第21课 盲目节食减肥危害大,经湖北省中小学教材审定委员会初审通过（试用）,武汉市翠微中学 童能,八年级生命安全教育,情境园,吃货的一天,智慧屋,情景剧表演：“环肥燕瘦”,盲目减肥的危害：,1、青春期女生月经紊乱甚至闭经；,2、生长发育停滞，身材矮小；,3、怕胖而过分拒绝食物，厌食症；,训练场,人言可畏-话减肥,1、不吃早餐； 2、平时节制，周末想吃就吃； 3、低糖饮料喝太多； 4、,拓展活动,争当营养师,1、不渴不喝水有利于减肥？（ ）,2、吃得少，减得快，你相信吗？（ ）,3、节食减肥，越减越肥，这是为什么？（ ）,4、不吃肉，只吃蔬菜和瓜果，可取吗？（ ）,
