确答案】 (1)应说明脱水的概念和不同脱水程度机体的反应。 (2)补充液体的 注意事项：液体的温度、电解质的补充、按丢失体重补液、补液的方法和原则。 【知识模块】 综合
