1、盆底康复,温州市中心医院 吴洁丽,女人，都有两张脸。五官的和谐与气质，令她笑颜如花。盆底的结构和功能，是她的第二张名片，印证她幸福如初。盆底康复计划，让美丽的女人 hold 住幸福。,盆底的解剖结构,新凯格尔运动 - 盆底肌锻炼-国语流畅.FLV,什么是女性盆底呢,盆底主要是由肌肉和筋膜组成。有着“弹簧床”的美誉，犹如一张“吊网”，紧紧吊住尿道，膀胱，阴道，子宫，直肠等盆腔器官。并维持多项生理功能。,发病因素,PFD的病因较多，妊娠和阴道分娩被认为是FPFD发病的重要危险因素。 母体因素：阴道分娩史分娩方式、产伤 胎儿因素：新生儿体重过大,发病率,25 55 %的孕妇有尿失禁的症状 产后压力性
2、尿失禁的发病率 11 50 % 产后压力性尿失禁 在产后立即出现和产后6 个月后出现的比率分别为23.4 % 和2.7 %。 初产妇产后性问题的发生率高达70.6 %,盆底康复适应症,盆底肌肉松弛：产后42天妇女，30岁以上已婚妇女 尿失禁：压力性尿失禁，混合型尿失禁 器官脱垂：轻度子宫脱垂，膀胱脱垂，阴道前后壁脱垂 阴道异常：阴道松弛，性功能障碍,盆底康复的作用,产后妇女盆底肌肉功能恢复 增强阴道紧缩度，提高性生活质量 缓解和治疗尿失禁症状 治疗轻度子宫脱垂，膀胱脱垂，直肠脱垂,盆底功能障碍性疾病的治疗方案,盆底肌肉康复技术：1）盆底肌肉锻炼（kegel运动）2）盆底康复仪等盆底重建手术药物
3、治疗,盆底功能康复,盆底肌肉锻炼 (pelvic floor muscle training, PFMT) 1.kegel-凯格尔运动：1948年由kegel首次提出，指有意识地对肛提肌为主的盆底肌肉进行自主性收缩，以加强控尿能力及盆底肌肉力量，可用手法操练，为最传统的非手术治疗方法。2.孕妇瑜伽、产后瑜伽-首选康复治疗方法,盆底肌肉训练方法,做收紧肛门阴道的动作（切记腹部放松） 每次收紧动作不少于3秒后放松 每日150200个，随时随地随体位 6-8周1个疗程 4-6周症状改善 3个月效果明显,凯格尔运动,凯格尔运动（Kegel exercises）是盆底肌肉运动，-国语流畅.FLV,孕妇瑜伽,盆底肌训练课程-国语流畅.FLV,孕期进行盆底肌训练的时间,开始出现PFD症状，如尿失禁的时候开始进行孕妇无PFD症状，孕28周开始可常规进行锻炼,盆底功能康复技术,凭借高科技的生物反馈技术，精确客观的检测，评估盆底肌肉的肌力和肌纤维受损类型，制定出人性化的治疗方案，通过电刺激和生物反馈训练唤醒被损伤的盆底肌肉，增加盆底肌力和弹性。使盆底功能恢复正常 .,盆底康复仪,祝福每一位女性健康性福,多谢聆听,
